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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。 1 t+ C @3 v; F: N+ @# @; c
但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？
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6 ~3 e' ^+ p7 |, B( w7 t1 a如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。 7 T& w8 u/ t, _; z( {, u9 Y+ U! h7 d' g
4 个易被忽视的过敏症状 7 J# [2 N& |% }6 [$ R# S6 d2 h
过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。 6 i2 v) K" n9 C/ C! t) x8 P. x
01. 鼻子、眼睛发痒 : }0 ^) @4 q' H
鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。
* _8 h% D# b7 t0 N3 ^0 u; |当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。 , m. u+ e) r u- e$ q' Y# Q
眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。
& l @+ d. c/ |( R5 W当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。
`* |9 r; _% s% X6 e02. 喘息、咳嗽 ; ?; d" G/ [" R+ _; M
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。
( P) m# c3 }: l当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。
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0 r7 N# w/ ^3 n3 C2 ^03. 经常犯困 4 U5 h7 b& X9 ?3 l$ P. t
如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。
: x. z6 ?3 |& h+ K( H A- p- `* ]; x如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。
$ O* j( b1 ?8 Z04. 胃口差
# ^ P/ p- U7 C: d厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。
6 T1 |' A! q, c+ [2 S* f ~春季常见 6 种过敏原
6 X8 y& c, B9 N- d我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。
, \: f- }; q1 o% {9 u P& u1 f* E01. 花粉 " ?" Y) m& J7 h
每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。
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+ k7 F( S9 ^/ U$ h' o" M花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 - n2 ] j6 t4 I6 E5 N; G
02. 飞絮 6 b; j+ G8 ~1 d K/ a
每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。
+ R& w5 H! r, c* U: @飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。
6 k( c% |' j9 ?8 Q0 v" @5 E) }0 _% f" s03. 霉菌
, U! p* V V& F# R0 f' @" |0 W潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。
! M, j8 F; r* ?& J04. 尘螨
( [# d# r% x2 w9 P螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。
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( F9 c, g. Z6 F3 q. a& k当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。 J% N4 u5 L9 d- n: ?0 \' u
05. 紫外线 $ n7 c: l. Z; R v
一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。 4 w5 c l! a! H. y6 S
' m# m5 O( |2 G; W+ c" w! B由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。 ; E0 v o$ W7 ^
06. 海鲜 9 }0 u; m. {% W% p& ?! k: {. s
海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。 b( l8 J7 t" J6 R+ f
海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。
h" ^+ v2 h" O9 N ?$ @孩子春季过敏该怎么办？ % R: a; E6 Z# S6 o0 K% W3 i
如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式： 1 y7 x3 O2 c" u9 S/ z1 [+ Z5 a! x
01. 找到并避开过敏原 ' S8 \0 v5 d' u3 I; A$ Z1 C
找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。
6 {. E$ n4 M' W4 S9 v; R w02. 适当补充益生菌 * \, P ~1 |* w
益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
# k' b7 E2 B9 Q) ?% G" {, ~03. 每天清洗鼻腔 8 K7 c5 i% Y6 k" _) l
过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。 , U I# M0 d S2 a
04. “武装”好再出门
6 ~, {/ n3 o* O% G易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！
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05. 进行适当的户外运动 : i* I# d( s3 D) a
提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。 " a5 B. u: N! x1 P$ q; Y7 H! W
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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