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貔貅，中国上古神兽之一 - I+ @" V3 h* q; j
与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽 ' H( J2 n% m# M6 `0 n0 D* D
相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
; X7 N8 b$ o0 q从古至今
, E9 B5 O- u* X5 Z上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 ) n* {0 J1 h6 O' W) j
而貔貅之所以有如此神力 " h" I/ d7 ]0 n( j6 P! n/ L$ s3 W
在于其有口无肛的独特身体构造 ) s) P" \8 y' q7 z6 R
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 ) \; n* u# F' R* [
有口无肛，只进不出... 7 R; I5 G/ S( R
只进不出...
6 L. |0 g* J4 n8 e! _进不出.... , ^/ K9 |) C$ K* P1 j8 o# S1 ]
不出....
! w0 M/ a. A; G5 {+ a9 ]
9 B% H* A: [4 M' E/ z' `: b正因为貔貅有如此特性 3 I; }: M" T3 ^: m6 P
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 ; k, c+ @2 I& Q) c; X4 @
顶礼膜拜 ( u* Z6 W9 A5 j: r6 A
, Y$ Q' S/ u& _* x; R) T
更有甚者 ) J& x0 |7 }; l0 @9 C# u: m, _2 L
将自己家中的厕所改称为
/ N: Y; w. ^) b F" l8 n( H8 t【貔貅宫】 9 b" q, i( m( p
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 6 D9 R* h" w: Q. D
6 |2 C @8 ?! t2 ^（我读书少，你别瞎扯淡啊） 8 T2 `9 K9 b. l( x/ H$ ~2 D
咳咳，好了，扯淡结束
2 o8 j- T1 f6 W2 j进入正题 0 t9 i8 C, a, m
! Y }: ?7 U5 e# v& o
那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
1 f4 j$ {9 W. T0 t相传英国国王乔治二世 8 h) I( \' | E" F1 Y& ~/ d
就是因为大便时用力太猛
* a) X7 D% {- d0 q( t( t0 n' k+ |引起血管破裂
" ~4 N: G8 d- w* z失血休克而亡 . \% W7 h( V# e
0 n) A/ L# ^& v* }
（太惨了）
1 ~% k- v/ X y. ^: r3 [/ U凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我 2 \$ U) C7 [6 a
研究表明 s6 M' t- i3 d
中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%
3 @2 X6 `$ f4 P) X& E5 n3 V从坐在马桶上开始 , x: ?8 n/ ?1 V" k; r5 f! Q
就是煎熬
% ]. n( ?% y8 B. Y6 r, j最惨的是，还熬不出个什么来
4 @. F4 f. V. S
' n4 o0 q/ C' y2 [ i0 n9 C因为小编写不出稿子 4 P7 U8 w2 N' c* ~: y3 p2 W$ p
就像你拉不出屎
+ F" Y7 E$ c" q3 L4 F |: t一个字 ; i) b; g, ]$ M
3 F4 h5 R' H. w! L- P, Y" f那么 6 W5 z+ x9 J8 {2 i: L
! h# U8 _, ?6 L3 n1 f6 H/ I/ {
这个专题 + K5 O* a7 b* w) r- {$ \" ]
小编就为了你，与便秘一“屎”战 1 c2 P0 P/ O, r: h( F
排便困难是啥样？
4 d- n$ H: d% U3 q千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
( ?# I' R- g1 D! G% D3 ~费时费力就是拉不出 / Q# J. N8 U- e* y% G
好好的腰 ) O s& k8 g; x. V0 S& K
硬是被便秘拖累成这样 & A' C0 d* x' z5 s
- L' x& `% o. X' N$ s t H; T唉！！！ ' T% c3 f+ C3 T: M
已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 3 t6 P/ U5 M, ^+ h) I e7 `$ a4 I
# t1 n+ n' k" y8 i. \
此时 $ F8 Q- g% H' H) y1 [+ I
大肠最有发言权
8 Q" @ E% x6 ^8 {因为大肠一生都和便便打交道 K) |5 m$ z2 ?( y( l
4 H9 e1 ]/ ?5 N o/ V; g8 P
自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣
) a. b4 w3 r, p/ b大肠就开始
* O( M: Q0 z" j' o/ N一边吸收其中的水分，塑形成便便 4 F0 J# x" Q8 i: J; D
一边把便便送往菊花 " t& ^9 f- v4 b% q
, y# \6 S# `8 S
最后临门一脚
! x: {$ X% e ~4 L: [一坨便便就这样产生了
$ n. Z0 X- {; t7 n* i% D# O! [' x( q& I- K6 t4 B
但是 & G& c3 a! i1 I
如果
" \+ N' ^/ f' d8 R: g y停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 $ c4 R; ~7 s+ C. u
停留时间长，就会太干，增加运输难度 ! {! L$ U& Y+ f* D2 u
0 [- j7 N6 h* l, n
运输不畅
( S8 w- Y2 X+ C就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬
9 Q! G. K: H0 x6 b7 s" Z, D+ ^& R' x这样恶性循环，最终导致便秘 , C7 X0 Q7 d* B! @6 Y; {; D! w
如果你不确定自己是否便秘 0 M7 ]! D" W- S) J1 g
那这里有份布里斯托大便分类法
! J) ?5 ~& @/ r( |" U! h; i
- p; z! M5 y5 ]! U- K第一型和第二型表示有便秘 0 t: G4 O i) g f- q* I$ Q2 ]
第三型和第四型是理想的便形 0 A! C$ r; M( r( X
第四型是最容易排便的形状 0 r, M" H* d+ H$ O* W( f# X$ ?
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○
, a( Z; s, }6 c' U- O% N可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
1 _0 Z4 F0 K7 E' m. J$ N& ^$ c( k* m因为他们也有起送标准的
s0 A: T F1 V( i达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 1 G/ r/ J: ?$ f5 ~ W; A
: R, M# L# t, q2 D& M2 n
造成这种情况原因
1 v# K/ P1 `1 E' W. S% J一般是 5 B5 t" }8 X4 ?* z
不好好吃饭 3 c7 }0 M0 o; i
不好好运动
, Q! M& n. M% Q7 L不好好拉屎等
# c5 S7 t6 X5 C. S f" [) m8 D不良生活习惯作出来的 ; N7 @9 j* X' T
- r; Q; U3 R$ I; [2 o1 R9 J
除此之外
( F3 a4 W% x; D) R" D( M/ O小编粗略一算 - z) i4 w1 U- O, A5 z+ k- a b* M
也有几十种原因能引起便秘 % ^9 X8 M" m- j* Y5 k
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 / l7 L6 d. L/ R& Y4 Z; r
1 G1 t% M- D0 H7 D) |/ ~3 \# l这些都刨除的话 5 {! H% |7 Q6 T3 p: {. y, M
就是 6 v2 ?( A/ L9 d4 Y& _% W
大肠本身的运输出了问题
/ r8 n% S' M6 n. j7 ]1 t# I/ f一般来讲 % ]( u6 c% t# {: [4 i. Q
正常的大肠上分布着很多平滑肌
2 d3 H& T$ a9 d" X0 e这是人体的一种肌肉组织
: R3 a9 U; E; O3 L6 m! q4 }! q运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 % r8 ?' t$ s9 T; @3 L5 G4 ?7 ^
. a' {$ Q2 x0 H
但如果他们这种动力失去活力了 ! R" S0 n- x5 m) D) X4 |! k
运送能力自然也就下降了 ' i/ m# @0 a2 o: z
久而久之
* g+ L u, M- o+ E2 m4 W6 Q会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
6 M& o/ ]2 J7 ^# q6 K% e. }+ }1 ?5 d9 E因此延长了便便的滞留时间
l3 x* \. ^2 `1 `2 E: e便便的水分被大肠过分吸收 & z. F( h6 Y# B; e; ?
最终导致便秘
# Z$ k% J( p! r. s5 N& i" v& p; t0 D
2 V8 {) @! A" q. x6 n6 ?医学有句话 : A* P) [5 V* \+ ~" D
6 O! n" r$ Q2 f% g& `6 Y
可见通便对于我们人体的重要性 & |1 h" c+ c3 l/ I4 D, l
' B% K$ W. O$ l$ f9 }
便秘的危害走起！
' ^% d5 @! J! l% O! W5 |大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！
( a7 s; r( r% k; A5 T$ [除了心烦 9 X$ ^# ?) N6 @8 \& ?0 Q
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
& o2 ~( h) W6 g, `一二三、用力！ $ E7 S# |' `& d
屎没有出来，痔疮出来了！
: F- J$ `: p6 e$ n+ l s便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病 # ]: U3 u9 n/ [# ~4 D- T
' g+ n `. x: i( H; r' m% j- B4 ?
便便在肠子里待久了 " O; y1 ^ K* f2 {; _. T# _6 z
硬得像块石头
! h' v* P% v2 @$ G( {对肠壁又是刮又是蹭的
& Q4 S9 V: `- V8 a; y% ^肠子被搞得满身是伤 3 h; a6 h( H& Z4 \9 ?1 z& D
成了细菌的繁殖圣地 5 W- J2 o0 I3 D$ R" w) D
一不小心就搞出炎症 : q! f# A* J @6 V7 V
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 $ I$ R+ \7 n2 L0 M
/ k$ G9 r0 b+ L: g还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
% u7 `& C) A' ]可见长期便秘的后果很严重 r: }/ ~! F6 [: }
有一则报道 1 m3 Q/ Q, Y, ~6 |
美国一男子三年解不出来大便 * R$ l# m3 R2 t0 S9 b5 j
结果被大便活活憋死
# M$ X0 S- M* m+ ^' @+ b# W他死后
& u% J9 r6 C, y医生把肠子取了出来 , A& _0 V. n% {2 z7 s; i; K E
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
) r( B9 X [& S1 o比人的大腿还要粗
, E6 H5 t) @3 Q9 J* u1 z' P- ^" f" _- I/ W, F
真是不可思议！ 6 f( I4 L- v6 T7 F9 Q
不过，值得庆幸的是
2 d) u" f( K; I6 n" [: ^便秘不是一种病 . }# m' w( d3 p
和发烧一样，是一种症状
, B: N$ r: L7 P5 p& ~/ `; g生活中 & u0 p' |% {& e* u
多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
$ @% w/ x+ o9 R- I+ p3 E而且，也可通过药物进行治疗 * V+ c8 u. g% R) ?& M+ g9 C
药物一般分为两类
7 }3 |$ b- ~+ s& z" [2 j泻药类 G; N2 I; L* u
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便 1 H- f8 s" e1 s7 h0 t
, w9 t* T8 @; X2 a+ n% O: V+ c除了在便便上下功夫
$ c$ g5 O: D6 J, _, s$ i1 [刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
8 ?1 E% K: f2 v/ [6 P9 k# t7 F促肠动力类 # q7 j% J; B5 Y* w* g3 m& d- h
让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
3 j0 x8 Y* [1 ~! d' u* U让便便顺利完成塑形 ! A6 k( }' z- D
运输和排出 7 r- M }. h3 t! q5 u" V4 |
算是一种深层解决便秘的方案 - C$ a& A9 E$ @
增加肠动力，深层次解决便秘 4 a: y/ \- \8 j, i* O! o
2 Z2 n, }' H0 D" ], J（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
( L& n5 s* W6 x% P9 o3 \. @不过吧，吃药还是下下策 ' i. ^ H1 x0 \! U' U6 u
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律
, C8 A8 ]7 k/ ~ L+ i3 Q" \* C8 i$ {以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 4 Q- ~$ K, J, z! Y# b! ~8 n) t
3 J6 ?6 q) X2 l" E4 Z, ?2 T
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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