|
貔貅，中国上古神兽之一 - m2 s2 l' J0 z3 k, J% ]6 p
与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽 ( g) }# V+ \' Z. S
相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
# K1 U6 ]6 [/ l2 p T从古至今 3 W1 T0 k. |2 q! s1 w
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
6 p3 l3 @; M1 ?- x- [/ F* U而貔貅之所以有如此神力 $ x |7 \' L" [& L& I
在于其有口无肛的独特身体构造 # C: {* S ^# t
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
6 C# q- h/ b3 c4 y! {! e- I H有口无肛，只进不出...
; l" t! b, r8 H9 G" q只进不出... & i( {8 Q2 F3 N* E7 r$ h) i" y
进不出.... 1 C: w* p# b# h3 D6 M3 f- j+ V) a
不出.... 1 g2 x+ M; q. [. P- E# Q
! o* c7 ?5 w8 H$ M" \/ k
正因为貔貅有如此特性
9 P7 i% }' s% s+ @* N很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 ( {0 @7 X7 A, d: f" J7 H, Q8 j
顶礼膜拜 " ? W Q s! M
& S& {2 d- G: j |: ]. L
更有甚者 6 x8 h- h. r: O5 H: \# d
将自己家中的厕所改称为
3 m$ u1 s" ]+ s" |2 }' Y& }【貔貅宫】
5 p! U' Q+ [6 S来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
o# S w( P" u: L# ]0 G
2 A3 u+ A$ M0 K b5 r, K3 I（我读书少，你别瞎扯淡啊）
$ n) n) S; J- y咳咳，好了，扯淡结束
# X% `, |7 U1 l) b进入正题
, x$ f7 e$ A) z3 H5 t. Z6 A/ o5 S) _% r: E1 ]
那就是无时无刻都有种不“翔”的预感 ' V1 j% E5 h' N6 Y
相传英国国王乔治二世 , P; _3 C' K+ a1 k' m* T
就是因为大便时用力太猛
& a; C1 Y. Z( y) F+ E3 |0 g3 s引起血管破裂
" r1 T$ H* v! p. c9 }' a( F失血休克而亡
: b& u3 n# f; N8 R) ]% ~/ h
# h( H |! T4 O# h% C（太惨了）
$ H' m, P6 R. t/ \: r- K凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我 8 o! X* t0 `' y- @8 z
研究表明
$ [& C% w, y6 s* C6 ]& t: r) ~& E中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%
: g: Q4 L2 n& O从坐在马桶上开始 3 \9 I3 P( ]- u8 @" d& X" }8 Q7 F
就是煎熬 6 M B, b# b0 M6 ^. h6 ? |
最惨的是，还熬不出个什么来
7 W' O; ] ~# x+ f! J: Q2 @) Z8 i& T
因为小编写不出稿子
# M% g4 ~7 S% X/ @: e# q8 T, m) f就像你拉不出屎
7 j: s1 I" O, |7 k一个字
: M) n9 B5 V4 ^. J6 b! v* x' h- l$ n
那么 ! U" m1 ?5 k7 e; m( a9 K
5 v/ f5 C2 O; k
这个专题 . X- c" d( x5 a G8 k' u
小编就为了你，与便秘一“屎”战
/ Q% e+ s6 t( Y: a/ Q排便困难是啥样？
9 O/ X% h; {% a千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
3 E* D5 {2 g4 f$ l3 x, r! g费时费力就是拉不出 # \9 m* z. a6 S. c- ~& q" X b
好好的腰 * m1 \ c) [3 {/ k1 w3 @0 w) z; ?
硬是被便秘拖累成这样 * f( l$ h) e1 o" G
/ |( [" ?& u% S# Y+ X
唉！！！ * V0 ~" i8 C6 g, o
已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 3 G5 a! m) E \: g) E' F" Q; S* \# m
) t A- E1 v; I. k( x此时
1 Y2 u) Y: f( ]/ E; N, A大肠最有发言权 2 |* l9 \# }3 O) [0 v' F9 f3 h( q
因为大肠一生都和便便打交道 * k A! `# w( g
! b# D: A: i+ |+ p6 f8 B' G+ q
自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 @1 v* P4 M) a! i
大肠就开始
$ W5 C) z% k3 y, t+ U) ?- E9 Y一边吸收其中的水分，塑形成便便 0 r$ Q3 N: h1 g( d; ^
一边把便便送往菊花 ( w, S5 S2 j) i
) D7 Z8 o3 N2 [ @
最后临门一脚
" c k6 y2 @3 u一坨便便就这样产生了 ; A5 Q. R( c! Q8 k, J F
P: j1 n! b; A( i) `9 h& Z但是
# W- q! @& D' w+ {- Y如果
1 _! U3 u4 z/ g/ P停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 3 t1 @, t7 ]- X7 R4 i2 U7 o
停留时间长，就会太干，增加运输难度
7 x( W) _: J* @ V
8 N# K3 G; g6 ~( z1 ^# U运输不畅 6 v) a7 B3 o% O1 {5 L
就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 ' y2 ?5 h( \% s3 N" h7 @
这样恶性循环，最终导致便秘
" C' A) p4 s# n4 `/ e4 k如果你不确定自己是否便秘 0 Z% e! S* l9 N
那这里有份布里斯托大便分类法 ' [* u, y/ t/ D6 F9 k1 s) Y
1 h+ `- U' S# F0 H" s第一型和第二型表示有便秘
! m0 J4 L; |# D9 ?4 {第三型和第四型是理想的便形
$ L7 `+ m/ @* {( T R3 t第四型是最容易排便的形状 - w B! ^2 N+ X/ {0 D
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ 0 C" n5 _: i" F2 C! w
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢 4 Y; P! j) t$ E ^& g8 b8 S" {
因为他们也有起送标准的 0 O8 g; d7 N4 R' x+ h3 m1 w7 x# o
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了
7 `2 s* \0 S O$ P& r' b6 H, c, d+ H9 l# N
造成这种情况原因
6 y) t* M& y/ b' p3 i7 |/ T$ p- s一般是 # L8 x8 ]1 F' v$ J! e: x
不好好吃饭 9 A( W! u# j: _3 X
不好好运动 7 M% {7 Q) F9 [ h8 b5 R
不好好拉屎等
" V2 U6 G- X3 t0 h# o$ K不良生活习惯作出来的 # o" w+ ]+ \7 T6 ]" O- r4 M9 V% u
& D# [, W& m* V% Y9 `- v; v
除此之外 , S& R$ M" }+ I3 B
小编粗略一算
; }* H5 s+ f) ?& @ C0 P; O/ F也有几十种原因能引起便秘
9 H2 {) Y) H( ?. ?/ l0 h像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 % b" g( G6 o, _' c5 n
V) X2 a6 o4 b5 z+ c' H
这些都刨除的话
% b* v, ^+ R) {2 K5 K. H# J就是
; j9 j+ S$ F/ _( r大肠本身的运输出了问题
& Z8 C" t/ Q7 A$ K一般来讲 " H% z- M6 c6 p
正常的大肠上分布着很多平滑肌
; x4 @- F. P. y) y& d这是人体的一种肌肉组织 3 W$ B1 \( m5 S! N8 |# U
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
. R6 ^9 |" z7 J7 M, Q$ L3 o$ s& q0 `" _0 j: b# j) U) O
但如果他们这种动力失去活力了
0 T5 ]6 C0 S+ Q% X" V运送能力自然也就下降了
( |& D. c% `& D久而久之 % ^" |: j9 [$ S7 `$ e
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 1 a; |, b6 h$ Q9 l4 Q, T
因此延长了便便的滞留时间
/ F: c- L* ]% z2 G n便便的水分被大肠过分吸收
* Y- h# R) T6 N" g' c2 E最终导致便秘 5 o# B1 y8 H' H! {: Q3 f
7 X7 v& @1 z6 i2 w% K9 B9 P
医学有句话 5 ^4 n H0 k9 p) `& s) [6 m
3 ~9 r6 k' C" E, G
可见通便对于我们人体的重要性
6 `* S: y$ j6 p. S6 G/ U$ N4 a( T* V- _
便秘的危害走起！ " G2 z, }# V1 L& T* c& D
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！
d! w6 S8 W1 H* u! l" |" w除了心烦 " f* K2 S( l4 c; K% p9 ~
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 & N3 t2 J. w- |$ t4 ?- M
一二三、用力！
+ t" u, V3 d5 X9 N( b0 H屎没有出来，痔疮出来了！ 8 L1 X( g8 h: \+ a2 s7 Q( ]
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
; `$ E( }: r' C$ Z6 f1 T5 a9 U8 I7 V3 y; n: e7 H X
便便在肠子里待久了
" \$ w" h6 W& O c. h$ b7 O( g$ l硬得像块石头
/ p$ r/ X" Y) ^' l对肠壁又是刮又是蹭的 ( r j0 y4 v4 Q7 @
肠子被搞得满身是伤 4 @* P V9 ]' I3 o) ]. Z) T
成了细菌的繁殖圣地 1 L3 p8 r4 D: Q8 Z; w; K7 S
一不小心就搞出炎症
; T3 s H. M- [2 ]# o继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
# H& j# L+ ^$ f r/ r! t8 U9 |3 j& C( j7 W. u2 [- \$ A; n
还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
0 h7 G! K" D6 y5 u可见长期便秘的后果很严重 5 `' ^" @& c. @$ p* {
有一则报道 1 L T/ k6 E* {4 S/ m7 _, e, p
美国一男子三年解不出来大便
% ~7 _, v3 N* w- {* G) g2 j结果被大便活活憋死 & e R4 o7 U( e# x0 o$ ]
他死后 ! ^% c2 W* g! V0 R
医生把肠子取了出来 , G& S* r" Y+ |4 H' }
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
! \) Y. l$ Z: k3 f2 O/ N, ~: W' ~- x3 @4 _比人的大腿还要粗
( }5 ~6 r8 X1 P# O1 v2 X7 L4 i0 l# z9 f) k
真是不可思议！
# s# U( A3 u( R" l# D不过，值得庆幸的是
* N; g) z" T1 h! G9 f2 d7 v便秘不是一种病
8 @+ W& G2 P% z& q+ F% S0 C和发烧一样，是一种症状
/ l; `' y& P9 \1 \& }' x8 I生活中
, y' h: Z- ^, t0 T4 u多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
8 d0 F* w) t3 Y3 Q9 i而且，也可通过药物进行治疗 4 O, p3 U+ ?) i' B$ O% T
药物一般分为两类 % q9 S7 c$ v- |. `9 L* Z
泻药类 & F, u7 t( R; {$ k& c8 v& g3 s6 `+ R$ m
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
0 B+ T" j! k0 ~/ x
; Z, [! w, i" e9 q p1 G除了在便便上下功夫
* C r! [7 G; ^: T刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
7 h: B. f3 ]. X7 j6 d+ A4 O& |促肠动力类 9 j8 L/ E: e% X* O
让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
( W1 [/ _$ N9 @* r* b& Z让便便顺利完成塑形 # _- C9 `( Q$ I6 K( P
运输和排出 4 u* D" [5 H& [( E% R) I/ x
算是一种深层解决便秘的方案
# @2 P# j! } i+ l1 t增加肠动力，深层次解决便秘 ; f. e, N0 u8 N, ^
P, B3 L& ^2 R2 S" q
（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
% w0 \& O6 d0 k6 c* n不过吧，吃药还是下下策 * A+ F7 Y, Q2 d. T" h0 ~+ } D
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律
5 m* k8 m' ?; z$ }) t T+ p以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
: e/ j+ w/ P% z& F
3 }7 A; u% {( R* o; L& t+ X6 R |
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-5-27 16:29:15
新浪微博
QQ空间