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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 % W$ B; m; E1 A6 i2 q
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
. ?: g' `4 ]0 B- R01 同样是消积，为什么效果却不一样？ 1 [, s* K' o* c/ B5 _
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
; @6 n/ U/ S) `3 C! [7 |4 z有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
! F1 M, R5 E0 \$ J/ X◆积食就用药
( _' e. ^! [5 m“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 # I( ^ `9 S% R
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
2 Q8 p% ?; |: J' ~如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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, D( a# T5 A/ R$ I: g9 N8 T而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
$ I1 j1 `, A5 s! F) T- _◆积食就盲目忌口 0 N) C* }4 a3 y7 R Z
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 r! J5 d/ T/ q% s
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
/ N! r: a* N' C8 K% B; Z2 t确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
# u1 }) j( Z& _ c咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
* p. n1 w! E7 G7 n5 N* D当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 " y6 i9 t2 `1 P6 K: E) s( w
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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' j, t, R: \" W+ y& w0 _% T宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 h7 N; Z v4 b: ]- i1 E
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
3 _; p8 w2 H" A4 T* I5 J& a那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ 1 k% p6 W- P( M$ u
02 找对根源，了解积食的三个阶段！
& {& W7 d0 u0 V1 R9 m" S宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 2 R( p3 z7 v/ o% a3 v
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 : E; B9 t/ h0 a- R5 k8 p# N
◆积食初期 5 m r: j0 Y! {% m: U+ U
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
2 G- a7 ]0 s/ x. k. O医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
- f8 u, I: e s# H4 s" b1 D因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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◆积食化热阶段 5 o! ~! a# C) a% I1 H
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
* |7 d5 |, A2 f/ x: H3 _7 c◆长期积食阶段
" n* v3 a* `" A0 Z当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
7 i; I% `* h2 A/ g5 m脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 ' D( a8 {: X7 e4 s* b
, X3 s u( s- E7 o9 Q所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 0 Q! e3 U( j8 j4 ~! N
03 快速消积，这2点需牢记！
3 X; I. f- ]; g8 b' _) ^2 T: h4 _要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 ! ~$ r: U% G) {9 h- P9 }: b
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 * G q+ \/ q1 u% r
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水 0 P& m$ n1 b. }; b; |
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
) d. i; w8 h6 R+ l; A◆适量运动 ( P; A1 V( z0 W1 E2 {: y
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
' }' e$ M$ G! C- B2 X: c/ q0 R◆补充促进消化的消化酶
9 Y& Y" L% ]" ~6 z育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
2 c9 U: E7 d+ ?# l0 C宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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