立秋时节，多吃这些水果让身体更健康

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立秋到来之际，人们容易产生秋燥，可以多吃这些水果哦↓↓↓

柑橘

柑橘有生津止咳、润肺化痰等功效，治疗肺热咳嗽尤佳。

葡萄

葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液等功效。经常食用，对过度疲劳也有补益。

甘蔗

甘蔗为解热、生津、润燥之佳品，中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、高烧烦渴等症。

大枣

中医常用大枣治疗小儿秋痢、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良品。

柿子

柿子有润肺、止咳、化痰之功效。

梨

梨香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，可以生食、榨汁、炖煮或熬膏。

石榴

石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢等。

来源：劳动报

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