韩国健身美女，体脂率23%，圆润身材俘获肌肉男友

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身边有很多朋友平时喜欢看韩剧，我们都知道韩剧一般的女生都是比较清纯靓丽的，而且大多数是身材比例比较好，韩剧中的男主角也是个个大长腿，是妥妥的帅哥。

　　其实韩国女生跟韩国男生他们的皮肤状态比较好，一方面是因为水土的关系，另外一方面是因为饮食的关系，还有一方面是因为他们平时有健身的关系。

　　在韩国的健身产业发展的是比较好的，不论是韩国女生还是韩国男生，他们一般都会到健身房里去锻炼。长时间的健身不仅让他们的皮肤看起来光滑细致，而且让他们的身材也是练得比较好。 接下来我们跟大家来分享一位来自于韩国的健身女子，这位健身女子跟别的人有所不一样的就是，很多韩国女生是为了去健身房里减肥，而她并不是。

　　这位健身女子，据说她的体脂率将近23%左右，一般女生的体脂率大概在20%左右。虽然这位女生的体脂率比较高，但是她的身材却保持得非常好，比那些体脂率低的女生更加具有韵味。

　　通过照片我们可以看出他的腰十分纤细，可以跟A4腰相媲美。而且她健身并没有那么频繁，不像那些健身的朋友每天都去健身房锻炼，她一般一个周只去三次健身房，而且每次的训练时间都不会超过一个小时。 她说自己只是把健身当作是一项爱好，而且她并不会为了健身而浪费自己太多的时间。她对于自己的健身没有太大的要求，只是保持现在的身材就好。这位韩国健身女子，凭借自己圆润的身材，成功的俘获了肌肉男友。

　　她跟自己男朋友相识在健身房，男朋友是一个健身达人，当时自己刚去健身的时候，是自己的男朋友在旁边提供了一些健身方面的建议。

　　如今她已经健身很多年了，她以后依然会坚持下去，但是依然不会拼命的健身。 而且还有一个特点就是，她一般不会控制自己的饮食，她觉得节食对于身体并不是很好，而且她也并不需要减肥。

　　所以通常情况下，她想吃什么就吃什么，并不会刻意的克制。另外在健身这么多年以来，在所有的健身动作当中，她最喜欢的就是臀腿训练。这也就是为什么她的臀腿训练的比例如此之好的原因之一。 她平时比较喜欢做哑铃深蹲动作，通过哑铃深蹲可以帮助锻炼到腿部的肌肉，她从来不担心自己的双腿变粗，因为她还是比较喜欢自己能够拥有粗壮大腿的。

　　如期他跟自己的肌肉男友甜蜜恩爱，而且生活过得比较充实。她建议身边广大朋友们都能够去尝试一下健身，哪怕是跟自己一样，只是当成一个爱好就可以。

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