孩子不会表达，怎么判断营养缺乏？快记住这些信号！

施贝安2020

孩子的嘴角总是干裂、一到晚上开着灯也说看不清东西、牙龈经常出血，这些都可能是某些营养缺乏的信号，爸妈不可不留心！
2 {" @, t1 I& I% N  d

/ L* |4 ^2 B. a2 b
身体缺不缺营养，这是很多人关心却不容易判断的问题，其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，提醒我们迅速找出应对之策。特别是对于孩子来说，往往不能正确表达身体的真实感受，这时更需家长的细心观察。

头发
+ P' V4 ~  F3 m7 J7 w0 G( }
孩子的头发干燥、变细、易断、脱发，往往是营养缺乏的表现。可能的营养缺乏：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。

: J; W3 m; u1 u  A- f眼睛

孩子一到晚上就说开灯也看不清东西，说明存在夜晚视力降低的情况，可能是维生素A缺乏的早期表现。如果不及时纠正，可能进一步发展为夜盲症，并出现角膜干燥、溃疡等。

- s# A, [0 [0 P+ [

8 N/ K. y4 x9 F: E2 r# H) C舌头
3 K) P) n* H' \" P. D2 s1 d# N' v
孩子经常出现舌炎、舌裂、舌水肿等，可能是B族维生素缺乏。

/ g* v1 b! ~9 f+ Y/ E/ O+ Y! ~

$ Z  j& \9 \/ L- w; }5 S) j) U: j. @牙龈
% U+ @' v$ [3 }2 j9 j3 f$ H
孩子的牙龈出血可能缺乏维生素C。
+ r6 w) l' @! \7 g2 G/ I0 n5 o
味觉
3 E8 O4 @+ u: |- B& \2 ~. G
孩子总说吃东西没味道，存在味觉减退，可能是缺锌的表现。
+ U) @7 P% V6 y% e) C2 \
2 O8 r! w& f2 I% f  Q: Q嘴角
6 k: Z6 A* c% v' Z" {$ w
0 j; c; h( Z/ U2 y孩子的嘴角干裂，可能缺乏的营养素包括核黄素和烟酸。
$ m3 J. j- d' W* J" P  T2 i

/ v* L: F  b7 s& g8 X; i如果发现宝宝出现以上症状，那就有可能是营养素缺乏，为了孩子健康成长，育儿专家建议补充施贝安多维多矿综合营养包，0色素、0钠、0蔗糖、0防腐剂、0添加，全方面补充营养，守护孩子健康成长！

9 b' P. J' z! f施贝安多维多矿综合营养包，婴幼儿专用，安全有保障，针对营养素缺乏的特定人群进行的营养干预，含量高，效果好，均衡营养好吸收，特别添加燕窝酸、低聚果糖以及药食同源雪莲果、茯苓、山药、山楂、葛根、百合、莲子等精华，促进矿物质和维生素的吸收、促进肠道益生菌平衡，有效健脾养胃，补气养血，滋阴润肺。

综上所述，当有以上一些情况发生时，家长们必须要注意，要及时调整宝宝的饮食，这样才能保证宝宝有充足的营养，并且要保持营养的平衡，这样才有益于宝宝的健康成长。