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为啥娃儿吃得挺好，还老是生病？俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全，吃多了或吃得太好，都可能会导致娃儿积食。积食生百病，会引发各种疾病。3 q9 N, y0 Q* E# v, \
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那么怎么辨别娃儿是不是积食？积食的根本原因是什么？有什么好方法可以解决？
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积食生百病，教你10秒辨积食
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中医把积食称作“积滞”，是由乳食内积，脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说，就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收，堵在胃肠道里面，不但没带来营养，反而加重脾胃负担。7 R8 f. u% s J3 f, v1 E4 W5 R
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积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症，也更易感冒。0 p- Q/ \2 v- @1 Y1 R
+ N) w: R. T1 [" p3 S7 r* t 积食→厌食或暴食 $ i- g. J. @8 b' \5 U/ G
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当肠胃中的食物过多，脾胃运化不过来了，它就会释放出“不准再进食”的指令，孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然，也有些孩子会因为积食导致的胃热，出现暴饮暴食的现象。
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' f V- v" b& C& o6 M7 O 积食→发烧
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& |! b. Q F/ }! T1 B/ f' ?9 y5 s& o大量食物堵在胃肠中，逐渐变质成垃圾，身体想要解决问题，只能输送更多气血到胃肠道去工作，推动胃肠道的运动，这就会产生热能，表现出来就是孩子的体温升高，出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧，导致发烧的积食问题没有解决，就会出现反复发烧。" [0 o `! T! a
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积食→易感 2 M1 b3 m, `* Y& Z$ t4 T
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积食的孩子，由于大量气血被派去辅助胃肠工作，积食消耗了身体过多正气，就会导致身体的正气变得不足，身体正气不足就无法抵御外邪，就很容易感冒。
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0 ~# u# x0 z, o% M |2 @7 m而且“积为疳之母”，积食长期得不到治疗，就会转为疳证，影响孩子的正常发育。
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* P Q U' i( t1 e0 {7 [如何分辨是不是积食？1 _' _( r" M$ I# ?: F1 m. L' z
! x. i: v$ ?: f巧用一摸二闻四看，10秒辨积食! R9 i T4 w+ o1 S$ I
. T# G; e7 E& w8 l►一摸：摸手脚心。
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& b* z X5 N. j0 ?小孩积食初期手脚心会变得发热，但没有发热的症状。
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- A" I# P' s9 c! c* b+ |►二闻：闻口气和闻大便。
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) ~* B$ _2 l; ]0 w- v7 Y9 O. x. \积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ，而且大便臭，放屁也臭。7 w0 J: G6 N; h
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►四看：看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。
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( F5 V' n: `( Z0 ?% J舌苔：最常见的舌苔是白厚苔，然后如果是黄厚苔的话，说明积食的时间比较长，已经化热了。* Z0 c1 w* P9 b* C
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嘴唇：嘴唇像涂了口红，很红； C; D% B% `, W
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大便：不顺畅或不成形且味道很臭， 可能伴随腹痛；
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' v6 o9 D8 w( a% w- G! n( I睡眠：晚上睡觉不安，不停翻来覆去，爱趴着睡、哭闹，甚至还有磨牙。
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# q8 j$ \5 H* }, x& v" {孩子老积食，问题到底出在哪儿？
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2 v8 k! z* Q* F K8 M) G如果食物长时间的停留在胃肠，本来该吸收的吸收不了，该往下走的不往下走了，就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥？
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! }3 W b' ]# c R1、孩子脾胃功能不健全、自制力低
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$ I% ]3 t0 ]2 A$ \1 i最根本的原因，还是在于孩子脏腑稚嫩，脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物，自然会使食物长时间停留胃肠。
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+ K3 _6 }9 k% P% A8 L而且孩子脾胃的接受能力是有限的（上图是孩子出生后胃容量的变化），但小孩子的自我控制能力较差，碰到爱吃的东西就拼命吃，暴饮暴食，不小心就过量导致食物堵塞胃肠。
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+ x. f# \0 i' x. `5 K" U% A% r. j2、家庭喂养观念问题
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2 O2 n! {( _9 ~& c有些家庭的喂养观念“多元化”，每个家长都有不同的喂养想法，导致饮食很杂，孩子难以消化。* [% V: [1 H3 I! |$ q! Y5 r( @
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! g$ \: }. Z5 O( a* L不正确的喂养观念，不均衡的饮食结构，只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态，最终导致脾胃受损。! U e8 p7 ~5 U
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# t/ g: Y1 ]# w* f9 l宝宝积食了家长该怎么应对？
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: R% g. ]7 _# }& E5 c发现积食的苗头，就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下：2 ~1 x6 _3 F" W* [; c( m% _. ~
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1、饮食调节 @8 j* B- m( i* p6 a! @
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。 F; G5 O, X! W. D4 x5 s6 l
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同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。. E& v* i6 @! q+ |1 J3 L& P
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2、日常护理( j! S$ Z2 @1 t+ m
' o/ o8 K$ N4 o+ a# E p ^) U2 k! q不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。8 q/ I7 ^6 B4 ]2 A# `
4 T" u5 n7 O) M4 N3、让孩子多锻炼
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2 }1 ~" K+ p. ?/ ~& e& q+ b经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。
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; V6 p$ a6 V& }# s/ }7 z5 g* x/ A养娃之所以难，除了育儿专业知识多且杂，还难在执行，饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。
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发表于 2022-5-20 15:13:13
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