别怀疑了，孩子的这些症状就是缺锌！赶快来看看怎么给孩子补锌吧！

施贝安2020

​​俗话说得好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。无奈家中小宝贝，吃饭总成大问题。要不就是特别挑食、要不就非得逼着才能喂下去，有时候甚至怎么哄都不吃。面对这些情况，宝妈们总免不了愁肠百生。

; b! T& A) Q8 C' A8 y" }- x其实，宝宝不吃饭的背后，可能是缺锌导致的食欲下降。今天，就由小编来给宝妈们普及一下关于锌的那些事儿！

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2 M9 R* D" R! d# q6 @5 }7 Z+ i锌对人体的重要性

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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用；

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8 g$ l; B( Y) U/ ]2 A. m锌是大脑细胞成长的一个重要的原材料，可以增强大脑细胞的活力，维护宝宝大脑正常功能；

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: H$ F: Q* C2 c# p: `) V锌是人体很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，能促进宝宝生长发育与机体组织再生，还帮助宝宝提高自身免疫力、参与维生素A的代谢。

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4 F! i: N  B% e0 E( m5 C- G4 l5 `, z/ {缺锌的危害

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食欲减退：宝宝一旦缺锌，就会出现味觉异常，从而影响食欲，发生偏食、挑食、厌食、拒食等现象，造成消化功能不良，从而导致身体消瘦。

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, W! p( t" D! T0 @! \生长发育缓慢：缺锌会影响细胞分化的速度，对软骨的生成和骨骼的钙化也会产生阻碍，它会直接影响宝宝生长发育的速度，缺锌宝宝的身高体重会明显低于同龄人。

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" U" P- H- [" M) s# x$ r/ R; K1 ?2 i1 F3 n免疫力低下：缺锌会导致宝宝的免疫机能下降，在细菌或病毒侵袭时，宝宝就会非常容易出现感冒、伤风、支气管炎等疾病，同时还容易诱发各种感染，包括反复感染肺炎腹泻等。

  H; D- l% M* F* u- ]$ y影响智力发育：锌是大脑细胞成长的一个重要原材料，可以增强大脑细胞的活力。缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝宝的智力发育。宝宝缺锌的话，大脑记忆力、学习能力、反应能力都会差。

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! l+ k, n. [, d* q视力问题：锌元素缺乏，就有可能发生夜盲症与视神经炎等，严重影响视力。

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& @" e1 `( w3 X, u异食癖：缺锌容易引发宝宝的异食癖，会出现经常咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、泥土、沙石等情况。

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% F+ k+ p( n8 B1 y9 P* u( U地图舌：缺锌的宝宝舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。
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锌的需求

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, p$ b. D4 \0 f& t: s初生-6个月婴儿：3毫克/天7-12个月婴儿：5毫克/天1-3岁幼儿：10毫克/天孕妇：20毫克/天乳母：20毫克/天正常成人：10-15毫克/天

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1 |' ^+ s7 Y$ ?4 R8 @& `4 b* c锌缺乏如何预防？
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2 O2 @8 b7 E& S* |2 I8 }1）纯母乳喂养、重视初乳。若母乳不足或无法母乳喂养时应选择强化锌的婴儿配方奶。

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2）正确的辅食添加。宝宝满6个月后，应及时添加辅食。建议首选强化锌、铁的婴儿米粉，并及时添加瘦肉、肝脏、蛋黄等富含锌的动物性食物。

' ~9 ]% `- D5 m如果食补效果不理想，或者确实出现严重明显缺锌症状的孩子，则需要配合吃些锌补充剂。建议为孩子选择——纽乐曼富锌营养素。

2 S( E; I) j8 \5 ]% s7 d/ p2 J9 E纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。