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说起运动员，大家应该也很熟悉了，但是运动赛场上的撑杆跳高，可谓是一个冷门项目，而有这样一位撑杆跳高运动员在国际上非常有名，被很多田径迷称为“英国第一美女运动员”，她的成名与她的赛场成绩没有太大关系，完全是因为她长得太漂亮了。女孩子是为了塑造苗条的身材曲线，男孩子是为了练就结实的肌肉，所以是各有各的追求，人们纷纷把自己贡献的时间投入健身当中，但是大多部分的女生在健身过程中是不喜欢肌肉感的。英国美女跳高运动员，利用健身收获好身材，健身的独特魅力！
今天给大家介绍一位来自英国的美女，茱莉亚是来自英国的跳高运动员。她的跳高最好成绩是4米83，她在欧洲锦标赛上获得过银牌。她认为跳高给了她自由，给了她冲向天空的勇气。在运动上，她会努力地去享受每一刻。在图片中我们可以看出她的身躯要比一般女孩子大很多，特别是下肢腿部的围度粗的非常明显。一般女生是追求白皙纤细的大长腿，而她则是更喜欢粗壮的大腿，她认为这样的腿更具有美感，但是这样粗壮的大腿却丝毫不影响她的性感魅力。
到现在已经有三年的健身经历了，在这三年里她非常注重自己的身材曲线，并且给自己制定了严格的健身计划，尤其是专注于腿部的训练。她表示说自己以前就是微胖类型的身材，特别是自己的大象腿让她觉得很不自信，这才让她有了健身的想法。但没想到健身却把大象腿练成了大粗腿，她说虽然体重没有瘦下来，但是自己却因为粗腿，增加了许多的性感。怀孕之后她就离开了职业运动生涯。怀孕期间她遵循严格的饮食计划，还有一些简单的锻炼项目，她每周还会去两次健身房。这样的健康习惯她一直坚持着。这为她之后的复出打下了很好的基础。
在恢复期间，她采用的是高纤维饮食法，主要食物包括谷物和燕麦，有时候还会结合乳清蛋白一起食用。这样可以保持它健康的体重，还有血糖指数的平稳。此外，乳清蛋白也是必须的氨基酸，可以促进肌肉的发展。长期的健身生活给茱莉亚带来了很多的自信，同时也给她的身体带来了健康。同时她的身材也让她无时无刻都散发着一种迷人的气息，这也许就是健身的独特魅力吧！) }3 v$ @ x4 x# F
如果你也喜欢健身，欢迎你来功夫者开始你的健身之旅吧！
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发表于 2021-7-28 11:06:00
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