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在超市 ' V- I, f* |9 }& R# s: L0 o
印象最深刻的还是超市里卖的牛奶 , R8 ]. t* J# H1 R
往往都是络绎不绝的人群 7 J0 A8 G+ r. C8 d, _+ F* |: O2 _
宝妈、儿童、老人 G- K" j$ W9 G% M& ]
从此之后, 7 t4 b7 A2 x: Y
每次去超市报道
6 i" ?2 f; D: I1 |+ I必买几瓶鲜奶回家
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但时间长了
% R+ x0 O/ N# ^4 D4 s4 I) ?5 h& q. g身边好多朋友都不再买牛奶回家
5 K6 K) d# A) R5 r! u. O' x% l4 n/ B原因有些尴尬
8 @7 r: P8 M5 D% C/ r许多朋友喝完牛奶后
+ C& n/ e1 T# i$ g容易出现胀气噗噗，恶心胃疼
/ u5 A5 K* ~7 F4 p" D$ m) p腹泻拉肚子等社死性现场 ) V( h# @* R, R5 f. N, ^4 q- }0 ?3 V# o
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这其实都是乳糖不耐受的锅
& d! ^( R, Z. u* I4 x& P3 P乳糖不耐受，
; U1 d1 q& J& q) f到底是什么“疑难杂症” % r% n$ w) U) S) l3 F
以后还能实现牛奶自由吗?
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6 v: b3 W. C! J1 N* p* H- `' Z5 l" x: G如何判断自己是否乳糖不耐？ v9 a- @" N1 \# {4 \# c
想知道自己是否患有乳糖不耐受吗？ ) x# d# {& n5 u0 G
饮奶后的20分钟，或1小时内，你是否出现过以下任意1种症状？
% _& I) m, c8 x' j$ r6 r2 [0 N8 f1.胀气
# z' `/ r: P1 V* h- R$ Q2.胃痉挛
% b, y1 I$ h. ~7 L: K/ U3.腹泻 / x+ f- A8 Z0 R1 f, q J( t
4.恶心
9 U' g4 j" m- ?* M/ j$ o& L5.腹胀
- i; Z( a* X1 M' b0 G如果有，那么你很可能患有乳糖不耐受。
. F7 C( D; p2 i2 C" Y3 W; h乳糖不耐受在亚洲人群中相当普遍，数据表明，东亚人群出现乳糖不耐受的情况更普遍，约是北欧人的40 倍， 在中国约有90%的人都有乳糖不耐受的情况。 ( R2 ?7 ~* [4 t6 K% V8 t
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- u& J$ i% r) C- Q什么是乳糖不耐受？
9 _- p, n/ I e3 x乳糖不耐受是怎么一回事？ 7 e% J* n6 g4 B* h2 ]
乳糖，是广泛存在于牛奶和乳制品中的一种天然糖。 4 u: z. K% K( f; L0 `! v
肠道中的消化酶可以有效消化分解乳糖，乳糖不耐受，正是因为肠道中缺乏乳糖酶，或乳糖酶数量较少，因此无法消化乳糖，而出现的症状。
; E. B9 e/ A: V3 V+ l简单来说，乳糖不耐受是肠道中缺乏乳糖酶的缘故。
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乳糖不耐，还能愉快喝奶吗？
: d! y; _. T$ t4 d$ g爱喝奶星人还有救吗？
3 j1 J Y% Q- ]$ d+ [/ P; n( W+ m牛奶的好处不必多说，但由于乳糖不耐带来的种种社死性尴尬，让人们对牛奶望而却步。 9 P$ c7 Y0 v! d2 ^5 P
不仅仅是牛奶，部分乳糖不耐受人群，甚至对芝士，冰淇淋等乳制品，肚肚也有严重的不适反应。
5 D* T1 J& @ r+ T! i好家伙，难道从此以后就要和乳制品彻底分手了吗？ 2 h' U q9 v- h
Nonono, 方法总比困难多，前面说到，肠道中缺乏乳糖酶，是引起乳糖不耐受的元凶。 & @. A" V! B: ^+ n! H+ \7 y& f( s
那么，如果我们在喝牛奶，和饮用奶制品前，就补充了乳糖酶，问题不就解决了吗？！
. b1 B& N' D9 q机智如你！ - h& ]! f e) p6 r9 t1 _
纽乐曼乳糖酶
- j/ n/ K7 V1 \2 y+ L正是为此而生
# U- l' M- Y. P育儿专家大力推荐的添加纽乐曼乳糖酶。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位，可以快速分解乳糖为葡萄糖和半乳糖，迅速缓解乳糖不耐症，相比市场常见酶活含量4000~6000同类产品，效果更快更明显。
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9 C; U# X, l1 M! e$ M9 E7 {6 U纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服，也可以在喂奶前5-10分钟服用，温度小于37度，口感、效果会更加良好。 0 _& o; i& d9 U1 r
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发表于 2022-5-25 15:53:20
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