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炎炎夏日如期而至，大热天的不仅让人烦闷，而且也是宝宝感冒的高发季节，一般在夏季的感冒大多是受凉引起，那么为了让宝宝避免感冒，爸爸妈妈们该为宝宝做好哪些预防工作呢？
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一．感冒的原因
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3 T( j# U" g0 G/ Y1.内因; @' }" d S0 z* e& G
- y% b( s5 t, h( s(1)宝宝自身免疫力低下，容易患感冒5 ?( k3 K( e! P) E8 |( m3 M
) A2 r$ O) h, S& ]我们都知道，宝宝的抵抗力比较弱，所以小时候经常生病感冒也是很正常的。
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) M1 t7 ]/ O3 Z2 C q" B4 l(2)婴幼儿生理特点决定宝宝容易感冒' @' M: G( J* T& k8 u* S2 E2 S
! }1 }# T- W) f) E" Z婴幼儿鼻腔比成人短，无鼻毛，粘膜柔嫩，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。( ^# ^0 @8 g X4 b0 m0 m, o, @
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/ s7 e( i( R7 a鼻腔粘膜与鼻窦粘膜相连，且鼻窦口相对较大，故急性鼻炎时易致鼻窦炎。咽鼓管较宽、直、短、呈水平位，故鼻咽炎易侵犯中耳，引起中耳炎。喉部呈漏斗状，喉腔较窄，软骨柔软，粘膜柔嫩而富有血管及淋巴组织，轻微的炎症即可引起喉头狭窄。7 ^$ f- D c( s9 K) p Y
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2.外因; S3 J7 |2 Y% S* v% M$ ]' A
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环境因素导致儿童机体抵抗力下降常常是感冒的诱因。在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。 h* I9 e1 h& C
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另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得空调病”。& _- k' d) f8 \4 X1 T3 h# w& M7 v
; A) p/ U- G; x9 M C1 ^3 y: e二．如何预防宝宝夏季感冒？6 y$ S6 S9 x2 p
9 G0 i/ v7 l; g1.保持室内空气流通
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室内要经常通风，保证空气流通，以降低室内病菌的密度。另外，虽然夏天很热，但也尽可能不要让宝宝长时间呆在有空调的室内。空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄,宝宝易得“空调病”，户内户外经常出入，宝宝也很容易因为温差而着凉感冒。+ q) ~- z! ]7 Q# k* z$ b6 G" \ V
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2.孩子睡觉时肚子一定要盖被子2 S& h; z% N5 G! ^- v
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白天的时候，人会不断地活动，肌肉因为收缩而产生热量。但是睡觉的时候除了心脏和肺以外，大部分的肌肉都是处于休息状态，肌肉收缩频率大幅降低了，身体所产生的热量自然也跟着减少。( p8 ^' S/ H. w5 G: Q0 t6 L
: g( D l- r1 i所以如果睡觉的时候没有盖被子，体温一旦失调，就会感觉不舒服，甚至容易感冒、肚子痛。! @1 T' T! t" N! }- Z! ]
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3.给宝宝多补充水分0 v. Y/ j S9 v2 D; K" w
5 z# t* _& |/ e由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。* h/ [+ `$ h$ F/ V3 C5 _
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4.保持个人卫生清洁: t- x1 d$ a8 S
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夏季是细菌滋生的季节，外出回来后首先应该洗澡、刷牙。夏季出汗很多，为了卫生和健康，最重要的是保持清洁，特别是勤洗手，这是预防感冒病毒的捷径。" W: ]8 y5 X1 A' p; w) _
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8 q2 C ^5 K. F/ n9 C( @. p+ l2 M5.使用纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓0 I% G5 @; w6 G
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感冒后应及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。, T% z. i( r. m0 c
( [, y& Y1 M4 L+ U非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。5 ^2 \, `+ @6 r: w
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3 q& g: f/ h) C纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，包含六大有效成分：EpiCor、针叶樱桃、酵母β-葡聚糖、接骨木莓、低聚果糖、水苏糖，显著改善宝宝身体免疫力，为宝宝撑起健康成长的保护伞。' t0 s) F: {5 B7 f3 ]
c( n0 J* E: ]6.饮食均衡& N" c, B! M: Y! G0 i1 o
) |6 r& K1 ^& P% b* L0 ^* A宝宝要更加注重饮食的均衡搭配，忌油腻，每天需进食适量的蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。注意过度饮食会影响消化功能，使免疫力降低，也能成为夏季感冒的原因。6 c( R% e" J5 J3 e4 K W$ z0 o
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7.运动可以增强免疫力
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8 B8 n4 F( i$ b, T" i, x- R7 a让孩子在室外晒晒太阳、吹吹风，充分的奔跑玩耍还会预防夏季感冒。清爽的空气通过皮肤和呼吸道为体内提供清新的氧气。
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阳光能帮助合成维生素D。维生素D可以促进生成红细胞和白细胞，提高免疫力。所以不要因为天气炎热就只呆在屋内，尽情去室外玩耍提高免疫力吧。4 i) F- I! P- z6 f
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发表于 2022-5-17 14:57:24
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