写在前面的话:终于减肥成功了,喜大普奔!!由于接下来我要忙好长一段时间,还有好多朋友@我 ,现把减肥方法整理成文,就不一一回复了。希望能帮到各位肥友粉丝们。
3 P& T! `. j. p } 我为什么一定要瘦下来?/ S }2 R5 ^/ @. h, r9 i
因为胖,我买不到漂亮衣服,找不到优质男票,被人嘲笑说我是米其林,下水自带泳圈,无数次想找地缝钻。虽然在减和不减之间,几番思想挣扎,终于狠下心,我不想让肥肉陪我整个青春。 1 c" u$ j8 E( j; q
白雪公主变肥婆,多少美好回忆都毁了 说出来不怕吓到大家,生平最恨俩问题,但现在不得不先报告:体重126斤,身高158cm。别人一听这数据,立即脑洞大开。包子脸、麒麟臂、猪肚腩、水桶腰、大象腿……五胖俱全有没有!衣服也只敢穿宽松,你们懂的。减肥分类型,乱减瘦不了,猛戳这里轻松瘦》》
" D# s, y% T/ p" ~6 B! h3 K矮丑胖里最美的一张,当时126斤
盲目减肥,要小心!可能会掉你的代谢系统!
3 R6 S! r" K4 m# T! M! O 大多数胖子都会觉得自己是吃胖的,如果你认同这一句,说明你和我一样,是个减肥盲!刚开始我也这样认为,饭量骤减,不敢吃主食,清汤寡水的到第三天,看到狗粮都恨不得舔一口。总是幻想一下子瘦好多,忍了一星期,体重果然减轻7斤,为了庆祝,果断大开杀戒一回,这一开就刹不住了啊,活活比之前还胖了3斤。大姨妈跟我闹脾气,2个月没来,脸色奇差,便秘严重。我靠,我就节个食,肿么了!!!后来才清醒,吃的多只是发胖的原因之一。发胖还有哪些诱因,快来看看》》$ P( X5 h) R2 ~1 H
后来有去美容院尝试点穴减肥,就一次,40分钟,差点让我丧失了减肥的意志,对着肚皮猛拍40分钟,还说越疼越有效果,肚皮前后痛了10天,淤青了都,真是花钱买罪受,现在想想,当初真傻,让自己这么痛苦的方法都不放过,我真的是想瘦想疯了。。。。
6 C* v- y! b* S+ p2 a/ q7 @1 Y: Y' Q活活地给我拍肿了,再也不去美容院找虐了
个人总结一下节食减肥和美容院减肥为什么会失败,其实美容院减肥也会对饮食进行限制,这是一种变相的节食减肥。先说说节食减肥弊端,减下去的只是身体的水分,还会引起大脑对身体发出错误指令,自动开启防御系统,新摄入的热量会转化成脂肪大量囤积在体内,这种错误指令,会引发内分泌失调,还会使大量毒素渗透到脂肪中形成淤脂难以排出,这才是肥胖的罪魁祸首!尤其女性要非常注意!你的盲目减肥,可能会毁掉你的身体代谢系统。最舒服的减肥方法,一招瘦身高枕无忧,戳戳戳》》
* S3 y/ V Z- n- y. ?4 y5 v/ P 这下知道真相的我,眼泪快要飞出来,首先就是要排淤脂!!!为了这三个字,我可没少下功夫(估计上学时有这么努力,早就不用苦逼逼的到处出差了),网上搜索之后,发现美媛春减肥胶囊的排名很靠前,确切的说,我对这产品信任感很强。首先,这是个伴随我成长的大品牌,是具有国家认证的蓝帽子产品,安全和效果都有保障。其次,她家口服液让老妈更年期平稳度过,拯救我全家,当然我自己大姨妈不顺畅时也喝过。再次,美媛春减肥胶囊网上的口碑很好,群众的眼睛是贼亮的,果断官网资讯在线瘦身顾问下单4盒回来吃。有肥胖烦恼?快解决,胖子变瘦指日可待》》》
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这次快递小哥异常帅,这是预示我要减肥成功的节奏么~产品用法:每天3次,每次两粒,胶囊是绿色的。这个吃完就比较舒服,不会闹肚子,恶心。最主要的是,第二天便便时好臭的说,比平时暗,量还有点多(虽然重口,但是的确如此),但是,提起裤子人前所未有的感觉轻松。
1 Q8 K$ w) Y# n7 G5 Z! v肚子变小,硬如锤子的肉开始松软,大爱
真正能感觉到瘦是在一个月后,公司换职业装,给我的裤子尺码明显肥了,在众人惊讶中,我果断换个小一码的转身离去,回家更卖力的吃,这期间有两个惊喜的发现。, U4 s6 p5 r1 N& ^& E
变化一:之前即便午饭吃的再饱,下午4点准时饿得坐立不安,现在不仅不饿,连看到油腻的东西都没有想扑上去的欲望;
2 A% |' \+ L4 I 变化二:硬如铁锤的麒麟臂和大象腿居然开始松软了,绝对的大赞,这可是我梦寐以求好久的。局部减肥要注意什么?点击快速甩掉难减肉》》 ) e! W: H0 k5 c* S
第一次发现穿运动装可以这么美,已经减了20斤了呦 减肥期间,可以适当多喝点水,这样可以加速肠道蠕动,尽早排除体内那些常年淤积的毒素和脂肪。我每天至少咕噜噜喝8杯水,多走动,速度适中,这样做可以瘦的更均匀呢,尤其针对顽固难减之地,很有效。体重秤上,20斤的成绩正向我呐喊,我的减肥快成功了。快跟小伙伴一起来晒晒你想减多少斤,比比晒晒瘦得快》》
1 f- D8 Z0 K0 z8 [; _, m90斤大美女,性感出街~
几盒都吃完,喏~就是酱紫了,减30多斤轻松的跟玩似的。即便有人来问,我也直接大方分享,像我们这种办公室久坐族,恨不得人人常备,即便是不胖,排排淤脂也是好的,为了让身体更健康。原来,从胖到瘦也可以这么容易。- B- l# X5 x& c* J7 J+ |3 b
后记:真正用对方法减肥时,才发现每个阶段都有惊人变化,从脸色到皮肤、再到身材、包括饮食习惯和生活作息,这些改变让我成就感爆棚。悔恨当年减肥的无知,走了那么多弯路,白挨了那么多白眼和嘲笑。趁着大好年华,姑娘,轻松甩肉,瘦瘦可好?! 6 Y/ W$ g+ Y/ V& ^. r
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