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入伏后，天气越来越热，且白天时间长，宝宝的入睡时间变晚、作息变得不规律，这个时候，很多宝爸宝妈都发现：宝宝竟然上！火！了！ 0 }% w0 T' \ V
) |. W3 q/ s8 G& t要知道，长时间上火的话，不仅会给宝宝身体带来不适，还会导致宝宝变得烦躁、没有耐心，也会影响到宝宝的健康发育！ , ^% i+ {3 b+ m4 O9 \# M, _
所以，宝爸宝妈们在生活中千万不要忽视宝宝上火的问题，要正确进行护理~
: m6 H& q0 z9 U+ O3 |, X/ T宝宝上火，要做些什么呢？又有哪些信号能让我们及时发现宝宝上火了呢？
% O( ]6 ^; {& F夏天宝宝上火，原因可能是这些 3 v! o. `+ S) ]6 R0 f5 M7 s: P7 `
上火是由于我们的身体受到多种因素影响，引起身体器官出现功能性热症的表现，比如眼睛变得红肿、眼屎多、口角糜烂等症状都叫做上火。
/ p8 p7 n2 d/ x {# ]. N宝宝上火通常是由于饮食、环境等因素导致，尤其夏季天气炎热，宝宝很容易出现上火的症状。
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4 E) J9 u8 S3 r/ N3 U3 V宝宝身体发出这些信号，一定要注意 $ ?4 q% ~8 l5 q [7 i: K% C
很多时候，宝宝的身体健康会通过日常活动表现出来，爸爸妈妈一定要留心观察。 * N) F8 r& W+ |; t+ w3 T' f) p! j, ]% ?
尤其在夏天，宝宝身体要是发出了这些信号，爸爸妈妈一定要注意看宝宝是不是上火啦~
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C# x: D h& Z2 J宝宝防上火“宝”典 " _8 ^7 q4 f5 i( V$ U
发现宝宝上火后，不要着急，可以这样做，改善宝宝上火症状~ 5 L* v- `* O$ b/ [' p
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0-6个月还需要母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食清淡和营养丰富；
# T8 K3 M! P; Z, A' Y; l6个月以上的宝宝，可以多摄入含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，相对多喝一点白开水~ % { M# r, o; Y7 ~2 e- o
02 培养宝宝养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次~ 7 }& U- A0 _- r+ m3 E/ Z4 |1 o
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\3 w. y2 n( H0 c6 v, j夏季要调整好室内温度，保持在22-24度为宜，相对湿度在50-60%为宜；
; e% v- Z" c# i: `9 Y同时还要根据环境温度情况及时给宝宝增减衣物，过度保暖可能会导致上火症状加重哦~ $ K! b, Q0 ?$ J4 E- \2 ~, G
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' M% `2 I# n, p6 N1 t2 C9 F L如果以上措施效果不明显时，建议爸爸妈妈咨询医生给予药物治疗 ( j9 }2 @4 v8 L! q7 m
切记要严格按医嘱剂量服用，掌握药物的不良反应和慎用情况等，确保宝宝的用药安全。 3 h$ w4 O) t+ M' I% g4 s7 p# C
预防宝宝上火，爸爸妈妈要做到这几点 * {) r- P1 {3 f$ N9 V4 @
控制饮食：宝宝饮食要清淡，尤其在夏天，少吃温热性水果、坚果和油腻性的食物，如桂圆、荔枝、油炸食物等； 9 V( Z7 f/ ~* `0 A
规律作息：培养规律作息习惯，保证宝宝充足的睡眠时间，大人要先做好榜样，早点睡觉，不熬夜哦~
9 R$ u6 Y/ D1 k* }适当多喝水：对于爱上火的宝宝，可以适当喝一些清热的菊花茶、绿豆汤等饮品
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增强体质：虽然天气炎热，也要坚持在早上或者晚上气候凉爽的时候，多带宝宝进行户外活动，增强宝宝的体质。
4 g% K; z! r$ s4 Q: u$ c/ m6 V0 }夏季温度高，小宝贝“上火”是很常见的，遇到这种情况宝爸宝妈们不要着急，根据情况给宝宝改善饮食和环境或者及时询问医生意见，帮助宝宝们安稳度夏~ ! N/ y6 i! `* M* S0 \6 \& c
*注：本文部分图文来自网络，如有侵权请联系删除。
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发表于 2023-7-20 16:47:03
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