女孩子“乳房”很娇气，尽量避免做3事，不然变“假小子”可别哭

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趴着睡觉 睡觉不老实的人姿势真是千奇百怪的，但是要知道姿势不正确的话除了会影响睡眠质量之外，对乳房的伤害也是不小的。特别是有些女生喜欢趴着睡，但是趴着睡会给乳房造成一定的压迫，影响乳腺的通畅，从而造成淤堵，给乳房带来伤害。所以，一定要改正这种睡姿，不然变成“假小子”可别哭哟。 容易生气 正所谓气大伤身，而女孩子又属于情感比较细腻的，所以遇到一些事情就生气也是常有的。但是据数据显示，患乳腺增生或结节的女人，绝大多数是容易上火，经常生气，始终处于负面情绪状态之下所引起的。所以，为了我们的身体健康，一定要保持平和的心态，学会控制调节自己的情绪。 长期熬夜 现在的年轻人，熬夜基本变成了一种常态。不止是工作加班要熬夜，还有很多熬夜追剧的，但长期熬夜对身体是非常不好的。它不仅对我们的身体有伤害，对于女生的乳腺伤害也很大。因为熬夜会造成内分泌失调，影响身体的排毒，从而会使毒素堆积在体内，从而对乳房造成伤害！ 乳房该怎么保养好呢？多吃下面几种食物： 1、牛油果：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸和维生素A，不仅能促进女人体内的荷尔蒙分泌，而且其中的维生素C和维生素E则有助女人乳腺的发育。 2、海带：据研究发现，海带具有缓解乳腺增生的作用，平时多吃点有助于降低女性患乳腺增生的风险。
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