夏季缺锌高发，及时补锌很关键，你的孩子正确补锌了吗？

施贝安2020

[size=13.3333px]锌元素是人体必需的微量元素。锌元素能够促进人体的生长发育，对人体有非常多的好处。
2 M* P5 N0 V3 W' F) l
6 r' A1 v( n- u6 A[size=13.3333px]2011年英国《循证医学数据库》做过一个关于“补锌提高免疫力”的相关实验，实验证明，补锌能够增强人体的抵抗力。
! V2 S0 h- [: ~, i/ l- X
1、为什么说补锌重要
) F; V6 {2 G! [" [
) V0 d) X) y1 J- I[size=13.3333px]印度米努辛格博士研究发现：连续补锌5个月以上的儿童很少感冒。缺锌的孩子容易抵抗力低下，尤其是在气温发生变化的时候，抵抗力低下的孩子就很容易出现一些小毛病。
[size=13.3333px]​
/ \! T! L: a  q0 B  D  Y: v; I

[size=13.3333px]所以，对孩子来说，补锌是非常重要的事情。

$ n) I. U, F+ @. z* \

[size=13.3333px]

0 u4 t/ y' }( _2、缺锌的危害
$ X6 r: u, X: t, r- J
[size=13.3333px]缺锌除了降低宝宝的抵抗力之外，还有这些危害：
' w$ ^/ U! J8 g( s' Z1 D
! C* G  m  ]- K6 f, K4 |[size=13.3333px]1、食欲不振。锌元素影响孩子的味觉，缺锌会让孩子食欲不好，出现挑食的情况。

% E9 Q8 A. \  t2 s: u4 `- m

[size=13.3333px]

% t2 a6 [- G$ x2 {; ^
[size=13.3333px]2、皮肤粗糙。人的皮肤成分中，锌含量约为总含量的五分之一，因此缺锌会容易让宝宝引起皮肤问题。
1 }; e0 t$ Y6 ^% Y
[size=13.3333px]3、骨骼发育缓慢。并不是只有钙元素才影响孩子的生长发育，锌元素会影响细胞分化的速度，对骨骼的发育有一定直接作用，因此，缺锌也会降低生长发育的速度。
' o( J7 X) S- u( P4 ^, @1 w

[size=13.3333px]

[size=13.3333px]4、影响智力。锌元素跟大脑的记忆功能区有直接影响，缺锌会让宝宝的记忆力下降。
, y/ O. C& N$ ~5 ]
3、孩子缺锌的原因
6 _1 R: S9 m3 C: S
+ [3 r: {+ Y) S* F& L[size=13.3333px]1、吸收不好：如果宝宝在生活中出现腹泻的情况，那就需要补锌了，因为锌主要由肠道排出，腹泻会增加锌被排出体外的次数。

[size=13.3333px]2、多汗：锌会随着汗被排出体外，在大量出汗的情况下，孩子体内的锌会流失过多。尤其是夏季，孩子出汗更多，更需要补锌。

[size=13.3333px]

4、吃什么补锌？

3 ~2 `# ]& Q/ D3 [1 c) h+ E0 H[size=13.3333px]1、母乳补锌
/ x. {$ x2 S. h6 v  S, J
1 G* L, z2 S( C" M8 g- [% E5 J[size=13.3333px]母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。
2 N% g% c# p/ W2 P7 K
* m4 ~8 s* O9 G1 G, `# O/ `+ v/ r

[size=13.3333px]

+ J0 j' u! E* Z[size=13.3333px]2、食物补锌

' L1 K* D1 N5 k/ A/ j4 U[size=13.3333px]补充富含锌元素的食物。肉类的锌含量一般会高于蔬菜，尤其是水产品，锌含量更高。
! t8 Y8 ?& N& F# R+ n+ C

[size=13.3333px]

& f! M7 ~4 v# @2 x8 ]5 `$ ?
[size=13.3333px]3、锌剂补充
! d4 X+ B* s4 M2 ^2 ~
[size=13.3333px]食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
2 s3 ~6 D! Z- n- j) w# B$ i3 Y

[size=13.3333px]

; @" K* ]' b  @3 x2 x5 Q
) j7 I; e  L) E% q4 J[size=13.3333px]纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。
! L# F6 |0 u5 X% d. f( ]* w+ \5 ^
[size=13.3333px]通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。
5 ~, M' c6 m4 I, e& d2 l