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一到夏天就不爱吃饭?宝宝可能掉入了“缺锌”的恶性循环!

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楼主
发表于 2022-6-8 14:51:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
最近,后台收到了一位宝妈的留言求助:
8 u# Z% a  h, [0 l
这段时间天热了,我家宝宝胃口很差,偶尔连哄带骗也才浅浅吃得了几口,听说缺锌会导致食欲不振,这是提醒我要给宝宝补锌了吗?
/ D* m; W. {0 G5 \0 b/ Q

2 u- h7 `- u1 d/ t7 O
那么“补锌”究竟如何补呢?什么情况下需要补呢?今天小编就来聊聊“补锌”这件事~

/ q6 [/ ?! |$ q5 p/ N6 D1 r
夏季缺锌高发
宝爸宝妈要注意
, `, G8 s6 p3 h( I, `; A
夏季天气炎热,宝宝挑食偏食的现象愈发严重,能从食物中摄入的锌大大减少;再者,宝宝在夏季的活动量增加,出汗多、排尿多也容易导致体内的锌流失较快;
# E1 ^, A0 M( L$ W% N* [  f6 x
另外,细菌在夏季繁殖较快,饮食上稍不注意,宝宝的腹泻次数变多,也就容易导致锌在短时间大量流失,

% N3 d3 X: I1 c9 x9 t  G
所以说,“夏日补锌”还是很有必要的。
" P1 U; x# q  e  z, L. r
如何判断宝宝缺锌了

5 U, U+ u4 x3 ]" A
①食欲减退,容易没有饥饿感,出现挑食、厌食、拒食的表现;
% e" Z. O0 q9 v2 ]) s
②出现异食癖,爱吃奇奇怪怪的东西,像咬指甲、啃头发、吃玩具、吃泥土等;

( j! R) z* q: P- p
③爱多动、反应慢、注意力不易集中;

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④视力下降,出现近视、远视、夜视困难等症状;

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⑤抵抗力下降,经常腹泻,容易感冒发烧;
( C" r; ?8 h; c! d
⑥出现外伤时,伤口不易愈合;
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⑦生长发育缓慢;
3 s$ ~% |# l5 k) w4 t& m0 f9 Z9 a5 l
⑧易烦躁、出汗多、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、头发枯黄等。
  ]; `# u: |0 s/ u  n- L
补锌其实很简单
小妙招发送中
: f+ j- Q# r" Z; N9 e: _
* q+ Y4 f) a" R% |- @+ }& E
01、这些食物含锌高,越吃越香食欲棒

; j0 C/ [" R" ~; E5 g' \
其实,大部分孩子只要能够正常喂养、按时添加辅食,生长发育在正常曲线内,都不会出现缺锌,即使是轻度缺锌通过食补也可以及时纠正。

; {" w' Y8 [! I  S! }
下表为中国营养学会推荐的“宝宝每日需摄入锌含量”,家长们也可以用作参考:

( \0 l( C8 ]  Z& f/ z

$ e) ?! |4 Y. d
02、根据医生评估判断,补充锌制剂

) T/ g+ M! S! U- v
对于明显缺锌的宝宝,或是挑食的宝宝来说,食补很难满足补锌的要求,建议适当补充纽乐曼富锌营养素。

) R' ^  z* u2 ]( a9 v  x
* u+ ^( u. @% v/ H5 H
纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收。每毫升含5mg锌,每天1-2毫升,帮助宝宝告别挑食厌食,助力宝宝健康成长。
, p9 D/ m; F! {5 z
因此给宝宝补锌时一定要谨遵医嘱,合理补充~

8 N* b- r* T5 ?& N8 U
宝宝补好“锌”,爸妈更安心~这些补锌小知识,你都get到了吗?

, p4 n) t9 `5 h7 P3 X7 L: w
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