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在超市
p3 c: z( `* l$ F# p8 r* u印象最深刻的还是超市里卖的牛奶
4 w" m; X/ x# t- x1 p往往都是络绎不绝的人群 / U! s: r# J( {* J
宝妈、儿童、老人 & L" c) L2 F, R- l' C
从此之后, M0 i3 X- D% B$ L& c
每次去超市报道 # s/ M; x. t; A+ K: q) v$ d5 c8 t$ c
必买几瓶鲜奶回家 : T4 o8 ]! s' s/ q
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但时间长了
0 x4 G& ~5 g6 s b/ |. }- R" J身边好多朋友都不再买牛奶回家
- o2 `) V4 v @原因有些尴尬
4 l! ^0 @/ R, e! s8 O许多朋友喝完牛奶后 1 n' H6 D; l7 }3 z! S9 ~7 O
容易出现胀气噗噗,恶心胃疼
2 E7 ^5 x5 \0 D$ ~% _7 Z腹泻拉肚子等社死性现场
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+ L, V. C' n, h+ T3 s这其实都是乳糖不耐受的锅 N1 \, F, t2 ^6 {% X9 W3 F
乳糖不耐受, * r2 ^/ c6 J' N6 f4 }2 i
到底是什么“疑难杂症” % z+ @( [' o* D/ _ T" u" M t! U) ~
以后还能实现牛奶自由吗?
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如何判断自己是否乳糖不耐? 0 `" v/ y1 k4 y8 ~5 t% u0 g5 v+ x
想知道自己是否患有乳糖不耐受吗? 8 b) ~6 B7 M2 u; I$ ]# Z% s
饮奶后的20分钟,或1小时内,你是否出现过以下任意1种症状?
& y3 R: \8 T- _8 I9 a4 @9 }" B1.胀气 4 ]/ s' P3 ^/ J G
2.胃痉挛 ! f, t: \& Y# C
3.腹泻
: R$ x/ k8 t4 G/ X- i4.恶心
7 J g$ i6 e# C3 D) }! L5.腹胀
, T& T$ {% Z6 @6 x) q; n9 P如果有,那么你很可能患有乳糖不耐受。 ( W; b" }; o( J$ A+ ^. d
乳糖不耐受在亚洲人群中相当普遍,数据表明,东亚人群出现乳糖不耐受的情况更普遍,约是北欧人的40 倍, 在中国约有90%的人都有乳糖不耐受的情况。 8 d) N2 K% I/ {8 y( ~2 A. d) G
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m/ H$ w% r5 c' _5 t3 x什么是乳糖不耐受? 5 k( H& U9 l$ \* S- T! o
乳糖不耐受是怎么一回事?
2 r6 d) ~3 m4 f' g2 t乳糖,是广泛存在于牛奶和乳制品中的一种天然糖。 2 c8 r4 a) n2 M$ t6 \* G/ ]
肠道中的消化酶可以有效消化分解乳糖,乳糖不耐受,正是因为肠道中缺乏乳糖酶,或乳糖酶数量较少,因此无法消化乳糖,而出现的症状。
. b- I0 i) F! p) j" l% r. b简单来说,乳糖不耐受是肠道中缺乏乳糖酶的缘故。
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乳糖不耐,还能愉快喝奶吗? 5 f) \& I5 x7 @0 a4 T' |0 g
爱喝奶星人还有救吗?
2 U0 D1 ^: d: H$ g$ U/ f牛奶的好处不必多说,但由于乳糖不耐带来的种种社死性尴尬,让人们对牛奶望而却步。 - q" v9 Q( E l9 e2 H
不仅仅是牛奶,部分乳糖不耐受人群,甚至对芝士,冰淇淋等乳制品,肚肚也有严重的不适反应。 2 G: s: ?9 k9 |/ P
好家伙,难道从此以后就要和乳制品彻底分手了吗?
+ e) {3 f" e, cNonono, 方法总比困难多,前面说到,肠道中缺乏乳糖酶,是引起乳糖不耐受的元凶。
2 M, M" x. S% B那么,如果我们在喝牛奶,和饮用奶制品前,就补充了乳糖酶,问题不就解决了吗?! & X4 J9 m3 X& y7 O: ?
机智如你!
0 B9 K8 b# I, q2 Q1 W9 J! s纽乐曼乳糖酶 . I# [3 T- F3 l9 Q( i2 s
正是为此而生
) Z- Q! T. f2 i' [/ i$ A育儿专家大力推荐的添加纽乐曼乳糖酶。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位,可以快速分解乳糖为葡萄糖和半乳糖,迅速缓解乳糖不耐症,相比市场常见酶活含量4000~6000同类产品,效果更快更明显。
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- S- k+ I& `- {. a6 j纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服,也可以在喂奶前5-10分钟服用,温度小于37度,口感、效果会更加良好。
' \; `2 |0 p5 f! j% [( E8 H帮助您有效地消化乳糖,带给您尽情享用奶制品的无忧体验! 2 z6 Y3 G! J. a- F6 w) ]' r- F0 C
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