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在超市
. ?7 B0 U7 b& c; j$ V9 i, L9 z! @印象最深刻的还是超市里卖的牛奶
, f0 z+ f4 G" ?9 k往往都是络绎不绝的人群
. R! [. B" Z+ N/ V. q宝妈、儿童、老人 $ q5 p6 {* ?1 W9 i t6 U2 Q
从此之后, . Q+ ]% A# L6 B! ]
每次去超市报道 . @- Q# u8 o! o% u4 j8 d! \' x, [
必买几瓶鲜奶回家 / K, s( c( ~2 t% D- c, {5 V) M
/ M, k0 G, \8 E6 s2 w4 k% E; q# B
但时间长了 / j6 I& \: Y: ` V* p2 u! f
身边好多朋友都不再买牛奶回家
+ v. }: e) L1 u3 m' A; h原因有些尴尬 3 `0 j; j# z6 }
许多朋友喝完牛奶后
( `, ~* f$ z7 I; C8 {& d容易出现胀气噗噗,恶心胃疼
& U# u; y9 y) q9 J腹泻拉肚子等社死性现场
D3 G2 I- n: N) Q* n$ a F4 G. }/ W) X3 Y2 M$ ]
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这其实都是乳糖不耐受的锅
L1 s0 {/ y! O# G" Z乳糖不耐受, 3 z: H* V9 }; l" h" S) S
到底是什么“疑难杂症”
j8 o/ g% |% F3 g) Y% c以后还能实现牛奶自由吗? " X" G7 ?" N. t0 Z- Q$ n8 m
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: n& z8 r2 D* e% U如何判断自己是否乳糖不耐?
: Z/ K9 Z" x# W' K想知道自己是否患有乳糖不耐受吗?
+ P1 \' l2 D4 g4 |饮奶后的20分钟,或1小时内,你是否出现过以下任意1种症状? , x# l* Y2 ]( m; j, N9 ^
1.胀气 2 d: V( q% U7 Z) v4 ~% {) g0 F3 ^$ P1 |
2.胃痉挛 ! i; `# J; x- a' d h4 r
3.腹泻 9 W1 S! i+ C% F, I- G! Q6 V
4.恶心
* r5 L# b/ E2 X# ^5.腹胀
# o: [5 r5 Z# J" \4 G如果有,那么你很可能患有乳糖不耐受。
+ _5 ^' [6 d1 `( a$ P9 D! h乳糖不耐受在亚洲人群中相当普遍,数据表明,东亚人群出现乳糖不耐受的情况更普遍,约是北欧人的40 倍, 在中国约有90%的人都有乳糖不耐受的情况。 2 }! l1 H) l. r" c- S# H% A
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什么是乳糖不耐受? ) Y0 L/ z# i. L4 a# X
乳糖不耐受是怎么一回事? % H- f2 {( p; r" J1 u9 B
乳糖,是广泛存在于牛奶和乳制品中的一种天然糖。
* t/ _! V. r+ D肠道中的消化酶可以有效消化分解乳糖,乳糖不耐受,正是因为肠道中缺乏乳糖酶,或乳糖酶数量较少,因此无法消化乳糖,而出现的症状。 , a8 k, w* H# E% s
简单来说,乳糖不耐受是肠道中缺乏乳糖酶的缘故。
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乳糖不耐,还能愉快喝奶吗?
. f: f' c& [' _. h1 U; }爱喝奶星人还有救吗?
. a, J, Q4 E4 o) }( \- j牛奶的好处不必多说,但由于乳糖不耐带来的种种社死性尴尬,让人们对牛奶望而却步。 2 p, g5 d& a% C& j$ C6 Y8 E
不仅仅是牛奶,部分乳糖不耐受人群,甚至对芝士,冰淇淋等乳制品,肚肚也有严重的不适反应。 # p% j+ j! @2 d7 ~2 ?+ ^! _% ?3 m$ X
好家伙,难道从此以后就要和乳制品彻底分手了吗? ) C; e: Z7 M/ b
Nonono, 方法总比困难多,前面说到,肠道中缺乏乳糖酶,是引起乳糖不耐受的元凶。 1 n( Z% C* D% K: M! z3 ?
那么,如果我们在喝牛奶,和饮用奶制品前,就补充了乳糖酶,问题不就解决了吗?!
/ _5 t2 A# l. O2 O/ ]: E机智如你!
7 W0 x+ a' i5 ?$ m+ z1 j0 t纽乐曼乳糖酶 ! |' K8 z# p, m: c p
正是为此而生 8 m0 C1 ?* `& _ q8 A7 j2 B2 G
育儿专家大力推荐的添加纽乐曼乳糖酶。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位,可以快速分解乳糖为葡萄糖和半乳糖,迅速缓解乳糖不耐症,相比市场常见酶活含量4000~6000同类产品,效果更快更明显。
: d5 v; o9 a% @* ]( l纽乐曼乳糖酶成分精简、专一性强、不含致敏成分,减少腹泻发生率及减轻其症状。新西兰原装进口,无添加任何香精、色素、防腐剂,减轻宝宝肠胃负担,安全更有效。
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; ? W1 b" B+ l) Y8 w( @纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服,也可以在喂奶前5-10分钟服用,温度小于37度,口感、效果会更加良好。
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