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宝宝便秘,对家长来说是件头疼的事情。大多数宝爸宝妈可能会径直将矛头指向宝宝的口粮——奶粉,并不时想要换一款更好吸收的奶粉,但...这样做真的得不偿失!事实上,大多数奶粉宝宝便秘的主要原因,只因喂养中的部分细节做得不够好!
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7 I: I# M* P. k* ]/ i+ W, m这七种做法,最易导致宝宝便秘!2 h. I. a6 F$ b/ m
6 G& F' L# @4 G. _1.饮水不足; r! _9 I; Y+ n% z W1 h* F
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水对便便起着滋润的作用,有时候宝宝不爱喝水,家长也没有意识的进行引导,若宝宝尿液偏黄,大便比较干燥,就需要让宝宝在两次奶粉之间适当喝水,当然为了避免影响奶量,一开始喝30ml-50ml水量就可。
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+ b0 [/ f8 g7 Q' q% t' |0 W2.奶粉冲调$ d- b" s, p. o( y9 s% n
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婴幼儿的消化系统发育不够健全,消化吸收能力有限,冲调中温度过高易使奶粉中蛋白质变性失活,使之难以消化,同时,冲调时浓度过大、水和奶粉的添加次序不正确也会增加宝宝的消化负担,造成积食便秘,因此冲调过程妈妈们一定要严格按照奶粉的冲调说明操作,不要凭感觉冲调哦。0 f6 i% | u; i8 h7 R2 T
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3.奶量过多或过少
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* V0 |6 H" m8 Z8 y9 g8 n* W宝宝大便能够顺利排出,胃肠道的消化液也起了很大的作用,当宝宝的乳食过大时,肠道中的消化液相比之下就会较少,润滑作用不够,也难以完全消化吸收;而乳食过少时,食物残渣也会较少,对肠道的刺激减少,肠蠕动不够,同样会影响便便从肠道排出的速度,肠道中反复吸收便便的水分的结果,就出现了便秘的情况。; K% f4 a9 ^' T4 J: r
6 {9 w+ a" n. Y5 P& b4.未及时锻炼宝宝的排便习惯 D& Y0 q" v. n4 a& p" s
" i3 b) Z1 H- b1 K婴幼儿神经系统的发育不够成熟,正确的排便习惯引导就能帮TA形成规律的排便反射,从而正常排便。一般从10个月起,就可在早餐半个小时后让宝宝坐便盆5~10分钟,但并不强迫宝宝排便,训练宝宝养成定时排便的好习惯。
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5 E- q. k% u+ E5.过量补充钙或铁. v7 M0 B8 c5 G5 F% g. W) ?: D
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过量的钙在胃酸的作用下易与食物中蛋白质形成较硬的磷酸钙,而过多的铁在肠道中会生成对肠壁具有收敛作用的硫化铁,造成磷酸钙在肠道堆积、肠蠕动不够,进而出现便秘的情况。所以平时麻麻在给宝宝补钙补铁的过程,最好不要将它们直接混入奶粉中,在奶后半小时吃较好。
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' S0 e1 X$ q7 }# s9 G% A6.膳食结构不合理# Z$ l2 D6 a. U% J' L
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对于已经能较好接受辅食的宝宝,一定要注意均衡饮食,饮食中适当添加膳食纤维、脂肪、B簇维生素比较丰富的食物,比如蔬菜泥、果泥、果汁、粗粮粥等,以刺激肠蠕动,润滑大便,帮助宝宝肠道肌张力的恢复,从而帮助通便。 V2 a4 ~7 q& J) S! Y
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# Z+ E3 y% t/ W7 S6 B# i如果在生活中发现有以上做法,或者宝宝已经出现了便秘,宝妈们可以给宝宝补充——施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖。8 H1 D& E( M( A- I
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施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖通过增殖有益菌群,并抑制有害菌的繁殖、增生,帮助肠道蠕动,建立肠道微生态,维护肠道健康,不刺激,形成自然排便。经功能试验证明,具有改善胃肠道功能(润肠通便)。初次服用可能会产生肠鸣,连续服用促进肠道蠕动,加快粪便的排出速度。( Q+ c# C' y T. i, c1 B+ N
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( V+ }9 k$ H: \; Y0 q施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖是高浓度95糖浆,其通过现代生物工程技术精制而成的益生元,0添加、0脂肪、0蛋白,专注调理便秘,如儿童、孕妇、老年人及高血糖人群便秘,长期食用,有益于身体健康。低聚果糖不但甘甜可口,更是肠道有益菌双歧杆菌最爱吃的“专用营养餐”。它低热量,能提供人体所必需的营养,还能促进和改善人体生理机能,帮助维护肠道微生态的平衡;它是一种健康糖、绿色糖、功能糖,高血糖人群和糖尿病病人也可放心食用。9 c5 ]3 l$ C% T8 E8 C
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当然,某些疾病原因也会导致宝宝出现便秘的情况,比如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、先天性巨结肠等,如果宝宝习惯性便秘,并不时感觉腹部不适等情况,用了很多方法都无法改善,需及时就医排除疾病原因哦。
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