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柳岩拥有着傲人的双峰，这好像早已成为了大家的谈资，不过仔细看看，要不是这完美的S型曲线，双峰再挺立也还是不够完美吧！ # c- R6 w% m4 S# E4 \1 Q( T2 g( k
前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照，看来她虽以悦人，更重视的还是悦己啊！ 4 z! S |& W3 J/ d7 ^5 ?3 a
练习呼啦圈是一项很好的收腰运动，可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。 ; z8 v8 y5 N, H+ f$ [
跳绳看似一项简单的运动，却是一项非常好的减肥瘦身锻炼，减肥重在减脂，跳绳就能的帮助你。
+ F: R3 F, g' E. ~3 z" m/ V 瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一，瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力，练就好气色。 2 m' i K5 b: r. K4 W6 s% c
做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体，对塑性很有帮助。 * E3 H; E8 M B2 p' A3 k. \
很多女星都喜欢在海边做瑜伽，想要拥有好的身材，好心情也是非常重要的，在海边还能呼吸到更新鲜的空气。 6 a. z% o+ s' _* }" k
张雨绮也是双C女星之一，不过她可没有放任自己的身材，坚持健身让她不仅傲人更傲己。
" R8 G) o$ @6 z1 Y9 ~/ o 经常在微博中发出自己健身的照片，这样的好身材你是不是早就羡慕不已？ 7 ^) c( B2 A2 {; k3 c
张雨绮经常跑步，这样的有氧运动是很有益身体的，同时也能为你减脂带来很大的帮助。 1 ~1 Q9 n+ ^6 f( |
最近张雨绮还爱上了搏击，女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大帮助。 ! U' L$ m5 I4 _8 g/ ^' |: t
张雨绮也和柳岩一样练瑜伽，偶尔做一些低强度的健身也是很好的。 K4 F3 b3 E, n e3 J
邓紫棋的事业线也是相当迷人，你以为她是”小胖子“，其实她可是有马甲线的！
2 d$ Y. z( Q: V/ [# O 看看这紧紧的小腹，这样的身材才是真正的S型好身材！
; x! y0 S! v7 [* o* s- l 像邓紫棋这样的唱跳型歌手，跳舞是少不了的，动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。
* z9 d- G& G( }3 B" V) S7 X" n. ]2 S 偶尔去健身房流流汗，对邓紫棋来说是一种放松，这样才能更好地完成之后的工作。 6 c# }! L5 O8 q7 n m3 u
邓紫棋瘦了，这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸，练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。
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发表于 2016-9-8 15:00:02
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