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过敏体质自测>3个注意了!9种该警惕的过敏原就在身边

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发表于 2022-4-6 15:33:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
你有过被过敏折磨的经历吗?据世界变态反应组织报告,全世界有30%~40%的人被过敏问题困扰,相关疾病已成为“流行病”。4 X! j! }- F1 H* M8 T
过敏就像一个难缠的“潜伏者”,稍不留意,身体就会和一些过敏原产生冲突,引起痒肿痛等折磨人的反应,严重还可能有生命危险!常出现过敏反应的时候,要警惕是不是过敏体质!
5 M- u/ T) Q5 w& j
" g0 G7 D5 z2 }( D) ^% a2 f' w

4 B5 W( B6 E  H$ g% m; |
' z; Y9 z' K. n$ m, k过敏体质究竟是什么?% a  a. v% [, ?3 t% C

/ M' F" ]# x" n$ ^1 |! w! \过敏是过敏原引起的异常免疫反应,可以发生在不同脏器、不同部位,产生不同症状,而过敏体质更容易发生过敏反应。* C) `0 b- O* e, P7 F, f
# y1 d3 ?" c& ]/ ]0 s. [6 ?+ k
过敏体质更多是指:
- s1 H& a: K1 c% _1 }
" W0 [* r. o" u8 ]* ~/ @● 容易反复发生过敏的人;6 b- c7 T- x2 [- X
* k3 h) u! ~. A$ h/ V
● 对单一物质或多种过敏原都出现过敏的人;
; M/ a  s/ D; V8 G) ^5 {5 G  ~
$ B( C' p8 D( ~! `7 r% q/ ^! w● 患有过敏性疾病的人(如哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等)。
% {+ [. @4 e- d$ p* a, v% a
. O1 @- E: V3 K5 Y7 b1 T/ o9种最该警惕的过敏原
$ P% c% v9 [# R+ {; n4 G- @* c, b# u
# 77%的严重过敏由食物诱发,常见的食物性过敏原有:
. _6 X# E8 M4 x' a  N7 k" s- a5 M- d. @% K
小麦占比37%;# ~) N# h! V, s! m5 U, F
果蔬占比20%,以桃子为过敏原最常见;
+ \6 i( @% W6 ]+ V; m坚果或种子占比7%,以腰果为过敏原最常见;1 Q  v# k& C/ s5 n
豆类或花生占比5%;* R5 C( R9 X3 V) r6 F
海鲜占比3%,如海鲜、贝类等。
: w; s* S4 V0 o2 A. c# `  h* u1 }: `5 v8 D1 T  J' H

2 a+ \' w; z' G: U/ t; O
8 w# P$ i6 b- z* p8 Q3 j4 p# 7%的严重过敏由药物诱发,常见的药物性过敏原有:
# T+ [+ r7 h# t/ @( J- Z& x5 S" i+ g- ?4 h! L, P
中药占比37%,以中药注射液最常见;
% p. d2 P/ m* y% `8 V& T抗生素占比24%,以青霉素最常见;
8 r' Z6 t/ {8 j# ^1 [止痛药占比16%;" F; X2 V. C  Z& u( ?0 W! _1 L
免疫治疗药物占比11%;/ O, g7 l9 A" [4 Y
- F# k; O8 f& e
这并不意味着不要接触以上食物、药物,毕竟严重过敏反应极少发生。但对于本就对上述物质过敏的人,或曾经出现过严重过敏反应的人,在生活中要多留意这些食物和药物,它们也许更容易引起严重过敏症状,一旦出现症状要及时就医。9 d. x" f+ U! C! M& |  [
# E  ^  C6 B, f
过敏体质自测
8 U$ M6 _! Y$ p1 C4 D# D+ D9 m/ C' R# O6 Q7 ?! t5 F7 ]. E
以下情况如果你符合>3个,就很可能属于过敏体质了。
) y/ _! g- m8 e0 R7 A& Z4 F' m2 V
①家中有哮喘、过敏性鼻炎等家族病史;4 }+ V0 C' f) v7 ^
5 Q! |/ A% D+ i: j% Z! c2 Q' D! p
②经常出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞鼻痒、咳嗽喘息等;1 V! u9 w; `4 M6 `9 s: K4 l

2 Q6 N8 Y6 k8 [4 A③经常出现严重皮肤瘙痒,患湿疹、荨麻疹等皮肤病;( q& i4 j5 N/ @: ^, j* B- g
6 N+ k7 p) l5 R5 a# c
④季节交替、寒热交替时期会有不适(起疹子、咳喘、鼻塞流涕等);) [# E. m' R& L! T! j( i  N

% n& M( Z8 c  E3 C⑤每次更换护肤或化妆品,皮肤经常会过敏;1 t  ^; v# R5 r5 G

, c; l3 R1 i: h( T2 ^, g⑥每次烫发、染发,药水染膏接触头皮会起红疹;1 O) H  {/ o$ Q3 F! `0 v) l9 }
. B0 M+ v  M; N
⑦经常出现腹泻、腹痛等腹部不适又找不出其他原因。& I1 F) O: B0 y

8 p+ X! J: r! g$ @9 i! I* S6 n# D防过敏做好这3件事6 h9 y" f0 h, Z6 Z. H, R
" N& u- k- e" a2 m* n
生活方面6 Z) N# ~* [; n5 W  C
. T0 q' F+ ~1 Q  B/ n0 M8 r
(1)预防衣物细菌螨虫:春季温度持续走高,易滋生螨虫,家里应该勤通风、保持干燥,每次开窗通风时间为20-30分钟为宜。
$ ?( H6 O. [; f# \& k
0 t5 z* e/ l. S$ x* t% {

/ y0 n6 [6 S& k, L( i& j& o: C* U# P" }5 `# S' M9 `
(2)预防皮肤细菌病毒:宝宝和爸爸妈妈都需注意个人卫生,保持良好的洗手习惯。外出回家后一定要认真清洗。
1 f. u2 w2 ]$ ~6 Y- G' D) V) c# G9 S" w) B# I, C9 x1 S, d
(3)避免接触过敏原:防止过敏最好的方法就是阻断与过敏原的接触。比如花粉过敏的宝宝,应该尽量减少接触花草的机会,外出时戴口罩进行防范。$ f  x2 a) D% b& \$ p0 h

1 t0 D' s: C' ]9 N$ K饮食方面4 u: P9 }' m0 O' [. t

+ Z. }0 |% Y! N$ x4 D+ |人体70%的免疫系统“活”在肠道中,营养均衡也能增强机体免疫能力,一定程度上减少过敏风险。春季,宝宝的饮食要注意搭配,荤素平衡。
+ F0 M7 I! @# s  B: ]  g5 }. O' v' B) o7 j

2 ?' o+ P( s4 B$ B- z
. Y2 J3 a' G8 N' r6 m7 A家中常备施贝安誉敏亭
1 {1 `& f/ ^# Y9 F; D7 V- M6 I- K$ L2 p- X+ R/ W0 D
施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护,每袋100亿活菌,有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。( ^& V/ O) L! f) M/ W0 _
7 l* x0 W% W. K2 F. [0 c$ u& G: F
$ [, M+ |9 |$ X9 B% M
8 Q3 s: {5 d  ~
三种益生元(低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖)+五联益生菌(短双岐乳杆菌M-16V、乳双歧杆菌Bi-07、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001)可以辅助调整孩子内在微生态菌群平衡,真正做到标本兼治,改善体质。
6 y6 I/ @) s3 ?! G; q% g* O8 T6 S
另外,除此以上几种方法,坚持锻炼,提高自身抵抗过敏性疾病的能力,预防和减少过敏症状,也是必不可少哦。
1 v: M; t) }; H* }5 p1 K% c4 G, A* v3 m2 O' `
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