虽然现在大部分人都已经接受了健美身材，但是仍然有很多女生无法接受有肌肉的身材，因为毕竟有了肌肉的身材是很强悍的，还是有很多女性认为这样的身材过于男人。但是不得不说，每个人的审美不一样，每一种体型自然也是有不一样的美。还是有很多女生比较喜欢欧美的健壮的丰腴美，所以越来越多的女孩开始进入健身房进行训练。
她的名字做Hyunji，Hyunji是一位来自韩国的美女，不仅身材吸引人颜值也是非常高的。身高一米七的她体重已经达到了135斤，这样的体重可能听起来很多人觉得太重，不过呢在她身上却看不出任何的赘肉，反而呈现出了一种S型的性感曲线美。
而她健身也是受了自己闺蜜的影响，她的闺蜜是职业的健美运动员，在闺蜜的鼓励下她才下定决心去健身房。每天坚持训练自然给了她一副好身材，肌肉也越来越强悍，除了这些她还为自己制定了严格的饮食计划。她每天都会吃5餐，其中以肉类和蔬菜为主，比如鸡肉、鱼肉、牛肉，这些都含有丰富的蛋白质，这些都是增肌的好食物。
她也为自己制定了高强度的训练，她每周会进行五次训练，她非常喜欢大重量的训练方法，下肢训练也是她训练的主要部位。
如今她坚持健身也已经有4年了，不过她并没有参加健美比赛的想法。她很喜欢在网络上分享自己的健身照，凭借着自己的好身材，她自己在社交网络上拥有了五万多的粉丝。
结语：很多姑娘都认为这样的身材让人无法接受，也惧怕练出这样的身材。小编想说的是这样的身材男生想要练出也是很困难的，所以大可放心训练不必担忧。虽然现在有很多人无法接受这样的身材，但是相信很多以后会有更多的人欣赏这样的好身材 - ~' |! m$ \8 Z, i% {5 ]2 h' v! r7 Y
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发表于 2021-12-13 17:02:24
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