|
宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。 0 K* A; d/ j8 c( r" W# t D. S
![]()
; b, P" G/ w* L但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。1 x: t" y- M0 ?9 A: C& O
当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异
: v0 O* E. F+ f, U# r6 B3 k2 Y2岁以下，是缺铁风险最高的时期。 0 ?8 c2 K& B, Z& b% j% d* E$ Y! ]* I
2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。 & ]. I! E5 W) U# V/ O$ M, Y0 d
3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。 1 S* s b4 n( B# u9 u
宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。
4 } l8 n$ {9 Z- W1 ~- o而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。
- ~, o1 f7 i M; ]缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。5 n: D: s U( o2 X! `& `) m& X
![]()
- ?# e+ r& i# G( o) L- [$ V8 ~-02- 喂养方式影响铁含量 + I+ C) {5 M6 P a: Y8 ^4 G
对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。
) N4 a; Y+ `( u2 N! E# x 但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。
' H/ p; x. K5 {" J4 y( E- _ ![]()
+ v2 E* @" f( [因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。
0 @) |3 R3 M3 Y, b ![]()
' }8 u* ?: r: i9 O-03- 如何补铁？ ' D- k! _/ A% K4 K ]( v. m
肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。
$ a" Z+ v; B0 ~0 b' z& {. ~1 k/ k0 |不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。
2 `+ K( w- O7 d* T8 N如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。 / S# \5 O* e+ y% ~+ D
补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。 * c6 P0 {# |4 c, u
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
/ ]7 o' B& \$ j- I: X. a; L/ C![]() , H2 {& F( o- f, ^8 I6 [! c+ t) c
纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
' Q6 J h- {" `" k: p总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
' L$ C% {- V, v8 d( L+ r4 i+ d; F, z | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-3-8 16:35:52
新浪微博
QQ空间