爱上已婚男邻，明知是温柔陷阱，我却欲罢不能

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和丈夫结婚13年，他因二度吸毒贩毒入狱，第一次被判刑2年，第二次被判刑5年。在丈夫入狱期间，我独自拉扯着两个孩子(老大是女孩，老二是男孩)，期间的艰辛，冷暖自知。

男邻是一个心地善良的人，时常在生活中给予我和两个孩子帮助，让我对男邻产生了别样情怀。因为男邻也有属于自己的家庭，所以，对于男邻的爱以及感恩，只能压抑在内心深处。然而，越是压抑自己，越会在清闲的时候把男邻想起。

现在，丈夫已经彻底改邪归正，我也很想和丈夫安稳的将婚姻继续下去，但是，我的心却骗不了自己。更多时候，我都期许着能和男邻有更多的单独相处的机会，那怕只是静静的看着他，我都觉得特别幸福。

这段单相思的情感，明明知道是温柔陷阱，我却欲罢不能。

想问，我该怎样做，才能把男邻退回到朋友层面？