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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。
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尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了：
8 V; V( A, l1 G, K8 x, s孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
( a- `4 [+ J6 V& q" [+ Y7 r我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？
7 `; e+ s( q3 i9 w平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？
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/ P$ }: A& h* \1 y5 b" E8 t9 y: k: x哪些情况会引起“积食” ？ 6 M8 w) n8 [4 ?8 Q; }8 T
如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。 - U p. m- L' d, p4 M4 t
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①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担；
1 E. A" q6 H3 A# O②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物；
: q* v! N2 H& |1 l" r- B& p③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）； 1 \$ M# K4 g1 A: J$ t* T
④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。
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真“积食”了该怎么办？
0 w- l: F* r5 T) ~0 V: F那万一孩子真的是消化不好呢？
. q: w- z* a, [4 U0 ?( q6 u0 u√有效的治疗方法
2 R! f, ?# X4 f( |# `2 g3 f* k( l施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。 0 W$ s4 B+ l8 T) \5 h( K$ U# h
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四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。
8 n! o; c/ K8 a! p8 ]- X, V2 r注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。
6 \3 b: g9 ^+ U( G功能性消化不良的症状： / l, R2 Q) @. b6 K! M. Y4 ^8 G
反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。 ( q$ I+ ^( A5 \7 m7 _* a: X8 P
以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。
. Y/ w, O. j# g' J) a: u6 K医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。
$ b+ q: g' W3 F2 M×这些方法慎用！ # q& z5 `# w. X2 ]
①山楂片、果醋、酸奶——没用！
1 X C- Y( n2 J6 T) G) C, d$ e. [- F这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。
/ L7 {0 U7 K6 Q8 a1 H. q②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！ , [ q7 w2 | o }# ?6 O
消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。 5 O5 g) J- i+ Q* L2 X/ E1 g# o
其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。 - K2 p3 `' h1 w' @$ c8 d0 J
3 _7 v C$ w* c. K至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。
. n1 K- I9 ]) U) G; n: p8 z) D9 Q6 L但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。 : A, q q' W, M
药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。
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' c j& U' O; a4 y保护肠胃健康，收下这3点建议！
6 B" p* t) Q. L) q: @, \3 Z5 R1、饮食要清淡 l( C4 ^( G; g
节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。 $ R( F1 i! d! q: J/ }. i! J
2、饮食要规律
, o: Q/ R& k: q/ r7 B1 q家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。
' _2 b; `/ K. @+ x4 t3、适当运动
% e8 ]/ V! x- {+ X% j家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。
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另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。
8 N4 i \. f/ ?- r7 }9 G x无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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