|
在超市
$ F: M9 j2 N; |% L2 S9 q) x印象最深刻的还是超市里卖的牛奶
: _. T' F. Z& e' ?. `往往都是络绎不绝的人群 + U9 A9 y: j6 Z- W7 T5 |8 C( \; t
宝妈、儿童、老人 % ?% u/ N( M- V' X& d
从此之后, 4 C& K* ]4 a6 S6 \0 D1 a) k* T
每次去超市报道
8 @, U" P, |& ?0 G, y* f必买几瓶鲜奶回家 0 y, t: {8 a1 Y( z3 N* k
n8 @9 V5 ^9 Q+ ?$ A6 o但时间长了
5 c4 k* }$ w6 x( I! \! v1 {身边好多朋友都不再买牛奶回家 & n& o. C" ~6 E
原因有些尴尬
5 Y5 f0 K: q. Z许多朋友喝完牛奶后
$ M- V5 {7 U; Z1 l! l4 v容易出现胀气噗噗,恶心胃疼
2 s% a- | ?8 Z& L腹泻拉肚子等社死性现场
9 j h. y1 N: }( G
3 _4 I( T' n: e, k4 {2 H( e. \/ O, l+ |0 f- n" z. X* X
! R) {" w+ J) l1 \# U
这其实都是乳糖不耐受的锅 0 R U7 j( l* B4 F) q* x+ [
乳糖不耐受, % K0 U% q4 u- s$ e( [
到底是什么“疑难杂症” 7 ?7 s: |" f5 a" N i
以后还能实现牛奶自由吗? ( l- C! ?: |; _
- J7 \, N i& C4 J* r* \9 [
J% `1 |& a' F0 O1 L' W. b$ N2 |% j2 } f! M v
1►
! I; q3 c$ f% e! z! d8 s如何判断自己是否乳糖不耐?
8 t. [, ]. {3 |8 ~1 t5 f5 T* m想知道自己是否患有乳糖不耐受吗?
, q/ ?" l' O g0 [* d饮奶后的20分钟,或1小时内,你是否出现过以下任意1种症状? # M2 V. Y( F0 Y! D
1.胀气 - r2 N, g& G% D6 ]
2.胃痉挛 ) k! k/ s. ]* I5 v; R! }7 Q1 q
3.腹泻 5 x6 c6 C6 d- t; ~! a, S4 @7 H
4.恶心 ' I* N+ R3 m6 G* p) c
5.腹胀
$ a! u5 `4 L9 q% [0 h% g如果有,那么你很可能患有乳糖不耐受。
8 X4 m3 c! e2 W, @( A3 A, E乳糖不耐受在亚洲人群中相当普遍,数据表明,东亚人群出现乳糖不耐受的情况更普遍,约是北欧人的40 倍, 在中国约有90%的人都有乳糖不耐受的情况。
+ p/ y' l0 G+ P9 D/ Z6 D2► 7 o" U# U) m$ Q# \
什么是乳糖不耐受? + s: d9 Q& p' A* }, u8 K7 z
乳糖不耐受是怎么一回事? & i1 ^5 ~+ H7 G, d3 l6 Z
乳糖,是广泛存在于牛奶和乳制品中的一种天然糖。 . J+ O9 A' C( K& }% `
肠道中的消化酶可以有效消化分解乳糖,乳糖不耐受,正是因为肠道中缺乏乳糖酶,或乳糖酶数量较少,因此无法消化乳糖,而出现的症状。
( w1 x2 Y* w0 w: ]# X; m) x/ |简单来说,乳糖不耐受是肠道中缺乏乳糖酶的缘故。
& n5 I" a3 C4 T! |" B3► # i h( b$ P& ]) ^0 t( x: M
乳糖不耐,还能愉快喝奶吗? 6 E7 G0 i0 `: n* Q) i7 |) C1 D+ ]
爱喝奶星人还有救吗? : p4 d. w) w6 B0 `' O7 q2 J: Y$ L
牛奶的好处不必多说,但由于乳糖不耐带来的种种社死性尴尬,让人们对牛奶望而却步。
) l5 Y1 d' r- g" j, d不仅仅是牛奶,部分乳糖不耐受人群,甚至对芝士,冰淇淋等乳制品,肚肚也有严重的不适反应。
" @7 B! E2 N2 V/ [$ U, |$ S好家伙,难道从此以后就要和乳制品彻底分手了吗?
U% p. y+ U2 }; d& c) B& \: A8 ~Nonono, 方法总比困难多,前面说到,肠道中缺乏乳糖酶,是引起乳糖不耐受的元凶。
# q9 s0 c( ]1 R; }# [8 e7 [& c9 I那么,如果我们在喝牛奶,和饮用奶制品前,就补充了乳糖酶,问题不就解决了吗?! 5 C9 z% a. }8 X
机智如你!
# I( Z3 Y8 t/ X3 d; \/ S纽乐曼乳糖酶
( L. t% {% f7 j正是为此而生 * U! I9 L) M) |, G- l. P( d
育儿专家大力推荐的添加纽乐曼乳糖酶。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位,可以快速分解乳糖为葡萄糖和半乳糖,迅速缓解乳糖不耐症,相比市场常见酶活含量4000~6000同类产品,效果更快更明显。 7 [7 R& f" j* K& K1 E
纽乐曼乳糖酶成分精简、专一性强、不含致敏成分,减少腹泻发生率及减轻其症状。新西兰原装进口,无添加任何香精、色素、防腐剂,减轻宝宝肠胃负担,安全更有效。
; S3 V: t1 l% |/ D, Y$ f- Y
; @; `% j' m4 ~纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服,也可以在喂奶前5-10分钟服用,温度小于37度,口感、效果会更加良好。 . S& _5 k2 b- ~! {8 I
帮助您有效地消化乳糖,带给您尽情享用奶制品的无忧体验!
O8 s# s: Z! G: S% e. q |