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家人公益首场太极拳知识普及及练习活动在开元之心颐养园进行
/ C8 |4 O# Q7 ~+ Y: m 4月20日家人公益首场太极拳知识普及及练习活动在开元之心颐养园进行,我们有幸请来了朱建良老师,他是一位高级政工师、国家二级人力资源管理师,目前退休后热心于社会公益活动。在平常生活中,朱建良老师以太极养身为主题!下午经典课程安排如下:
7 N+ x4 g! P# r3 x' _0 ~ 一、讲解和互动太极基本知识以及太极养生的亲自体会案例分享$ i# [; p& v' V6 ]
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0 {, M: S5 f7 i( l 二、太极拳和太极剑的演示;
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2 B; K: o9 i& q; \ 三、教适合老年人太极球操的动作。
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最后,朱建良老师写了两份太极字画,赠送给老年人们。8 k0 J! Y8 w% `7 s
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全民健身,欢乐太极进开元之心颐养园,深得太极爱好者的老年朋友的喜爱和支持。 此次活动主要是为了推广全民太极健身运动,发挥太极健身、养生的作用!(郎如娟 郭小峰)
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