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宝宝便秘，对家长来说是件头疼的事情。大多数宝爸宝妈可能会径直将矛头指向宝宝的口粮——奶粉，并不时想要换一款更好吸收的奶粉，但...这样做真的得不偿失！事实上，大多数奶粉宝宝便秘的主要原因，只因喂养中的部分细节做得不够好！ 7 `0 j4 e3 _8 W: M" e7 g
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4 x6 J. R, E7 G3 K' E& n2 K5 {这七种做法，最易导致宝宝便秘！
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1 H6 t! g9 R7 C1 T* e5 N, g1.饮水不足
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- C7 T$ s9 ~6 U& O9 x( l) w水对便便起着滋润的作用，有时候宝宝不爱喝水，家长也没有意识的进行引导，若宝宝尿液偏黄，大便比较干燥，就需要让宝宝在两次奶粉之间适当喝水，当然为了避免影响奶量，一开始喝30ml-50ml水量就可。# a @2 f9 q: z5 V4 n7 ]
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- c( c f& V/ U# M5 E, T2.奶粉冲调
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/ z- e, b$ V h% v( c1 Q婴幼儿的消化系统发育不够健全，消化吸收能力有限，冲调中温度过高易使奶粉中蛋白质变性失活，使之难以消化，同时，冲调时浓度过大、水和奶粉的添加次序不正确也会增加宝宝的消化负担，造成积食便秘，因此冲调过程妈妈们一定要严格按照奶粉的冲调说明操作，不要凭感觉冲调哦。
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" g4 A& Z+ u0 a. _1 F! i9 v2 d3.奶量过多或过少
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宝宝大便能够顺利排出，胃肠道的消化液也起了很大的作用，当宝宝的乳食过大时，肠道中的消化液相比之下就会较少，润滑作用不够，也难以完全消化吸收；而乳食过少时，食物残渣也会较少，对肠道的刺激减少，肠蠕动不够，同样会影响便便从肠道排出的速度，肠道中反复吸收便便的水分的结果，就出现了便秘的情况。9 Y2 s- V% d1 g* T2 v1 s# n
4 \# }& f% `5 s) P6 O, F$ h4.未及时锻炼宝宝的排便习惯0 G1 b+ b1 D3 [( g, {* A
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婴幼儿神经系统的发育不够成熟，正确的排便习惯引导就能帮TA形成规律的排便反射，从而正常排便。一般从10个月起，就可在早餐半个小时后让宝宝坐便盆5~10分钟，但并不强迫宝宝排便，训练宝宝养成定时排便的好习惯。: y) c# n5 M) I0 d' P1 N1 t3 m
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5.过量补充钙或铁
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- b- z: N. ~, j* I$ d' j1 h过量的钙在胃酸的作用下易与食物中蛋白质形成较硬的磷酸钙，而过多的铁在肠道中会生成对肠壁具有收敛作用的硫化铁，造成磷酸钙在肠道堆积、肠蠕动不够，进而出现便秘的情况。所以平时麻麻在给宝宝补钙补铁的过程，最好不要将它们直接混入奶粉中，在奶后半小时吃较好。" g- |% N7 J, z1 X1 V: o/ P
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6.膳食结构不合理$ Q3 i/ S! G, j0 @
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对于已经能较好接受辅食的宝宝，一定要注意均衡饮食，饮食中适当添加膳食纤维、脂肪、B簇维生素比较丰富的食物，比如蔬菜泥、果泥、果汁、粗粮粥等，以刺激肠蠕动，润滑大便，帮助宝宝肠道肌张力的恢复，从而帮助通便。
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如果在生活中发现有以上做法，或者宝宝已经出现了便秘，宝妈们可以给宝宝补充——施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖。& q: B3 b1 U: i g# A5 ?% }* X. V9 U0 p
8 Y$ M1 @* Y0 p! x/ z4 h. R0 @2 X施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖通过增殖有益菌群，并抑制有害菌的繁殖、增生，帮助肠道蠕动，建立肠道微生态，维护肠道健康，不刺激，形成自然排便。经功能试验证明，具有改善胃肠道功能（润肠通便）。初次服用可能会产生肠鸣，连续服用促进肠道蠕动，加快粪便的排出速度。8 u: k$ H1 C. c+ b
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施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖是高浓度95糖浆，其通过现代生物工程技术精制而成的益生元，0添加、0脂肪、0蛋白，专注调理便秘，如儿童、孕妇、老年人及高血糖人群便秘，长期食用，有益于身体健康。低聚果糖不但甘甜可口，更是肠道有益菌双歧杆菌最爱吃的“专用营养餐”。它低热量，能提供人体所必需的营养，还能促进和改善人体生理机能，帮助维护肠道微生态的平衡；它是一种健康糖、绿色糖、功能糖，高血糖人群和糖尿病病人也可放心食用。% }8 K- _9 R" _/ o! W' b0 W
. h D1 }9 _4 b6 J: K8 d当然，某些疾病原因也会导致宝宝出现便秘的情况，比如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、先天性巨结肠等，如果宝宝习惯性便秘，并不时感觉腹部不适等情况，用了很多方法都无法改善，需及时就医排除疾病原因哦。6 ~8 e1 C& d% Y$ v; h7 b* T
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发表于 2022-3-18 14:26:00
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