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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。 ! k: r; i; s- M: C7 y7 t( |
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但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。
0 Y A& {" p. x: v. A 当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异 6 f! k% s, z& ]( J
2岁以下，是缺铁风险最高的时期。
7 W1 N1 l( y) q& l4 H2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
# ?* N2 {4 {( G9 d% \0 w5 A3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。 ' T: H% }% S) T6 v. `! G
宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。
. D# H" R; S: ]* Q) v/ i' O& r而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。
. w7 F4 S' Y$ v7 T3 s8 }缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。+ \7 O6 u% E( Z; o( t. w
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* e2 X5 ?& T' P" ^" P8 |3 X0 D0 V-02- 喂养方式影响铁含量
4 {( L+ ]2 k" T1 R0 g; Z) G& r对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。+ ~. J3 ^: v" p# {
但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。* @/ T' c! j# T
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因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。! Y5 F1 W3 D' d& k/ M
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-03- 如何补铁？
t) ]: N1 x j' ]肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。 ( `0 ~4 f3 }1 B1 ~0 l6 ]
不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。 ; [5 @, N1 d3 S
如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。 7 v# t% n3 _+ \. c5 n
补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
1 l9 Q6 u( z: H: f1 t. o纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。 7 J f5 G' p1 Y1 m w/ w
总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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