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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。 . y6 |( _0 O1 x) t8 {( l& ^4 q+ K) o
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0 j1 I) L/ v/ j3 O! r但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。& x1 \% g# R4 O2 J# J
当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异 " V" Q& p9 ^8 f6 Y, f+ L, h
2岁以下，是缺铁风险最高的时期。 # m7 A' R& H& `7 ~1 ?" J& Q
2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。 # a$ E& M- I, ?8 I
3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。 & i5 W# @, x S( [. h
宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。
" K# T# k0 W0 ]( [' W! ~7 S而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。 * E# J; k, _/ G) j
缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。
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5 o! p& @9 X7 V9 {' Q# E4 d6 r-02- 喂养方式影响铁含量
- e6 r" }# K" W( d, Q, q7 F* t$ t对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。
( Z& C3 R8 I6 Y. f 但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。' M7 J. e. E, Q3 Y
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因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。$ J. `* {% u8 P. @! P! x
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-03- 如何补铁？
% p! |1 N2 Y$ g' ?* @4 k$ C肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。
( r. R" h+ Y1 A不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。
: _' Q1 g% S* w如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。 / ], Y: \4 k% s, c' J
补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
1 J ]" l8 [. D" f4 K+ J0 G" ^纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
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% e& J2 O* B8 p! \5 u纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
* {! f W- x- H6 R总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。 ) W) X P/ K4 c6 n1 k9 S9 x
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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