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貔貅，中国上古神兽之一
" o8 j: w. i o% z与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽 $ U0 P. U( y2 y, O$ t# A# c% h
相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 ; {$ y/ t+ M% x3 X% E
从古至今
7 [3 a0 j' M3 Z4 l% X) N, e上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 * }% P1 g8 W7 y/ U1 M( B5 O
而貔貅之所以有如此神力
/ v$ ]& t) O6 m; U" S3 L在于其有口无肛的独特身体构造
6 G: s% M5 [0 L/ w) E/ T( N7 o能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 5 u' w- \* C+ x+ c7 [: Q
有口无肛，只进不出... 1 x9 W7 A3 G' z3 u$ q
只进不出... + |6 C" N' R- G- M6 O( Z; h
进不出....
$ M$ T4 G, q! i4 E不出.... # l" q2 E! L; T5 Q4 R, j+ O
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正因为貔貅有如此特性
! |9 }+ [+ W1 \! Y. ]1 Z9 G很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 - k9 H9 `1 d# P
顶礼膜拜 . U0 u# r2 V, P7 h% i; n
" c4 D. z, X; k更有甚者
' Q: N" l1 w0 Z7 ` a; }& u将自己家中的厕所改称为
$ v8 ?" t/ R/ e; U: ^【貔貅宫】 9 p5 F3 F. k- I7 A& R& K+ v
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 * j; d/ A: d! k$ N ?
- O/ ]; G) A. u9 K（我读书少，你别瞎扯淡啊）
6 \7 U: w- h, |9 ^咳咳，好了，扯淡结束
% Y- ^- ~ Q% N7 A7 l; A进入正题 / o8 o$ g1 E6 m
( v7 }' H; \8 U u& M: i那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
" H( v8 {6 _& k7 @相传英国国王乔治二世 ( y4 n5 ~ ~5 k/ J1 D/ c2 }% q
就是因为大便时用力太猛 3 X' n- q8 o/ _( w8 q( ~* E$ I
引起血管破裂 + i1 y! g- e q. R) l4 w
失血休克而亡 0 x4 ~) {( t. d; f* f; S" J
0 p3 n1 q; M+ W* p# W; x' A; J, X, C
（太惨了）
! I+ Q# G( W: L) O凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我 * y; D/ d0 j/ N3 ]4 \# Y) c- g, y' t& z( F
研究表明 ! U7 o- J# ~: t+ G' f- C3 n; x* r
中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%
( ?: y6 n8 `' w8 u" @& ?/ k5 T从坐在马桶上开始 1 [1 J0 Z3 M" Q6 K, u. k0 }% t
就是煎熬
+ I, |7 _ G" C- @% B8 s% p4 T最惨的是，还熬不出个什么来 2 e1 G6 C4 D) R3 H* a
# m- p1 e- F" s: B X因为小编写不出稿子
7 o9 h4 d. C+ \- i" x8 N Q7 H0 \2 t就像你拉不出屎 6 C5 F" I& D6 H2 S
一个字 7 d8 N9 \, }* ]
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那么
6 L S$ N- U: d) V+ M# k4 M7 p2 E1 q; K
这个专题 - {' l( \, g1 F2 i
小编就为了你，与便秘一“屎”战 ) i- m. C- `7 I& n4 a
排便困难是啥样？ / m& }) _4 I' p, L) n0 q/ ]
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面 / \# B9 t" a6 `: N6 _
费时费力就是拉不出 & i/ t5 y+ ?6 u* D
好好的腰
/ r! D9 x" W. V5 y. r) f X( L: g硬是被便秘拖累成这样 - K/ n2 Z' _* F
3 ]. q& S+ j( a- r唉！！！
" w1 d+ U9 J8 c' X+ P; K) t4 H' D已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
/ J, S& `1 o' z' B" z1 \' c
' a; d4 x" b0 {1 R+ Y- R1 M此时 : p4 P+ Z8 v& | a6 d# d" \6 @. t
大肠最有发言权 8 s5 E) J, s0 h+ d N+ R
因为大肠一生都和便便打交道 6 ]3 G9 h! O( ]
5 Q" H) t$ d0 b3 L% v) l
自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 * X% E2 K6 m* b% E' i
大肠就开始
" f2 x$ o% E; C# |# j一边吸收其中的水分，塑形成便便
8 j; T0 u- B6 ~一边把便便送往菊花 ! d! @% U& n& l' t Z7 N
; @2 W- {, I1 _8 G. Y最后临门一脚 % L2 U5 z! u9 A3 f& J+ [, ]3 k: {: d
一坨便便就这样产生了
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2 O u) {& W8 |8 \: R% f但是 7 m, \6 ~! R: n6 w: I
如果 * I. D. U- E' z& W* `
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 3 d+ v' A; z, V1 D ]# y3 w
停留时间长，就会太干，增加运输难度 3 y6 A# H2 ~# {" e4 A8 Y
- o+ z, T5 Q% a1 U9 z运输不畅
3 z6 F& ^( j# V! c( ]! N就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 ( R6 q; p, H z C# Y
这样恶性循环，最终导致便秘
" D. p2 q+ ?* E+ r0 _如果你不确定自己是否便秘 6 Z: P& L5 S5 c" {, L
那这里有份布里斯托大便分类法 0 H w5 P) p* I2 K# k
' E2 |0 n) @% J) o
第一型和第二型表示有便秘
- u+ a5 O9 Q: }* B) t, B第三型和第四型是理想的便形 3 l5 P+ T" g. S6 Y+ J
第四型是最容易排便的形状
& |1 G: a# B! q* n: r Q) T8 O第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ ) w3 a, E1 I8 k: Z- ^7 k
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
! h& e: M: R# e5 U因为他们也有起送标准的 ! n \) X$ \% L2 V) q4 Q
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 / p# V8 X8 b$ ^) x
/ A. u' A0 O- X$ y造成这种情况原因 . g, ~9 A; `0 k/ v' D- F
一般是 1 e$ g6 a' @6 e. B8 x
不好好吃饭 . w2 ?) B6 E o- d4 p3 J
不好好运动 9 V, K8 A. Y1 y) |3 f$ V+ }
不好好拉屎等 # }5 F1 s( R5 ~% ^
不良生活习惯作出来的 : u; G! h) {$ @
4 z: w8 ?. f( a5 X: G除此之外
0 Z8 b& B# Q$ z9 g1 E. @, B* e小编粗略一算 / h3 m4 v* H% M/ w+ l: f
也有几十种原因能引起便秘 3 A% L. n( s' W
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 # V/ H( w4 ^* R! W2 @
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这些都刨除的话
8 ^( D7 U' c4 M! C就是 3 l9 M! ^$ }; ?. d4 s/ G. i
大肠本身的运输出了问题
' ~8 }. A4 o/ J' v一般来讲 9 l( {9 ]$ q! l* y
正常的大肠上分布着很多平滑肌 9 g! b( e7 |; Z' v
这是人体的一种肌肉组织
* @, P0 u9 C( j6 U6 b D$ a {运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 4 _ n2 L( M5 G) C6 M4 s
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但如果他们这种动力失去活力了 + {3 [# s O g) C Z
运送能力自然也就下降了
/ [% @. j6 u# n: U0 R, _! l久而久之
3 [! m7 c5 E* E# D会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 6 B% A; d2 N! n2 ]- O) B5 x
因此延长了便便的滞留时间
) V( g& U" k5 K% T5 L/ ?便便的水分被大肠过分吸收 % ~+ b1 W' M4 X& `. d: _
最终导致便秘
, i2 i& L( ^+ }
|5 v$ t4 e9 I医学有句话
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* i$ | g: A) m* s可见通便对于我们人体的重要性
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0 @9 n- ?! o: P0 V7 Z+ p6 v便秘的危害走起！
5 I7 P* T/ _7 a: A- B4 V& L大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ ; F+ \) Z7 }" O1 c1 Y9 H
除了心烦
4 B6 R& `0 S$ K$ H3 \这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 E7 v: D3 i" O+ K1 b& T. H
一二三、用力！
1 a5 M' \/ c8 X+ t3 w屎没有出来，痔疮出来了！
+ x. Q- b$ i1 h3 v D( u# `便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
% }2 F7 }# \! M
( L# {6 z0 [! }% G9 t- O便便在肠子里待久了
5 c; z0 `4 f* l硬得像块石头
: r- @" ~# r, H3 u$ }0 E对肠壁又是刮又是蹭的 ) ?& g9 ]+ X( D8 H! D1 M
肠子被搞得满身是伤
/ l' H- Y1 j( G7 d: l# G成了细菌的繁殖圣地 1 ~2 F, f4 b- ?% i
一不小心就搞出炎症
4 g3 n/ e2 p/ }+ Y5 G* A0 |继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
1 p; I0 U( U+ Q3 M! }5 p7 F4 J. `5 b9 W
还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 " \. ~' M/ J# I& n
可见长期便秘的后果很严重
/ C" ~" z; f- y$ q0 D有一则报道
9 ?6 @: `' G4 W( z/ L1 s! G+ f美国一男子三年解不出来大便 " T5 X& ?; b- q5 _; [0 `; P( k
结果被大便活活憋死
* f/ m q* P" M* n. `7 h他死后 # I; \2 {! m3 ]; c# q
医生把肠子取了出来 " C' o" f; U) K
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
`0 ]2 K C) G9 O) Q5 X比人的大腿还要粗 ' f w5 p' L o% j# W
+ C4 ]; j( d6 W5 l真是不可思议！
. h2 ?4 l2 H% c& G: Z0 h0 _, _8 {不过，值得庆幸的是 % X) c5 I, E* d B
便秘不是一种病 1 \6 |! o: ~) Q; _
和发烧一样，是一种症状 * h6 ]% h9 T/ g4 x
生活中 . f; `' Z9 }9 a# ~( o) F3 B
多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
: Y2 G4 i. B, r而且，也可通过药物进行治疗
7 U& ?3 k7 A2 h9 l( |: N药物一般分为两类 / [$ {4 |7 j$ N. s& c& ]: ^
泻药类 " C! S6 j0 `1 C s4 Z3 }
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便 1 ^5 W# z: P: m
0 O8 @% i- I: y, L1 _除了在便便上下功夫
7 E( } D- \9 r7 @' e# d ?+ w刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
' ^2 T' } n7 a! p促肠动力类 3 K: r) V5 H" D I# ?4 h; p
让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 : }6 S; d- \( Z5 {( c
让便便顺利完成塑形 " S' f# V1 b& A; n, k- p
运输和排出 * g9 v3 U2 z2 e% ~
算是一种深层解决便秘的方案 + `4 M; n9 Y2 ~3 Y* a7 p
增加肠动力，深层次解决便秘 ! o0 T2 z# g4 [+ B, u' o; ?) n6 d
$ U) b$ w" a2 B1 v5 N1 J% D
（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
+ K1 q* M3 w& F8 ]( t- f0 p1 W不过吧，吃药还是下下策
8 r+ X& u# k$ J+ w3 X最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 ( M4 K# G, ^( [5 z0 {7 S) \
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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