缺铁危害大！这2类宝宝最易中招，快看有你家娃吗？

施贝安2020

当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。

尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。
/ ~; \4 L1 {& O: G9 @4 V) F
! T+ ]: ?1 E9 |9 r6 o! ~& U

! M. T7 m9 q) N1 w4 P( ~据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。
( M/ I6 H' J9 f. t7 \2 K1 C' j6 P9 f# M
! D7 Q- V5 m9 n9 [" M9 g$ O( a伤害不可逆
娃缺铁危害大

. D) i9 P8 J: ]可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？
" [$ J; K% G1 X; |( u$ R/ |$ ~
吃得好≠“补得好”。
& U, o) E! ^7 t2 V
8 V/ a# e% u5 k6 k娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。

宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。
  w% k  @* D- @7 I. y- E% J) ~
不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。
% E6 S: u, e& t8 ^
7 t/ d7 o2 p9 t* A; R

2 `# c0 D" p9 N% c2 L
说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？

, L2 g& B$ E3 ~. O& ~1 v那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。
- m: H$ p6 Z+ E* w- a7 ?* M
重视！

这两类宝宝最容易贫血！

✘先天储备不足
( i+ x2 r2 V/ F2 L+ o" m
如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。

$ F! d* X5 Q5 ^7 U' ?5 F9 i✘补充不及时，摄入量不足
. n- L! f- }% B) a9 V" K
# m2 R6 S5 b! ~" M5 ~宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。
/ ]: F. C- k0 D' H
随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。
8 O; I4 c1 I, k) m2 Q) x/ N
; j- t# o. A. g8 ]: I- r4 V母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。
0 e8 m* R( F/ T! [
缺铁检查
8 X1 Y$ J! C+ m' T3 I这个方法最靠谱
- x1 w8 v& e& i. l+ F
9 `! [& H7 ?1 @如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。

如果宝宝缺铁性贫血：
( @6 S6 m/ s. A( r0 p+ P6 Z

如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。

科学补铁
5 R0 s! d6 ^0 Z' X就3招！

, F5 W' r8 n" q0 B8 L% i! T✔第1招： 预防缺铁首选食补

% l, |4 Q# K8 J" |& S一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！
1 [( J, y2 C- w3 x% T4 p  k
阶段1：在妈妈肚子里
" j8 d9 S' _& v2 i1 H! f
4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！
& m" k" i' ?$ l+ O7 z; i
8 t' G9 I4 D8 J/ N( |* t" p7 H阶段2：6个月以内

+ F* I( @1 M$ n0 I母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。
' Q0 l* P  n/ i* s4 f% p: ]8 J6 ]# O
& ^6 Q  r  G9 U# ~. }1 ~4 r7 O阶段3：6个月以后

6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。
5 A  A$ d4 L. @- d
✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有

  e& s/ I! G: C# t3 i/ o% }- L$ T当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:
  {8 J! g. ~8 S8 Y/ T, \) n
0 l2 `2 j3 b% t+ N5 t5 q

# y# N9 [. Z# a✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少

面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。
5 Z6 q, P- D- Y
补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
, b1 e5 h) Z& X, J) T) s9 J
1 {/ ^3 S; ^: R+ w/ h- ^纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
" {6 p) `0 t/ v  y' `' \$ V
8 q( g- l( d  r$ P) R

$ i* ?+ V! {6 F0 ]9 [
7 N( e9 |$ k# }5 h9 K纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
  F8 `5 }  R& ~/ _" F  q3 H/ X