: z9 R+ o- ~! @! ^2 h. [) y 柳岩拥有着傲人的双峰，这好像早已成为了大家的谈资，不过仔细看看，要不是这完美的S型曲线，双峰再挺立也还是不够完美吧！
. l _) u* x/ m Y; M& @# [ 前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照，看来她虽以悦人，更重视的还是悦己啊！ : l' t" m: e7 N/ A3 U a& `
练习呼啦圈是一项很好的收腰运动，可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。
2 ?6 v5 A6 m `2 |/ U$ X! q 跳绳看似一项简单的运动，却是一项非常好的减肥瘦身锻炼，减肥重在减脂，跳绳就能的帮助你。 / F0 I, B& i5 w3 {% p
瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一，瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力，练就好气色。 # a( @0 ]1 a' ~. Y
做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体，对塑性很有帮助。
9 w# P1 c0 Y" c" w+ x: y, | 很多女星都喜欢在海边做瑜伽，想要拥有好的身材，好心情也是非常重要的，在海边还能呼吸到更新鲜的空气。 1 c: \5 [- R" q; s$ y% I
张雨绮也是双C女星之一，不过她可没有放任自己的身材，坚持健身让她不仅傲人更傲己。
" [- R6 T9 h1 N' R, ~: s 经常在微博中发出自己健身的照片，这样的好身材你是不是早就羡慕不已？ 7 W P8 e9 }& y- Y: Z
张雨绮经常跑步，这样的有氧运动是很有益身体的，同时也能为你减脂带来很大的帮助。 , @/ s% }4 k, ?0 @# Q! h
最近张雨绮还爱上了搏击，女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大帮助。 ( |( p% f5 n, ~8 {
张雨绮也和柳岩一样练瑜伽，偶尔做一些低强度的健身也是很好的。
. D% Q0 k( G! p7 d 邓紫棋的事业线也是相当迷人，你以为她是”小胖子“，其实她可是有马甲线的！ & n0 q* N5 w4 |- w
看看这紧紧的小腹，这样的身材才是真正的S型好身材！ 7 v5 T6 C* J U' \7 t
像邓紫棋这样的唱跳型歌手，跳舞是少不了的，动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。
" ~6 G. O4 e' I* g8 | 偶尔去健身房流流汗，对邓紫棋来说是一种放松，这样才能更好地完成之后的工作。 6 D7 M! ^+ H/ _, ~5 ]$ g
邓紫棋瘦了，这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸，练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。
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发表于 2016-9-8 15:00:02
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