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对于乳糖不耐受，相信宝妈们都不会陌生。但不少妈妈可能搞不清楚到底是怎么回事，今天我们就来好好说一说。
) B' N: W$ f! ?# p$ U% d% [什么是乳糖不耐受 ' E7 B! X3 c" N" M
乳糖酶缺乏是出现乳糖不耐受的主要原因。当小肠中乳糖的量超过了乳糖酶的消化能力时，无法被消化吸收的乳糖会增加婴幼儿小肠肠腔内的渗透压，就会导致婴幼儿出现腹泻、肠鸣、胀气等现象，影响婴幼儿生长发育。
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1 O& \, ?* C: \. o& z乳糖不耐受的常见原因 6 ?* k1 e0 f& `% M7 G* f
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如何判断宝宝乳糖不耐受 : G( V# f) K4 X* q- b% [% y; V
一看 | 便便性状：有没有奶瓣、颗粒，有没有水便分离蛋花样，有没有很多泡沫； ) J) h% @2 ]+ W' B; i5 X9 D9 ]
二听 | 宝宝肚子：是否经常有咕噜咕噜肠鸣音，放屁多； , U+ ^3 W W6 j7 _& w/ O7 R
三闻 | 便便气味：大便、口气有没有酸臭味。
6 ~* k w( P) ?- M/ A0 s" K# b最简单的判断方法就是腹泻后，吃奶就拉，不吃奶就不拉。
& n I" G1 U" D" H+ D2 u6 i如果有以上一种或多种症状，那就不排除宝宝乳糖不耐受的可能。
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乳糖不耐受怎么应对
* A1 O& C& o) { 少量多次喂养 ! b3 _2 e' d9 r7 j5 L- T0 P4 U
宝宝乳糖不耐受，并不代表一点含有乳糖的食物都不能吃了，即使是严重乳糖不耐受患儿，一次摄入125~250毫升以内的乳制品，也不会出现不适症状。可采取少量多次的方式喂养，每次50毫升以内，一天多次，记录好日摄入量，也能保证宝宝营养充足。 . ?1 Q' q; U$ V* x# Z
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与其他食物一起吃 ; b# c7 S0 I. M. c0 b! B4 @
宝宝如果空腹喝奶，乳糖不耐受的症状会加重，最好同时吃点其他食物。添加辅食后，可在宝宝喝奶时同时吃少量肉类、脂肪类食物，能减轻乳糖不耐受症状。当然，过于油腻的食物会诱发腹泻，应当注意。 0 a3 y6 w7 f- W. x- ]& a. U
! I0 ~$ ~, Z" S3 \/ u" G 适量添加乳糖酶 0 o ]3 V* R( R( X7 x; }! ~/ _
对于乳糖不耐受比较严重的宝宝，上述方法若没有效果，可以在宝宝喝奶前或喝奶时加服【纽乐曼乳糖酶】，建议喂养前15分钟添加乳糖酶（效果最佳），母乳喂养也是如此。
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乳糖在宝宝的身体中充当着重要的角色。乳糖不仅可以促进宝宝对于钙质的吸收，还能维持宝宝肠道健康，促进宝宝大脑发育，为宝宝的身体提供充足的能量。乳糖在宝宝的成长道路上发挥了不可替代的作用。
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发表于 2022-7-18 16:27:19
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