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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。 % u$ F. N! \7 G% _# u* n3 u
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3 u( C) {& ?+ W8 S$ l% A8 s2 P& D( ^但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。$ g" w0 y/ q3 o }: o
当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异
. y: O% G" E L1 O6 u/ L2岁以下，是缺铁风险最高的时期。
; f+ |& B, i( c* V( B2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。 - O" `! e6 v& n1 U0 n4 y
3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。 3 \$ `- R4 R. R$ t( `
宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。 + B v& a6 n; t0 ^) H& w
而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。
, Q# Z! Y( A& C ]0 u) p缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。
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-02- 喂养方式影响铁含量 # u) A+ L) [( D( j9 c5 d5 r+ o
对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。 }; N1 |" l& A7 `
但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。9 ]9 Z- W2 O4 _" f
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因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。
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-03- 如何补铁？
. c$ H# g- E" u7 q; `: Q2 R# o肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。 # n& s! w* {3 S& e4 i! K
不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。 3 [1 q0 a# R; D+ ]6 w3 N7 j; T" ?
如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。 2 h: R* u* @2 u5 e+ d& y
补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。 ; L9 y" @+ N' |+ E# q K X
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。 5 u1 y b1 v1 G
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/ k$ Q$ `6 A8 O4 X& I9 }# @纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
5 q+ u/ \" e# _( ?总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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