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在超市 - t5 h: v4 O# h* F" ^* S
印象最深刻的还是超市里卖的牛奶 " K! N! G% |3 O f% I0 g: @2 S
往往都是络绎不绝的人群
\. t; e* y5 j9 ~宝妈、儿童、老人 % p7 K. P E; i8 |
从此之后, 2 \6 h1 v5 o, p$ d" [( S0 L
每次去超市报道 " H9 ^6 \7 P( E; I4 A% N. L
必买几瓶鲜奶回家 5 V- I) s/ t. U4 @# E
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但时间长了 $ `! ?+ [% B6 a6 \
身边好多朋友都不再买牛奶回家 5 r& |1 U5 G! c4 O M! T+ E
原因有些尴尬 2 @7 m! ]/ X$ h+ S1 f+ X) Z
许多朋友喝完牛奶后
+ G2 m) G& n, ~- j j容易出现胀气噗噗,恶心胃疼 ( Z* I, t0 I& d# R& U3 Z
腹泻拉肚子等社死性现场
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这其实都是乳糖不耐受的锅 5 W, i6 B% Y4 W) S% P& z
乳糖不耐受,
$ N, O8 R I5 m9 |+ X9 X到底是什么“疑难杂症” p. r# p4 T& F' W2 r
以后还能实现牛奶自由吗? ; Z$ Q M$ \: k8 j0 d! p) y) z9 J
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如何判断自己是否乳糖不耐?
# x0 K }, T" ]" }想知道自己是否患有乳糖不耐受吗?
8 E0 Z- Y+ \% P, P( {. H. `饮奶后的20分钟,或1小时内,你是否出现过以下任意1种症状?
2 F2 f q1 R. g, \- f% W0 F m1.胀气 & r9 i! F* d+ m# V3 m4 n$ n: u y) i
2.胃痉挛
" [. @) n4 m( V1 Z% \9 B+ X3.腹泻 % x. u/ |0 _, z* ]# B: k% Q
4.恶心
0 ^$ L8 R. ^+ T) d3 Q5.腹胀
3 z$ [5 U( N, W6 Q: ?如果有,那么你很可能患有乳糖不耐受。
. y$ @& y! k8 Y3 d乳糖不耐受在亚洲人群中相当普遍,数据表明,东亚人群出现乳糖不耐受的情况更普遍,约是北欧人的40 倍, 在中国约有90%的人都有乳糖不耐受的情况。
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% O2 s, u7 I9 S- E5 D0 _( ? S什么是乳糖不耐受?
: T% ~8 X; o0 g5 d0 w乳糖不耐受是怎么一回事? ; R3 u$ g8 W" S8 `7 S9 g0 w
乳糖,是广泛存在于牛奶和乳制品中的一种天然糖。
2 R# @4 ?. ?% G肠道中的消化酶可以有效消化分解乳糖,乳糖不耐受,正是因为肠道中缺乏乳糖酶,或乳糖酶数量较少,因此无法消化乳糖,而出现的症状。
( n4 M" H5 Y: P+ W$ s5 J. c简单来说,乳糖不耐受是肠道中缺乏乳糖酶的缘故。 & i/ x, s2 u5 Y- p8 |/ @0 t' D
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乳糖不耐,还能愉快喝奶吗?
3 B- Z. z) {5 i: n3 F爱喝奶星人还有救吗?
# o6 O. \4 o8 o- R# x牛奶的好处不必多说,但由于乳糖不耐带来的种种社死性尴尬,让人们对牛奶望而却步。
. w9 r, U1 f$ C; b& y7 b, a- X j& }不仅仅是牛奶,部分乳糖不耐受人群,甚至对芝士,冰淇淋等乳制品,肚肚也有严重的不适反应。 9 t& k' |0 c& H0 N/ A
好家伙,难道从此以后就要和乳制品彻底分手了吗?
6 U4 B) w( m: Y, L% j# uNonono, 方法总比困难多,前面说到,肠道中缺乏乳糖酶,是引起乳糖不耐受的元凶。
" a0 {. \3 a/ L# v4 ]& b那么,如果我们在喝牛奶,和饮用奶制品前,就补充了乳糖酶,问题不就解决了吗?!
$ }- T$ N+ Z& C- w8 o) a5 A: Q机智如你!
6 ^$ e( J2 H, R4 a" B9 Y纽乐曼乳糖酶
. Y* N. Q2 t% F; |2 a% `% K正是为此而生 4 k2 ^8 ~" c3 ]6 X% C
育儿专家大力推荐的添加纽乐曼乳糖酶。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位,可以快速分解乳糖为葡萄糖和半乳糖,迅速缓解乳糖不耐症,相比市场常见酶活含量4000~6000同类产品,效果更快更明显。
, e3 s( g/ B+ s j; m$ t纽乐曼乳糖酶成分精简、专一性强、不含致敏成分,减少腹泻发生率及减轻其症状。新西兰原装进口,无添加任何香精、色素、防腐剂,减轻宝宝肠胃负担,安全更有效。
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2 H4 c, t* E1 I9 b4 J纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服,也可以在喂奶前5-10分钟服用,温度小于37度,口感、效果会更加良好。
. A. `; D( @% p" g帮助您有效地消化乳糖,带给您尽情享用奶制品的无忧体验!
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