“密密麻麻！”接连有人中招！医生紧急提醒：赶紧停掉

admin

又到夏天，眼看着秀身材的时机到了，不少人急急忙忙开始了减肥大计。
. o5 u0 T& F( ]! R
* j) {/ u0 A( T5 p! T但是，减肥不当，伤害加倍，每年都有人因为减肥，进了医院。

最近，杭州市第一人民医院皮肤性病科连续接诊了两例皮肤病患者，而最终原因，竟都是因为减肥。
3 o; X. x) Z( o1 |% C
9 p2 k8 P+ S; L% z* I女孩身上发满红疹
1 T2 q3 Q, _% R5 X% N/ S
彻夜不眠

24岁的小王（化名）走进医院皮肤性病科门诊，掀起自己的衣服，接诊医生赵星云被眼前的一幕吓了一跳：只见小王的前胸后背上都发满了密密麻麻的皮疹，层层叠叠交织成了网状。
5 W, [$ m( y4 k/ v
% q7 B: f0 i  a一个星期前，小王身上开始出皮疹，一开始她以为是过敏，没在意，两天后皮疹发满了她的前胸后背，吓得她赶紧去家附近的医院看。
- R3 B  h& Y4 \0 ~
医生诊断小王是过敏，给她开了抗过敏药。但几天药吃下去，非但没好，反而越发越多，瘙痒越加剧烈，连睡觉都没法睡了。
9 b/ e& b+ t0 t( K* N4 o8 x9 v
7 |, S; e& O9 b: h8 ?6 {2 u. ^8 Q发满全身的红斑

竟是减肥惹的祸
( ?$ I* f  I3 R" X
红斑、网状、瘙痒……赵星云凭经验认为小王的各种症状不太像过敏，更像是色素性痒疹。

色素性痒疹是一种原因不明的皮肤病，主要表现为胸背部网状分布的红色丘疹、斑丘疹，少数情况下可出现水疱，往往伴有剧烈瘙痒。这种皮肤病的发病原因，常常和饮食、出汗以及一些特应性体质相关。
: r4 q. F( v# |
; b9 Q# s, p3 H1 _: C: l1 x* u" }5 v“你最近饮食方面有没有什么特别？”在进一步问诊后，赵星云找到了问题的关键。

2 Y) t8 a$ |! X9 F! E4 Y原来一个多月前，爱美的小王在网络上看到了时下颇为火爆的“生酮饮食”减肥法。这是指一种以高脂肪、极低碳水化合物、适量蛋白质为特点的饮食方式。据说只要跟着吃，不用运动，“躺着就能瘦”。
6 a+ S( y/ W% z1 t( j
4 ?2 C6 \; q* W% `4 |$ G) D一直为微胖身材纠结的小王，仿佛抓到了一根救命稻草一般，从那以后，她严格按照食谱照搬照抄，一个多月下来，她果然轻了10斤，但也收获了满身的皮疹……
! A# |# @) X) u9 m$ C
“你这些皮疹，就和你生酮饮食有关，赶紧停掉。”赵星云说。最后，小王被确诊为，饮食不当引起的色素性痒疹。对症用药下，几天后，小王身上的皮疹和瘙痒都消退了，但这种病引起的色素沉着斑却极不容易消失，想要彻底恢复还要漫长的时间。

“现在很多年轻人，一味追求不吃主食，不知道长期这样的饮食结构是容易出问题的。”赵星云表示。 医院供图
. O( g# q3 ~/ `, j8 S" \
并非个例
! R$ a; V) D7 s* t% k* L( J  ]& t
* r( E- \6 h6 u减肥不要走极端

小王的情况并非个例。无独有偶，几天后，赵星云又接诊了一位年轻的男性患者小吴（化名）。他和小王的情况如出一辙，也是在生酮饮食一个月后出现了皮疹，不过，和小王比起来他的皮疹要轻一些，对症治疗后，顺利康复。

. Y+ }( O. W2 \! \5 v/ e( F“每年都会接诊几例类似的病例，都是因为饮食不当所致。”赵星云介绍。

' b7 I6 A" F4 `! }; T赵星云说，在生酮饮食期间，碳水化合物摄入减少，体内会生成大量酮体，酮体可分布于皮肤血管周围，引起炎症细胞，进而引起皮肤的血管周围炎，从而导致皮肤的炎症反应，瘙痒和损伤，产生色素性痒疹。

2 Y5 R' V+ p/ W, \7 P( r和大部分流行的减肥饮食法一样，生酮饮食的效果被夸张化，然而它的缺点却被大家忽略。碳水化合物是身体必需的营养素，生酮饮食短期也许管用，但是长期的风险还是不容忽视。
4 d+ W/ ]+ ]5 r# N
过度生酮饮食的后遗症还包括脱发、心血管疾病、便秘、月经不调、皮肤粗糙、头痛等等，对身体的伤害可以说是全方位的。
2 S/ h9 [$ m7 m) v
- q+ A0 Q: [) R, h安全开展生酮饮食
) v, V! q4 W5 V- T
/ Y4 b" S6 k1 E6 f注意这几点
/ D+ E2 w! E' Q% A5 m9 h
“生酮饮食并非一无是处，在体重管理方面确实有比较明显的效果，但实践一定要谨慎。”赵星云说，由于个体差异的原因，生酮饮食并非人人适合，也不适合长期、极端地实践，而应该在安全范围内，在专业指导下尝试。

" ?" L: A- G5 Q) M1 j首先，不要长期进行生酮饮食，实践一段时间，停下来恢复正常饮食一段时间，保持机体平衡。另外，生酮饮食并非人人适合，比如有代谢慢性代谢性疾病的患者，如糖尿病患者容易造成酮症酸中毒，另外肾病、肝病患者也不适合，可能会加重病情。

1 m7 I  w! m) |0 t2 l7 D9 m* m赵星云提醒，最重要的一点是，在开展生酮饮食前，一定要在专业的医生评估和指导下进行，最好在执行生酮饮食过程中随诊。

1 A& s5 N4 Q& L6 l6 N; T, F3 _, ~