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炎炎夏日如期而至，大热天的不仅让人烦闷，而且也是宝宝感冒的高发季节，一般在夏季的感冒大多是受凉引起，那么为了让宝宝避免感冒，爸爸妈妈们该为宝宝做好哪些预防工作呢？
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q; G9 l; i8 a. M& N- g2 r- D一．感冒的原因/ u8 ?, C1 e" x3 K7 m k$ K
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1.内因 ], G8 j, L2 D+ ~
2 P3 o5 U9 C6 A0 Q0 b3 P7 w: V+ z(1)宝宝自身免疫力低下，容易患感冒) `4 g) e% x+ I7 m2 L- l2 h
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我们都知道，宝宝的抵抗力比较弱，所以小时候经常生病感冒也是很正常的。
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1 G% E0 l3 R" j: B2 S# M, G! M9 y(2)婴幼儿生理特点决定宝宝容易感冒7 W: b8 i: |- ] H" @& Y0 L$ r! m
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婴幼儿鼻腔比成人短，无鼻毛，粘膜柔嫩，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。
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7 {0 g4 u- V- y9 q, _9 `$ ^ a鼻腔粘膜与鼻窦粘膜相连，且鼻窦口相对较大，故急性鼻炎时易致鼻窦炎。咽鼓管较宽、直、短、呈水平位，故鼻咽炎易侵犯中耳，引起中耳炎。喉部呈漏斗状，喉腔较窄，软骨柔软，粘膜柔嫩而富有血管及淋巴组织，轻微的炎症即可引起喉头狭窄。- Q7 i9 ^$ H7 P8 m5 I
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2.外因- _2 s# J/ s$ m0 Z
' N: y- o, E5 U3 B6 U环境因素导致儿童机体抵抗力下降常常是感冒的诱因。在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。3 R9 j8 |. o7 R' x; i+ z
: @4 z( B+ H% M4 i9 d另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得空调病”。
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9 Q1 g/ {' O3 i! T, P! w; J% K% j二．如何预防宝宝夏季感冒？6 d3 A4 C) L ^9 I
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1.保持室内空气流通
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# l T# E, x& I+ ^9 h6 p室内要经常通风，保证空气流通，以降低室内病菌的密度。另外，虽然夏天很热，但也尽可能不要让宝宝长时间呆在有空调的室内。空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄,宝宝易得“空调病”，户内户外经常出入，宝宝也很容易因为温差而着凉感冒。' s" ]7 n6 ]. ~, N8 s
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2.孩子睡觉时肚子一定要盖被子
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白天的时候，人会不断地活动，肌肉因为收缩而产生热量。但是睡觉的时候除了心脏和肺以外，大部分的肌肉都是处于休息状态，肌肉收缩频率大幅降低了，身体所产生的热量自然也跟着减少。2 E; _% D" q1 g7 V
3 ^9 s% U: q% v* }& Q3 ^所以如果睡觉的时候没有盖被子，体温一旦失调，就会感觉不舒服，甚至容易感冒、肚子痛。
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3 _. t% P8 C; V J# Z1 X3.给宝宝多补充水分$ E9 S2 m& J+ ]/ Q, b7 g/ b' ^: A
6 d H' o# p5 |3 b7 t1 |由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。
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4.保持个人卫生清洁
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夏季是细菌滋生的季节，外出回来后首先应该洗澡、刷牙。夏季出汗很多，为了卫生和健康，最重要的是保持清洁，特别是勤洗手，这是预防感冒病毒的捷径。
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5.使用纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓
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2 b. ^+ n* Y- f) I3 ]! I* d% w% ^感冒后应及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。+ q& q" N3 |, t
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非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。- W3 r9 u$ p4 ]( s6 O5 I! ?: i
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* n. {$ N. Q8 n4 [' L4 t2 _纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，包含六大有效成分：EpiCor、针叶樱桃、酵母β-葡聚糖、接骨木莓、低聚果糖、水苏糖，显著改善宝宝身体免疫力，为宝宝撑起健康成长的保护伞。
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6.饮食均衡6 X* s; V4 c' K% z8 p% u
( x8 _/ _4 G$ k+ V宝宝要更加注重饮食的均衡搭配，忌油腻，每天需进食适量的蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。注意过度饮食会影响消化功能，使免疫力降低，也能成为夏季感冒的原因。
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7.运动可以增强免疫力 R" i: _: f' h% n
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让孩子在室外晒晒太阳、吹吹风，充分的奔跑玩耍还会预防夏季感冒。清爽的空气通过皮肤和呼吸道为体内提供清新的氧气。
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. M% G* N' a! y0 n5 ~$ d( X8 B阳光能帮助合成维生素D。维生素D可以促进生成红细胞和白细胞，提高免疫力。所以不要因为天气炎热就只呆在屋内，尽情去室外玩耍提高免疫力吧。9 N5 S) ^9 q! l! H0 ]) p
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发表于 2022-5-17 14:57:24
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