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为啥娃儿吃得挺好，还老是生病？俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全，吃多了或吃得太好，都可能会导致娃儿积食。积食生百病，会引发各种疾病。( _" u8 S1 @7 v5 L- X* A$ z2 m5 A
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那么怎么辨别娃儿是不是积食？积食的根本原因是什么？有什么好方法可以解决？
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积食生百病，教你10秒辨积食
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, k4 t2 U& V! P0 Y/ X) f中医把积食称作“积滞”，是由乳食内积，脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说，就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收，堵在胃肠道里面，不但没带来营养，反而加重脾胃负担。
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积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症，也更易感冒。
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积食→厌食或暴食 . W+ P! I0 h+ u+ O4 N2 l/ T7 }
) k" M7 ?% [* v( \$ I. W2 |当肠胃中的食物过多，脾胃运化不过来了，它就会释放出“不准再进食”的指令，孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然，也有些孩子会因为积食导致的胃热，出现暴饮暴食的现象。
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+ w$ ?7 W9 Q/ J; j 积食→发烧 9 ^9 y: n; [! W4 C
. w! u O. j, z4 A* y0 r大量食物堵在胃肠中，逐渐变质成垃圾，身体想要解决问题，只能输送更多气血到胃肠道去工作，推动胃肠道的运动，这就会产生热能，表现出来就是孩子的体温升高，出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧，导致发烧的积食问题没有解决，就会出现反复发烧。) i4 N& D6 I3 ?; \/ n2 Q* ^! }( ]
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积食→易感
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积食的孩子，由于大量气血被派去辅助胃肠工作，积食消耗了身体过多正气，就会导致身体的正气变得不足，身体正气不足就无法抵御外邪，就很容易感冒。& j5 x9 ^7 w. M8 F
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而且“积为疳之母”，积食长期得不到治疗，就会转为疳证，影响孩子的正常发育。
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如何分辨是不是积食？
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3 j b }$ w' N+ E/ m巧用一摸二闻四看，10秒辨积食1 _8 n. @& ^% _1 C+ H
0 A. `( [- |, P( F W3 Z) F2 N0 Y) d n►一摸：摸手脚心。
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! T# `+ u$ \ ] E3 t) K. D小孩积食初期手脚心会变得发热，但没有发热的症状。2 I& }8 b9 k" |' w
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►二闻：闻口气和闻大便。2 |- O% `, q8 X
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积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ，而且大便臭，放屁也臭。
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: b8 K) v r; n4 c" ? i5 P, T! k►四看：看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。
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L1 z6 o$ I8 k: y舌苔：最常见的舌苔是白厚苔，然后如果是黄厚苔的话，说明积食的时间比较长，已经化热了。8 t- K/ P8 p# O0 S6 [9 U
$ a3 O! k# A. F嘴唇：嘴唇像涂了口红，很红；
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大便：不顺畅或不成形且味道很臭， 可能伴随腹痛；8 L* h" r* @2 l" t/ _7 v1 `
$ V5 @/ C8 l, d. Z+ C3 k睡眠：晚上睡觉不安，不停翻来覆去，爱趴着睡、哭闹，甚至还有磨牙。
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- ~2 t) s+ V( \/ q! I孩子老积食，问题到底出在哪儿？
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如果食物长时间的停留在胃肠，本来该吸收的吸收不了，该往下走的不往下走了，就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥？
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1、孩子脾胃功能不健全、自制力低 1 O' a& n2 t8 a4 x9 W+ {
$ s5 |$ I7 W- \8 V( p* W' t最根本的原因，还是在于孩子脏腑稚嫩，脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物，自然会使食物长时间停留胃肠。
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2 U3 ]3 n3 _$ N! p而且孩子脾胃的接受能力是有限的（上图是孩子出生后胃容量的变化），但小孩子的自我控制能力较差，碰到爱吃的东西就拼命吃，暴饮暴食，不小心就过量导致食物堵塞胃肠。. [2 v% g" O) G
$ E+ ?/ }; k3 t$ A2、家庭喂养观念问题/ ?$ K4 d; R2 ?+ G8 A! _3 K4 V/ f0 o
1 @' v/ M9 E% o0 q( |% V; q V有些家庭的喂养观念“多元化”，每个家长都有不同的喂养想法，导致饮食很杂，孩子难以消化。, @. W' S" P6 J1 [0 S
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不正确的喂养观念，不均衡的饮食结构，只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态，最终导致脾胃受损。( ?' j. s; |3 m3 n
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宝宝积食了家长该怎么应对？
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! Q) X( V3 C. }0 |- Y0 x0 ]发现积食的苗头，就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下：' J+ O4 F) P, j4 ?: ^
4 T2 M( {! P1 x; J1、饮食调节) _' U1 [$ j' {, Z1 V0 B& n0 ?- B
( s# m$ Z: @/ K3 g' Z" {9 y$ C如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。' r* V6 `, N) x- w! W
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同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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2、日常护理. j+ t* L* N5 T8 W, K# }( r4 G
$ c5 V v ?8 M1 P不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。
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& ~/ K" [0 M5 E' O) I3、让孩子多锻炼* \. C9 R9 h% G/ ^
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经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。( ?# @8 C# w5 I' B# s
8 o f! z1 U8 P: y养娃之所以难，除了育儿专业知识多且杂，还难在执行，饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。8 H! w7 G# ]0 m) v
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发表于 2022-5-20 15:13:13
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