|
俗话说得好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。无奈家中小宝贝，吃饭总成大问题。要不就是特别挑食、要不就非得逼着才能喂下去，有时候甚至怎么哄都不吃。面对这些情况，宝妈们总免不了愁肠百生。 5 u+ h F* \' e+ z _: |0 |" G6 u
![]() % F7 G- L. k. d, Z1 H
其实，宝宝不吃饭的背后，可能是缺锌导致的食欲下降。今天，就由小编来给宝妈们普及一下关于锌的那些事儿！
* a/ b3 {" V. F1 X锌对人体的重要性
0 e$ x. @( ]1 v: v0 @6 o锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用；
5 q6 z/ n9 \" j' I) d: f Z锌是大脑细胞成长的一个重要的原材料，可以增强大脑细胞的活力，维护宝宝大脑正常功能； * ]! a% H0 C; f4 ~: a9 c* @
锌是人体很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，能促进宝宝生长发育与机体组织再生，还帮助宝宝提高自身免疫力、参与维生素A的代谢。 % Z D, j5 g' o# `
缺锌的危害
7 f- z5 ?/ w+ y2 q# y5 {6 j食欲减退：宝宝一旦缺锌，就会出现味觉异常，从而影响食欲，发生偏食、挑食、厌食、拒食等现象，造成消化功能不良，从而导致身体消瘦。 2 t# |, ~3 d \- X# f
生长发育缓慢：缺锌会影响细胞分化的速度，对软骨的生成和骨骼的钙化也会产生阻碍，它会直接影响宝宝生长发育的速度，缺锌宝宝的身高体重会明显低于同龄人。
7 U4 Y5 d( \$ x& Y) N免疫力低下：缺锌会导致宝宝的免疫机能下降，在细菌或病毒侵袭时，宝宝就会非常容易出现感冒、伤风、支气管炎等疾病，同时还容易诱发各种感染，包括反复感染肺炎腹泻等。, e7 _9 i6 s( j' h& w* ]
![]()
! Q# T9 S6 R& v0 _4 b5 K* G9 E影响智力发育：锌是大脑细胞成长的一个重要原材料，可以增强大脑细胞的活力。缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝宝的智力发育。宝宝缺锌的话，大脑记忆力、学习能力、反应能力都会差。
# H4 ~* I8 E5 ^1 q
视力问题：锌元素缺乏，就有可能发生夜盲症与视神经炎等，严重影响视力。 ; s" L5 ^2 U$ X9 {
异食癖：缺锌容易引发宝宝的异食癖，会出现经常咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、泥土、沙石等情况。
) p7 {' p' e- o( I" _地图舌：缺锌的宝宝舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。6 g5 O. `* V% `% |
![]() 4 R9 Y. N4 k$ l3 @5 l, x. I- B) a
锌的需求
+ U" }! {+ o4 E8 F U, k初生-6个月婴儿：3毫克/天7-12个月婴儿：5毫克/天1-3岁幼儿：10毫克/天孕妇：20毫克/天乳母：20毫克/天正常成人：10-15毫克/天
" m3 Q* P5 ^# R3 w0 d锌缺乏如何预防？
4 N q: N) l) V" v" }' Z- y
" d3 s, _% ?4 b1）纯母乳喂养、重视初乳。若母乳不足或无法母乳喂养时应选择强化锌的婴儿配方奶。 & `/ B0 c8 D; t, n7 m
2）正确的辅食添加。宝宝满6个月后，应及时添加辅食。建议首选强化锌、铁的婴儿米粉，并及时添加瘦肉、肝脏、蛋黄等富含锌的动物性食物。! E w/ ^$ t9 v( g% J- H
![]()
6 j }& \0 e: t, Z f/ m如果食补效果不理想，或者确实出现严重明显缺锌症状的孩子，则需要配合吃些锌补充剂。建议为孩子选择——纽乐曼富锌营养素。
) b% F' b6 S5 {2 Q
![]() * {7 K! W& I9 b
纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。 " I+ g$ `/ |) K' X$ q9 c
| 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-3-9 17:15:22
新浪微博
QQ空间