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貔貅，中国上古神兽之一
; l _0 R& C) Y( O0 Q- |& ~6 |) D与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽 : v6 E* V" z+ N; Y
相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 0 m( F5 G9 r' G& I- {
从古至今 6 z7 _) ^! j& I; w0 ]* X, K: A
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
9 _' H4 ?( M o( w4 z# P; t而貔貅之所以有如此神力 ; x& U6 J6 y2 ~9 B' s r$ }. g# `0 M
在于其有口无肛的独特身体构造
# s/ i' d( T- [能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 1 C) U! Q" C4 X+ \% |
有口无肛，只进不出...
* R) E8 z( U' m' ~1 t只进不出...
4 W" h, Y) V/ U4 ]; N进不出....
. |( S) `! n2 ]9 Z1 c不出.... 2 p( o; L8 i4 ?6 I, {
9 |1 s( O1 k8 ~; r$ d% x正因为貔貅有如此特性
% x7 \0 H: [& c1 G- A6 p0 t很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
+ r \/ H8 d! z9 d顶礼膜拜
1 r* R; n8 h% v, R3 |5 `# @3 q, a7 ^0 o" S5 y9 e$ s% b
更有甚者
% m O* r7 G- S1 l; v4 R将自己家中的厕所改称为
3 l( Z) ~6 O: T! c6 ^2 ` A0 ?# K【貔貅宫】 7 i% C7 z$ `- c4 f( Z
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 / b( S2 M. {5 G _$ Y7 h; x
2 E' T' V* \. w) Q（我读书少，你别瞎扯淡啊）
! \8 I2 h* E* e2 g+ g咳咳，好了，扯淡结束
, r _0 v6 x, t8 O& E% c进入正题 $ ~ D: {! A& a. g+ M" w
% g( v# ^) S$ x, R _那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
! I' C' R$ Q* |相传英国国王乔治二世 * y6 r r0 B! V2 G. g) o# y& d
就是因为大便时用力太猛 & p4 Y# t+ }7 l6 }1 L
引起血管破裂
5 o( s, H ~! O' C失血休克而亡 $ J/ ]( S1 A+ z3 ?& ^
`: g4 \$ s2 H: C$ M- O（太惨了） ! V1 ]9 L e3 w+ `& e, x3 o
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我 - H) z- y3 E2 a
研究表明
# \% M$ N: `: q' f! P6 k9 f6 D. V: Y中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% 7 R, a# ^7 H' t$ ?, Z8 u3 g
从坐在马桶上开始
: g1 J! }# T1 W1 d9 s就是煎熬
$ S! m% }6 Y) l' j5 D最惨的是，还熬不出个什么来
1 q6 @; C/ w8 k
$ Z1 B: r, i6 G2 @( o1 {6 H% V因为小编写不出稿子
' F- e4 N$ x5 J& y! ^% t' N, `4 o就像你拉不出屎
+ O4 s1 K* H1 E' u" V0 i# v8 w/ |一个字 1 V4 Q6 {: K9 n
# Z2 O* J+ |& w7 ]$ Z( V
那么
8 {$ g/ s/ l- G# @" h% D/ r
8 a# K2 j$ |8 k9 B1 w这个专题
$ ~9 J' Y' y X% [+ u& \小编就为了你，与便秘一“屎”战 6 x( B* u. j/ C/ V
排便困难是啥样？ " a7 y% G" t! T d! [
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
9 x' V% s: h! Z( y4 A2 k& j9 r) B3 F费时费力就是拉不出
9 d, w) j+ s) [8 e; [! R好好的腰
8 h7 z( h4 N$ B5 x# L硬是被便秘拖累成这样 " L- }1 O+ q5 {- J& z
2 c" I( R$ D8 W; I! t+ d G% v唉！！！
4 l7 J7 i* J$ {+ ?) ]3 _已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
+ D* Y; r3 S/ l( i1 w( U/ ~- X3 x
此时 2 Q& U' |+ N- M% `' l1 Z( ?
大肠最有发言权
" e/ ?- K$ h4 l; n* R因为大肠一生都和便便打交道 . {- C: M; p( i* n
! s' |) a" \8 e* |自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 4 ?- y5 x: t' x( T, m
大肠就开始
# g' m# i' }! u- a( R0 q1 n一边吸收其中的水分，塑形成便便 % z" F, j7 [6 N) T7 N
一边把便便送往菊花
+ W( N- m1 L7 r1 X, D E5 R8 C7 t( h M
最后临门一脚 3 t# G1 ^# N, A/ E
一坨便便就这样产生了
6 w @3 |# }; D) E; {/ \! s6 ?5 \$ T2 H7 i) {: b. o* Y1 f6 a/ Y+ e
但是 % |" z( o6 Y/ X0 }% q, i- R" r
如果
Y1 G2 G2 L! K停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
* Y/ c$ j W/ L* h0 M9 _, ^! r停留时间长，就会太干，增加运输难度
* @; _3 x z8 y4 J9 B" y5 ^0 B( b+ d j2 V' E1 Q9 r- A
运输不畅
8 p# k) j; z- N) F% [# m. _. B! S就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 : h1 T, E2 a( P- ^ m8 S
这样恶性循环，最终导致便秘
) l6 q5 v0 ]1 R! ?( R6 m$ h3 y' ^如果你不确定自己是否便秘 : q9 z9 {& X7 H4 M, x
那这里有份布里斯托大便分类法 / {+ v& W" G1 H4 v9 l0 C, _
, T6 [( H1 t* v) Y* a) `
第一型和第二型表示有便秘 * d( j9 q0 J1 _4 V! u! M/ K9 J$ I
第三型和第四型是理想的便形
5 d I4 T( {7 Z6 r9 d8 v第四型是最容易排便的形状
% P: l4 l# v/ P3 B) C e第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ 3 Q. z5 Y0 e, O; [4 t0 |" H7 `$ @8 r
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
, f7 ^! j# C: G) z: L2 e6 m; q因为他们也有起送标准的 ' |* p7 a& L* I# o" o
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了
! ?5 b% j( b; f/ M6 ^4 `1 j
7 n& s7 K9 A2 ]* s; C# B: M/ g7 i7 c造成这种情况原因
$ l5 o7 Q9 D& k% Z( l; p* k* H一般是 4 C" u& V8 G% D! B3 ?! `
不好好吃饭
# [2 \- `( Y( z# v4 T$ `不好好运动 ; Y" k' c: V$ B, O; e& T& y
不好好拉屎等
1 U* M$ \ o! f; `0 L. R不良生活习惯作出来的
% ^' z i; U/ Z( _- }
" v9 h' U- {5 U7 b除此之外
1 e* s6 ]- B# m% Q7 C" R小编粗略一算
) W0 e" o! R8 f# P6 L7 `; E! g也有几十种原因能引起便秘
* R0 I. W: j M# O- g. k, A7 ?' Y像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等
. q1 \' s7 F1 [, f% R5 N P; _3 y S" u8 A
这些都刨除的话 ( v7 z+ ~% C! {+ ~: o
就是 - O0 O: A7 Z) U) X% b4 S9 x7 |
大肠本身的运输出了问题 4 }( s4 q; c/ F+ u& C
一般来讲 2 @/ y3 s3 Q1 r1 ]7 w) v& I$ o! Z! M
正常的大肠上分布着很多平滑肌 & S* t' ~. V) T4 x4 s' M7 C
这是人体的一种肌肉组织
% S& q& a9 J, M: }& y9 f1 I运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
& k2 B |+ h3 P& }- w0 @+ N$ C$ o) G
但如果他们这种动力失去活力了 3 Q$ R* ^" b6 X. E7 v- |
运送能力自然也就下降了 ( l; ~3 a" z D6 v1 }+ G3 [
久而久之
! _* _4 ?% B6 B1 u4 J) _8 f# U会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
Q! l- {5 w; W$ z& Z因此延长了便便的滞留时间
& z# g# _0 o! b1 @6 O: v便便的水分被大肠过分吸收 % U% J1 `* V p" ~" S
最终导致便秘
" _7 W& ^! E6 z0 `, w8 a3 K
& e# @) j7 ^; d5 M2 S/ _' ]医学有句话
9 F! g$ w; Q9 C
; S& H/ j; V0 r& R* t7 a1 t, ]) ^可见通便对于我们人体的重要性
3 T( J9 [/ @6 J% ?& F8 O
' u% \$ j! t( f: _3 Z9 K# v( z" s便秘的危害走起！
; P* Q, H+ T8 ]3 E! }: b8 ~大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ $ @+ t# a5 m# C' H; [
除了心烦 1 {7 \3 p) T1 z0 o& D" l8 H& q) q( {( [
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
, n* t8 N H7 C0 B$ ~9 ~一二三、用力！
" @; F0 M% ^# \5 L$ }& H5 w屎没有出来，痔疮出来了！ , S; G+ [, ]5 V6 }+ S
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
9 J, C" O& C4 X; g @* O6 @* J. R% x+ O- x, C* K ?0 d
便便在肠子里待久了
2 i/ J* H& M( |" C硬得像块石头
# K4 H8 G, s) P9 f) Y- W+ W对肠壁又是刮又是蹭的 : [8 p1 a8 G1 J- z: M A
肠子被搞得满身是伤
# m( e% S8 h+ m1 F) ?成了细菌的繁殖圣地 5 z# u+ @3 `3 Q4 R
一不小心就搞出炎症 4 `, z2 f" Y* z4 I! U
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
, ]5 @ @* `. a/ ?9 ~3 `( G/ I f& j
. K; d9 X' L" D# t5 h; U# P0 s2 `还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 $ t, y1 ]! x3 ~
可见长期便秘的后果很严重 0 R9 A6 Z( O* U! _0 q4 z
有一则报道 & ` r9 I1 L( X8 Y6 t+ X
美国一男子三年解不出来大便
. N8 W1 C- Z' I/ V结果被大便活活憋死 5 M3 N) B0 L2 Q7 ~2 f% L- }/ r0 E# {
他死后 & f& }- G) x2 z4 H& H
医生把肠子取了出来
5 l3 w% u/ U" Q1 ~结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤 4 H' t2 ~4 o2 B8 w. Q: d& a* O
比人的大腿还要粗 & B: [$ ] i) P6 @* w3 z. J3 B: k
* q. m0 n2 {. ?: B( g) F" \! u真是不可思议！ ) i1 K0 y* k$ y R& a- k3 \ x
不过，值得庆幸的是 ! t7 p; t- W s
便秘不是一种病 # ~* o/ J6 p" n; ]! @3 v0 k
和发烧一样，是一种症状
, a( M5 b4 t; ~1 e4 X生活中 8 {# ~4 c9 F N
多加注意是可以有效缓解这种现象的发生 4 A! b5 e6 [6 s! K4 v
而且，也可通过药物进行治疗
4 h6 N( A- _- x. j) U- T9 |* G药物一般分为两类 0 W# O6 k# D! H6 E
泻药类 : k. C8 n# [6 B
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便 ' @5 d, x( [+ B3 G2 ~4 }" c
2 M- C8 p9 y2 i& @除了在便便上下功夫 ; Q% L9 { |/ D$ Q! s
刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 1 R* l" t1 G- J5 N
促肠动力类
% c: n8 }# h& C6 C" X让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
8 y6 [' E- V7 b' q让便便顺利完成塑形 9 d' m$ T. ?0 K. g( k
运输和排出
% B8 P5 S3 V: s' w, v$ M/ B算是一种深层解决便秘的方案
, t, X/ b& r4 t/ |* f- O增加肠动力，深层次解决便秘 % A, D2 M9 {- y( y; | z1 |
# X7 C- j8 C7 C! z0 M5 h! u% \
（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） ( i, P6 F2 B3 N- C& s. \' d7 Z
不过吧，吃药还是下下策
& m' i6 [$ Y, i6 c6 [$ f+ h最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 $ R9 `6 s( a6 a% c3 L7 v
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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