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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
1 H$ l, ?0 S. F' W+ i, }+ a宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 ; f2 R' w2 i b
3 }+ H4 E& O- x% h- m P大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
* z: C8 Z& K( }6 z; t* ?01 同样是消积，为什么效果却不一样？ + {% m* m1 h& o! X/ J( s( u
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 ; P: d; b4 w* n' K3 S; }
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 ; z; r0 q! i4 M& ~ Z
◆积食就用药 4 ^ v1 i1 T6 z, r: S; g" y
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
! Y0 G: j2 [0 L1 T& j殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
: J8 v5 x" [6 S, D/ h* w# W+ V如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
! g& l3 E0 i/ `. J a- w$ f◆积食就盲目忌口 1 B# Z" |! Q6 U
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
! I5 p; P& S7 A0 `3 c3 ~宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 0 k& @# ~; n, |. T! G
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 ' N5 j5 Z' M4 b8 ?1 {" J% i
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 $ Y( y0 r/ K# v' u: t/ m5 I3 y
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 1 U! v ]% C$ [4 v8 r9 t. z9 J
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
' }1 N/ u e, ^ {4 z6 k+ F但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 9 j% X' D% {* D$ R6 {3 B% s# e6 Y
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
- [; ]; x" [/ I8 V r! _9 e02 找对根源，了解积食的三个阶段！ 2 z4 }0 H( k8 T" u
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 - O# C) g- u& [0 ]: C) F3 i
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
# X5 F* \* e0 H9 ]◆积食初期 ; K8 V8 {2 ^: _8 ?2 }, L
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 ! p" C! h3 x4 V" y1 P: ~
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
9 P* p7 w/ O9 n因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 4 ~* L ]- b% w0 @
- T! w/ `1 I5 c/ F1 ?◆积食化热阶段 1 e! o# r/ e& N" U4 S( R5 r9 s0 ]
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 8 A: T- p1 L, k# m
◆长期积食阶段 3 q9 V1 M- {" K
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
8 J$ M( T5 ]$ V脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 $ U0 a1 x) I( i; q. l) V8 x& j7 v
% T' H) e( J1 r: L8 ]! c所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 2 Q: |. W$ `7 S! c
03 快速消积，这2点需牢记！
. M4 N7 P& @4 f, k! A0 ?要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
& u3 N' w# c/ N' x* b, B3 x◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 ; C) o7 Q7 |$ V! Q+ y8 n4 {" N9 _
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 4 @7 }+ H- ]/ ]$ x
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◆多喝水 / C/ O- u5 K: D( X. O
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 0 E4 j+ `7 f' n
◆适量运动 1 v4 i* M7 P2 d- D% }* N, r) `! g2 m
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
0 n- C1 m3 Z( O1 M9 X% A8 D◆补充促进消化的消化酶 " z9 g0 s% u M
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 ' j0 a1 V1 J. d& ~8 m3 d4 H7 j
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
" i2 g/ z8 G& }! W( Z! T宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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