家人公益首场太极拳知识普及及练习活动在开元之心颐养园进行

雨荷

家人公益首场太极拳知识普及及练习活动在开元之心颐养园进行

) K0 b0 M- g# q* n

    4月20日家人公益首场太极拳知识普及及练习活动在开元之心颐养园进行，我们有幸请来了朱建良老师，他是一位高级政工师、国家二级人力资源管理师，目前退休后热心于社会公益活动。在平常生活中，朱建良老师以太极养身为主题!下午经典课程安排如下：

　　一、讲解和互动太极基本知识以及太极养生的亲自体会案例分享
( n& z: r/ X. ^* ]! W　　
* _7 i; U2 J2 N1 M. ?4 x* i. w6 {  a

. K% L! ]3 o* s7 V% J( m　　二、太极拳和太极剑的演示;
% ~! j) G( Z" _; {9 Z0 Z　　
# q+ Y& U( X) D4 v  I& E, y6 }

2 @, O2 p3 z- x　　
# p& b3 s0 V- B$ a; \

2 h  p5 G5 K' F9 J6 P+ c- e7 X　　三、教适合老年人太极球操的动作。
　　

) _' w0 Y1 T& k　　
8 C4 Y% C$ V$ ]9 ?  H2 R

　　最后，朱建良老师写了两份太极字画，赠送给老年人们。
% d0 J0 A2 n% P0 |0 _　　

$ B: J% M& ?, T& e+ P9 N　　

　　全民健身，欢乐太极进开元之心颐养园，深得太极爱好者的老年朋友的喜爱和支持。 此次活动主要是为了推广全民太极健身运动，发挥太极健身、养生的作用!（郎如娟  郭小峰）
" h' o; S; v7 p7 x; k