|
华人拳心武术文化招式之华心拳 华心拳动作名称：虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。
" [0 }6 K6 S9 M5 ^7 `! `* J 华心拳演练形式：礼始礼终，来回两遍，返回原地。 ; N7 o, \2 F" r! j
1、金鹏展翅朝阳立 ! P0 H9 a9 A. e# K2 d. i& ?6 H- o. P3 [
& J- |0 U. I1 j. F. e6 \
2、韦陀献杵抱胸前
" f. }2 w6 p2 X' m( I0 S3 [4 R7 a% A' ]" u; ]0 a' d
3、把臂拦门横铁闩
+ P! t# F% D8 h) H) Z4 J8 ^3 } x' q* p
4、魁星仰斗踢单脚（1） 3 a3 U6 ]7 D& v& L5 u8 M4 T
3 z0 c# b8 k3 I& g' d Z- B% Y( G4、魁星仰斗踢单脚（2）
% x8 T7 R6 w K# Y! q) O$ X# A! J! s# w$ J& K- t
5、白猿摘果朝上献 ! ?# K* |2 V, M/ L
; I/ e' `" \! n x* _! P$ b
6、倒撒金钱劈玉砖 9 Q8 o% b, |( w' S' q( b
3 L( \! f; L. h" V( q7、盘擒蛟龙力推山
$ l$ C* U9 a1 R; O6 @$ U7 v& l5 J: P( h5 F
8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山 . C$ O9 N; ^6 Z
6 e# D! C5 Z2 Q# T8 K# j9 Z9、金豹回头下仙山
* |) C$ k* O2 v: `# m# {0 {
9 a. l4 l" D" @10、开步伏虎挽弓射 5 d/ w) x% ]$ ~9 p6 s# _# P3 V3 ~
4 H( g5 T( V$ |& q2 B" }
华心拳三手型 拳：五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上。 掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并拢向后伸张。 勾：屈腕，五指撮拢。 （一）弓步：弓出腿屈膝半蹲，大腿成水平；另一腿挺膝蹬直，脚跟不得离地。 （二）马步：两脚左右开立约为脚长的三倍，全脚掌着地，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿接近水平。 （三）仆步：全蹲腿大腿接近脚跟，另一腿接近地面仆直，两脚脚跟不得离地。 （ 四）虚步：屈蹲腿大腿成水平，脚跟不得离地，另一腿脚尖点地。 （五）歇步：两腿交叉靠拢，屈膝全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展；后脚脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。 华心拳手法：刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳 华心拳要点：本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习，动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。 . \8 p8 a% Y! }# I, C$ d. o
华人拳心 中华有为 拳心报国 ; b6 g9 r& v1 W
) j& ~6 L5 G) {3 W* F | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2021-9-7 10:46:24
新浪微博
QQ空间