宝宝的吃喝拉撒问题，都是妈妈们极为关注的问题。便秘，是新生宝宝中很常见的一个问题，尤其是在早产儿中，就更为常见了。
) B, g. @- f6 f1 m, u: l
7 x2 ]7 E3 u9 b, `$ u3 b( {5 V7 h看到宝宝拉不出大便肚子胀得难受，或者是拉大便时的那种费劲，整个小脸蛋涨得通红，宝妈们在一旁也只能干着急。
% s6 F. U, q ~# P/ k& O3 Z& o! m. _2 N6 M/ k. c* n
那么，宝宝总是便秘，是怎么一回事呢？4 B+ A7 t& W* B. N; l
" R5 e3 h) B* J. p7 ~. e
) y$ J) v6 T5 W/ V$ s0 f; Y( a宝宝怎么样才算是便秘呢？. y) |9 P& E8 Z% Z, F8 d0 b6 _2 {
" c% D) Z2 P# T: m0 x- D, i
父母可以根据以下症状判断宝宝是否出现了便秘：
: L2 Q a) I. G9 M- W" i
/ Y. D: q o% w# U G+ k新生儿，大便质硬且少于每天一次。但纯母乳喂养的婴儿可能例外。
" @: t3 C2 y& q/ h- f大一点的宝宝，大便质硬，且3~4天才出现一次排便。
6 Y c. D% ^! V8 P7 }* \无论哪个年龄段的孩子，出现大便体积大、又干又硬，而且排便的时候艰难、费力。 p5 j# C) h6 H1 o: u* m
在一次量比较大的排便之后，阵发性的腹痛减轻。
$ Q* i5 P6 n, g" R+ W- F大便表面或内部有血。
5 T6 o; y! c& c6 \7 J& n! W( V两次排便之间出现遗粪。
) d$ T$ R. N" b7 l& b l$ O0 ~) R1 Q B( I
' m- ^1 W; x! E+ R
0 N2 ^* _ C& B- a为什么宝宝会便秘呢？
' L' x& @8 P7 x- ^6 N2 m# \' z. {3 E
1、膳食纤维摄入不足
! P2 p- p2 ~- s+ q
( h/ Q8 e, J5 b% L有些宝宝吃高蛋白食物如肉、蛋、奶过多，吃蔬菜、水果太少，导致膳食纤维摄入不足，肠道蠕动变弱，大便在肠道停留时间过长，排便困难。: K7 W# Y5 u L( V. u* f
# q: b6 n4 s5 b- C% a+ B( ]" m有些喝奶粉的宝宝大便也偏干，原因是擅自加大了奶粉比例，导致摄入蛋白质过多，排便费力。/ _ v7 t# ^! H
2 ?8 d: s! B; y, x; d+ I+ h" C2、喝水不足. R; ]# n! n9 ~% g, J9 d
& W0 d) Y( [, i* |8 m: B9 y$ B% F
宝宝饮水量不够，会导致宝宝肠道内水分不足，使得便便干燥，影响排出。4 b5 l7 m) [3 J
% n+ C3 t0 @! K7 g
. t# s. U, D) e
3 T6 x+ A) w/ F# ?' J8 _) |; N3、宝宝不爱运动
& m* [/ h4 [5 r7 K
( J+ n5 z+ H% n. c$ r% b. ^运动可促进肠道蠕动，如果宝宝运动量不足，会导致肠蠕动力下降，从而导致便秘。特别是一些胖宝宝，更易因运动量不足导致便秘。9 r3 H; C% p- S( E$ m; |
' m0 [6 D: N; t9 P& v! g U* h
2 s7 M) Z! @ [2 y# L5 |! m! h/ X
* W9 K4 L* s |) x e7 _/ u# W5、排便习惯不好
+ U& J" c) U4 t/ k! K! A: J' \ W0 o* V
宝宝出现便秘表现后，干燥的便便会刺激肛门，使肛门产生不适或疼痛，这会让宝宝因为害怕排便，故意忍便不排。宝宝忍便时间越久，便秘情况越严重，形成恶性循环。" Z9 \5 a! o6 M, a1 |
6 j5 G2 d" ^% V# V
还有些妈妈在宝宝尚无便意的时候强制宝宝排便，宝宝长时间坐在马桶上却无法排便，会越来越讨厌排便，逐渐形成“心理性便秘”。9 c g+ y- ]3 j' G, x3 |) m% `* e
7 p: b* B8 l* O- g, b( g7 H) G
如何缓解宝宝便秘？
7 {! G9 C. Q; p ?- X8 c
! o3 K" Y1 ~, o2 |/ R) |( B/ v1、增加饮水量
7 c: Q' b4 M3 u& G7 H, ]9 {' w5 ~2 ]
食物中的不可溶性膳食纤维是大便的“骨架”，吸水能增大体积，使大便变软变松，促进排便，有一定的改善便秘情况的作用。
: f7 a6 [( i; _, G
[2 u* U/ X1 A7 s; n% v- v宝宝饮水量参考：4 ^% j8 V7 `; }/ P0 y
6 k: A# j, Y* x% j: J' `
, M( }6 |5 x7 o9 V: Z9 `! s0 F+ q) m4 Y/ Z s
父母多留意宝宝尿液的颜色，大便的干燥程度以及出汗情况。
! ^' U D2 b3 A' A k8 D2 K2 i8 h: c% E
如果尿液比较黄，大便干燥或者出汗多，出现任一情况，又或是宝宝出现腹泻、生病的情况，可以少量多次地为宝宝补充水分。
T [" u, h8 A% ~8 \. U+ k* _7 F3 X2 I2 q+ X2 N* v
2、增加膳食纤维的摄入
8 |( \$ u# A9 w' J+ I) {" h' z5 Z! e8 q" n& l. b6 O% t" e
家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。/ _7 H5 @, y U
/ d3 `: h$ A7 s9 H5 v
8 j0 y; d. o2 D/ V* i1 V: ?3 q$ J7 D/ }3 O! x# C) G2 ~" p
“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。
+ m: T8 l \# f4 O) Y
. T( B( O% x1 w: h2 T% `/ b: N3、培养排便习惯
- |$ y1 ?' [% c0 p2 o1 y m" ~4 K7 B0 L/ ~. V
宝宝到了可以接受上厕所训练的时候，每天要求宝宝在马桶上坐一会，最好在饭后训练。给宝宝一本书或一个玩具，使TA放松，鼓励TA坚持坐在马桶上，直到出现排便，或者到15分钟。
+ J7 r0 V" I$ q y' S | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-3-18 14:26:36
新浪微博
QQ空间