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缺铁危害大!这3类宝宝最易中招,快看有你家娃吗?

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发表于 2022-7-16 16:13:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
昨天我和闺蜜聊天,感觉我科普的职业生涯受到了重创。

% T. r1 B/ H8 o  h) K' V
她跟我说:“我家孩子有点缺铁性贫血,但是能吃能睡的,应该没什么大事儿吧?”
+ g+ o; M) D1 a
我:“???”

) a% r+ V; s+ E/ }
虽然我闺蜜这个脑回路比较清奇,但是不得不承认,很多家长和我闺蜜一样,对于缺铁的重视程度还不够。
/ Q3 a% ^) n+ s- m% a
大家要知道,相比于缺钙,孩子最容易缺的恰恰就是这个被忽视的铁。
4 z; F: L' E$ @- v5 d
《中国0~6岁儿童营养发展报告》中提出:“6~24月龄儿童贫血病率最高,我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。”
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也就是说,6~24月龄的宝宝,每3个宝宝就有1个贫血。
1 d) C5 i: [1 V  F4 }9 ^9 J
看到这儿大家可能还是没有太深刻的感受,等你们看完下面这张图,了解了缺铁的危害后,就知道这个数据有多吓人了。

1 a' a( V# z  t  p1 h" `
3 X. ^7 C0 I% x
01
这3类孩子最容易缺铁

& ^* d. @6 A5 k6 a; m: i
说到这儿大家可能会疑惑,是所有的孩子都会缺铁吗?
6 O7 X3 p: n0 w7 r" u* e) T( k
那倒不是,不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候,就会出现缺铁的现象。
# n" _) B- Y6 T
; @" K- h* O) Z  G8 T- M4 \
02
孩子缺不缺铁
就看这个数字
2 p# r, _' m0 s" g2 x4 s8 S( m
看到这儿大家可能好奇,那我怎么知道孩子缺不缺铁呢?有以下两个方法。

* _$ b3 }5 I: W# Z! J, S
看血红蛋白
- V& V) k6 C$ E; ]  V/ P$ Y
孩子体检的时候一般都会有血常规这项检查,看“血红蛋白”这一项就能知道孩子缺不缺铁。

0 e% c+ H8 }/ {5 d3 @8 E
6岁以下的宝宝,血红蛋白含量小于110g/L时就可以判定为缺铁性贫血。

; b3 K! l) G- v% d6 m. U* l$ D

0 D, Z& v" c! y5 J
看症状
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比较长期严重的贫血,孩子就会出现一些特征性的表现:比如说孩子面色苍白,不是红扑扑的,哪怕温度适宜小手小脚也是冰凉的,除此之外孩子每天疲惫乏力,没有精神,指甲口唇黏膜颜色也很浅等。

+ v0 N  Q, ?- S* m, }
6 P/ ?1 y+ z- |- f9 l  t0 J! R
但我们一般不靠这个判断,因为孩子出现这些典型现象说明缺铁已经很严重了。

( n" y% |  L# g
03
食补虽好,但也需注意

- y; h3 ]: A) m7 t% }
预防性补铁或轻中度的缺铁性贫血主要靠食补。
& ^! m; u# Q$ e  Z0 F; [% B
宝宝的第一口辅食可以吃富含铁的米粉,等宝宝满7个月就可以吃肉了。

3 a# E- M+ Q9 j1 [/ P+ D
等宝宝满7个月可以吃肉后,下面这些富含铁的食物就可以安排上了。

% \% e. j* b2 W& j2 w  {% M  }

1 h& S* p5 j6 q4 L
不过食补虽好,它也不是万能的,毕竟孩子可不是一个没有感情的吃饭机器。

# \& ]- m  u: F' Z0 l: X
食补之路可是困难重重。

, }: O% n& y+ s* ?8 S1 s+ |6 N4 b, O
首先,猪肝虽好,但不能贪嘴。因为猪肝中可能含有重金属,胆固醇含量也较高,最重要的是猪肝长期的话会使维生素A超标导致中毒,所以就算孩子再缺铁,一周也只建议吃1~2次,不能天天吃顿顿吃。
8 s: E( H1 ~/ u- I& a
其次,孩子挑食,也不能硬塞。食补虽好,但对于挑食的孩子来说那就很费劲了,每天吃饭跟打仗一样,孩子心累,家长也备受折磨。
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04
必要情况可以服用补铁剂
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缺铁危害这么大,但是孩子就不接受食补,这是很多家长为难的地方。

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大家别急,这个时候只要严格遵照医嘱服用补铁剂,是可以完美地解决这个两难的问题的。

! H' u4 d8 H. R0 L, z2 ~0 q
今天我就给大家介绍一款补铁剂,那就是纽乐曼富铁营养素。

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9 q, X# m) d2 w( N8 _
更有效
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采用小分子甘氨酸亚铁、血红素铁、葡萄糖酸亚铁等三重铁源,结构更稳定,吸收率更高。

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  D5 S0 X/ u: q4 C
更温和

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普通铁剂为避免刺激肠胃需要在饭后吃,而纽乐曼富铁营养素因甘氨酸亚铁结构的稳定性,不被胃酸分解,对胃的刺激性很小,适合宝宝娇嫩的肠胃,所以可以随时吃。
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更好喝
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一般的铁剂会有股浓浓的铁腥味,但是纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,宝宝很爱喝。

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PS:
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贫血效果的监测:静脉抽血化验,补充铁剂后要持续观察看疗效,提升则有效,若未改善则需要排查是否是其他原因导致的贫血,另外改善贫血后,尽量需要再持续巩固1-2月,给宝宝体内留有足够的储存铁,防止再度复发。
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