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貔貅，中国上古神兽之一
/ h- p9 X. s6 ^; s与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽 9 i* |( L+ {: |
相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 1 T" a. I; Z! `9 @
从古至今
- @/ c6 k* |9 r F: N上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 4 q" n8 Z6 O8 P5 O. G
而貔貅之所以有如此神力 . a; ~. \0 y! i4 b# w
在于其有口无肛的独特身体构造 . ?* B' H: I% I3 _* e$ c: C
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
* t% r+ @- u: v有口无肛，只进不出...
: w' v' X) Q6 W, Y0 h" Q9 M只进不出... / }- p& I8 R8 f, x
进不出.... ) G, I* U! g1 X0 E a/ {( L
不出....
- I: f5 r, `4 L4 S0 R
) f, @6 T# g3 s s9 b# \正因为貔貅有如此特性 4 b( P4 t$ O, Q8 _; h
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 8 W2 X/ ?0 W m7 r# Y0 I6 Q
顶礼膜拜 2 x9 Y5 M; C* t1 |9 f
2 R! c6 ?* \( R/ m" k更有甚者
, s: N$ g% P9 i. Z2 E) V- ?将自己家中的厕所改称为
7 F, N( k! @2 J1 P$ u, a7 f; A【貔貅宫】 $ c; M! ~: o4 _1 C+ E" k# Z
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
) ~( h2 P* N F/ U
1 N8 m4 P1 j0 ^3 S' o+ E0 l（我读书少，你别瞎扯淡啊）
- I2 _% e/ p3 U& T咳咳，好了，扯淡结束 0 F3 Q9 S, r+ H
进入正题 : d) ]: f# D$ e8 Z0 J
5 w& r" v2 b# j
那就是无时无刻都有种不“翔”的预感 . l' i3 |5 Z, W* ~* M
相传英国国王乔治二世 X3 c' j0 ]7 ?) H5 i& u. e$ H
就是因为大便时用力太猛 $ q! T: K8 C p/ f' B
引起血管破裂 0 q: U2 c# j# d/ x( h# [
失血休克而亡
# K1 t2 U' b: s/ t( g, W/ k, I' \6 B7 s3 m* }' ]. g" s& ~$ W7 K
（太惨了） # h! z1 S5 h! Q( q7 J) z2 g; D
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
, l# m k2 R) u3 x' ~' ?. d研究表明
9 A( e8 b" H$ ^中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% 9 {4 U# w. e: Y& O, e
从坐在马桶上开始 . }$ e% P: c! y. Y3 a( i* M
就是煎熬
; m% k' c# [7 j; M3 I4 _最惨的是，还熬不出个什么来
% _1 l/ f8 W: A7 V) e
+ ~0 Q( H9 N V/ J0 R因为小编写不出稿子
9 ?1 d5 T2 C/ r! x/ G就像你拉不出屎 " Q9 O3 }, B4 `0 `6 M
一个字 - S- R R9 A- i5 x
3 b* K- n% P" l. A' x$ g9 }
那么 ( @6 x3 y- s0 O% z4 U1 D9 H" l
z4 d2 ~; C- \$ h9 b; E
这个专题 K8 [ R+ v" h: M, e- g
小编就为了你，与便秘一“屎”战 " d4 G- p& V. [+ S0 o) u$ S
排便困难是啥样？
( L5 M, {9 k) l+ ]6 `0 X千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
! r2 ?+ {& P: ?# g! H/ Y" G费时费力就是拉不出 ( a$ `: I. G- ]! F' a& ^7 q, m
好好的腰 8 P$ h5 H2 N. @% L* l+ |9 Q
硬是被便秘拖累成这样
0 z1 C2 P' w3 Y$ ?. i1 R8 A5 T& p0 Z6 e) c0 ?& d% f. y# Z* {
唉！！！ " @ H9 J- Z# E
已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 1 r: i& f0 v; `. ]
" r" Z* P3 |) { U h/ e. X8 G此时
) z4 ]5 X1 B+ M9 w$ ?大肠最有发言权
( V& D) O' ?0 f- w5 Q因为大肠一生都和便便打交道
% P3 m8 Q( Q; ?% a' N) o( ]- L
自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣
: W m3 F. ], w/ v大肠就开始
/ @1 _ r) ~+ K: \( N: f2 F5 C一边吸收其中的水分，塑形成便便
$ V+ Y: x+ v- j3 M1 S6 S, T$ X5 ]一边把便便送往菊花
8 @" B) B8 s; ]5 ~* Q6 q' `
+ R& u; _* @( q2 ~最后临门一脚 ( p- g+ g% I* L6 r6 n+ R
一坨便便就这样产生了 n. ?1 u* o6 {0 S0 m# T5 ~
0 u3 U, F8 w' A
但是
: `" b/ G$ }! g* s. v如果
6 H' B; ? h; y/ N0 b停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
7 G) R4 {. {) U停留时间长，就会太干，增加运输难度 }1 M2 M# M; Y5 t$ u
9 n i' q6 x" ?+ Q0 H( F7 Z$ c运输不畅 & w2 l4 ~' l' b% G
就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬
+ C4 u- E. e* \2 k; j- G9 g$ H) X这样恶性循环，最终导致便秘 # [! f; d3 ]0 L
如果你不确定自己是否便秘
5 C0 W! ?! g) \0 \* m% @/ i d那这里有份布里斯托大便分类法 $ Z& D7 `1 @" w4 Q1 r1 {* {8 }
% J8 u/ [. m9 \# Z第一型和第二型表示有便秘
5 n/ \: ?2 a/ V- T9 F第三型和第四型是理想的便形 2 U* h3 w0 L* W4 a; |; x
第四型是最容易排便的形状 . ]. A( e2 I/ j1 f/ r2 j! J0 z
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ 6 N/ l0 D$ r' @8 s4 H
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢 ' F& y/ @6 W/ R/ ^
因为他们也有起送标准的 9 d( R8 R0 n1 f$ b' g3 M% q) v
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了
; V$ E8 ]6 d4 s% k8 R4 H' o. N3 ~, B
造成这种情况原因
, p- I7 N: R/ Q一般是
' n1 S7 q' K4 n% P P不好好吃饭
! g! k( W, Q7 T8 W; W不好好运动
; h/ o% W, M. J9 L% B不好好拉屎等
% q. H8 s! D0 G/ g8 E0 j不良生活习惯作出来的
9 s4 v+ Z% y b; m# ^$ w' |5 S- c3 q
! F& S3 s) W: C, k+ R; e) G/ u除此之外
' P3 E- f4 j. a2 ?6 q) }小编粗略一算 9 E. J4 P. v) A! \ D) r) d% s/ ~" r: s
也有几十种原因能引起便秘 5 x$ H7 N |) N' \. {7 y4 q( Z
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 & g$ {& n3 M( ^) N$ T: `
; P" w0 g* U5 v这些都刨除的话 % Q/ E) d3 W$ `7 ]
就是 0 g n! c: y1 Z$ p
大肠本身的运输出了问题
6 h& q. k2 A* S& Z4 t. \一般来讲 ; P( H' x* F2 m! I
正常的大肠上分布着很多平滑肌 ) y4 x: m5 Z X4 R
这是人体的一种肌肉组织 ! {, L6 ^) O3 f$ W! f: q
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
- P/ M% L0 c; e' w
. X7 I) G8 T" N; m1 ?但如果他们这种动力失去活力了 ! t/ f! M! ?- [, y; p* B" m7 b
运送能力自然也就下降了
9 L' W: j, e9 g3 r9 w: I" k) Z2 q久而久之 2 w6 E o, r" @6 p
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 . `& W/ P/ J* ] S! |% r* c
因此延长了便便的滞留时间
% m G+ x; N5 b3 |* P便便的水分被大肠过分吸收 0 M! O+ S9 Z7 |/ T
最终导致便秘
' O# h8 l8 ?' [
: ]1 Z0 Y5 O! M7 l" _( ~9 n5 Q2 |医学有句话 % D) C& C9 w. [0 M
, h; t, s. V# ~. s2 s
可见通便对于我们人体的重要性
1 o2 m! g* @0 i9 V S1 r2 }# m
+ X- V* ], u( Y0 F( k, i便秘的危害走起！ ' d9 E3 [9 I8 l
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ o4 ?0 J# R7 V7 E
除了心烦 * @* \* b: J3 N+ h+ r) ~
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
% Z, Z& |. @; ~% ]- ^1 g, S7 Y一二三、用力！ - W2 J- Y) X/ z6 a+ X* X6 J7 M1 P
屎没有出来，痔疮出来了！
3 X6 p- S( Y& V: { e便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
& U: ?/ w8 D0 g( h- ]$ W
9 v4 o$ j9 x# k, H6 C便便在肠子里待久了
) J1 m7 U; v% e: @/ g2 z; V硬得像块石头
$ P3 \% M0 O& O1 l对肠壁又是刮又是蹭的 . M8 e) A0 p' h
肠子被搞得满身是伤 8 S; q* P0 z" u, R, z
成了细菌的繁殖圣地 ' H9 ~. C/ a5 ~ X
一不小心就搞出炎症
3 ~- A {+ D7 N2 T9 k5 M0 ^继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 6 j9 X; u, ^# L
8 b' S r( p$ F1 s( c- m# Z还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 4 g- W* N1 } `) z3 K; V( X
可见长期便秘的后果很严重
' o# y1 I0 C! h; h7 P$ K/ k, M有一则报道
% ]7 p. c2 K" P2 y" E美国一男子三年解不出来大便
) D- o2 [& z, d9 J( `结果被大便活活憋死 & ~, I& Q5 U) ?) |% i
他死后 0 R9 K- Q) ]# H: T
医生把肠子取了出来 # S$ _& ^, D$ p- V$ y2 h
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤 8 ?' o: s; M1 I3 R, a
比人的大腿还要粗 6 O/ H: r# \$ ~1 v2 t' ]6 E4 {
, B1 r; r" R) w
真是不可思议！
* B/ k e) A+ C& z! [: y5 J不过，值得庆幸的是
9 M, m$ y) z t: x, ]/ ]+ S便秘不是一种病
$ Q w0 a X2 T+ j4 m; Q和发烧一样，是一种症状
4 g1 l' q. L5 K) E$ P生活中
. I P! Y/ x" i0 W9 b) H& r, R+ @多加注意是可以有效缓解这种现象的发生 1 c$ m, P0 v+ L+ P' j6 v9 j9 `
而且，也可通过药物进行治疗
# H+ d( Y6 t$ A药物一般分为两类
4 v6 O6 k1 {( d* r. w9 r- }泻药类
" u$ K7 m" L5 }; Z" _, P目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便 F& p, M7 H( q9 V
2 c2 a' ^8 x& W5 ?3 T. p N' z* {
除了在便便上下功夫
' B* P# x+ F4 Q& H刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 ! }2 }& t/ x! ^' v2 Z
促肠动力类
0 Z& C! r6 D& A' w& P6 i9 b7 ]让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 " F' ?! f3 d# I; {" i) P$ r% O
让便便顺利完成塑形 / v+ M4 ~2 s1 Q, k1 d4 ~1 ~/ J- _& l% l
运输和排出
5 Q/ b B& P k) N0 J算是一种深层解决便秘的方案
1 [) T! U3 A, u6 }6 M3 O; O' ~& U增加肠动力，深层次解决便秘 7 q2 F9 @" T: n& b; H
: h7 y/ e s! r$ @（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
' h% j6 X' _( [$ Z/ h) W6 x不过吧，吃药还是下下策
* e6 s0 h; [3 p3 d! s" o. c最有效的办法还是养成一个良好的排便规律
5 c$ Y2 ]8 E; S( O+ D' e5 ?3 x以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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