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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。
# f: `+ P& b0 w6 [但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？
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如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。
* P( P, {- B+ t! {3 K# y4 个易被忽视的过敏症状
! Y1 F3 @4 z7 `( ^5 F5 ]3 k过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。
3 i- i- M1 Q( ?% p8 u01. 鼻子、眼睛发痒 0 f! y f6 J3 W# C1 h0 O8 g3 n
鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。
+ j5 n9 b) h" d% g8 q& w6 t& l8 a0 k当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。 / C3 K6 E2 s2 a3 m( C
眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。 4 H3 ~* ^) X9 F
当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。 $ g, C7 O1 J0 U5 K
02. 喘息、咳嗽
" ^# x4 \4 U; p6 B! W6 y# j气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。 & h# f% ~, |1 T5 [- o: h
当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。 , V6 c' H" T5 M* O
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03. 经常犯困
: [; u2 F7 B& Y* n$ h S% J8 P. O; O如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。 7 R( y' E S! Z# B& Q
如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。 . j; Y# O% Y, |
04. 胃口差 % Y- x- F6 o/ j o3 j. u E
厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。
$ I7 ?2 x9 e; e, \- ^春季常见 6 种过敏原 - A, i3 @) o, h+ o9 C" r+ X8 l
我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。
6 K: H" B4 D' P' \- ?01. 花粉
* T( v, t5 L& a每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。
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花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 2 Z" P9 m7 l4 q( {3 [. v
02. 飞絮 : H" a) q; i& B
每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。 4 ~1 ~9 U7 {$ b1 Y2 v
飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。 * D/ x+ a& I" v2 W3 r$ ?7 |
03. 霉菌 $ s; S: J' |. \$ h0 V
潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。
6 K1 ?+ M; O; a( V04. 尘螨
. E3 L% h5 j9 R6 f" S- I- G9 m1 P& W螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。
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当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。 \: U2 U. ^# |& J' A4 G! a* F" a
05. 紫外线 , V. k# ~! O, V4 l2 |6 u; U
一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。 4 R9 @: m4 J4 u& b) |2 U0 y$ e
0 g+ g6 L" {- g1 r由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。 2 {" u E3 E9 `. Z9 D" g
06. 海鲜
9 z4 A d& [. n$ y7 R1 ~3 o海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。 / I' N ]0 D5 H: h6 f% }
海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。 - X3 P$ b! }8 V/ _
孩子春季过敏该怎么办？ 3 ]" U6 \# m R* }8 D# c+ `
如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式： ' A9 K5 Q2 D. R$ E
01. 找到并避开过敏原
4 e3 D, U u, R( v) @7 A找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。
5 Y% M( D1 d) I2 U. F$ D02. 适当补充益生菌
0 g0 r+ l/ i4 n7 X, b0 N益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。
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+ Y1 ~. \3 L1 y5 F A$ B施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
: O1 n2 [- Z* T1 \2 h8 C03. 每天清洗鼻腔
+ g; U5 R. d8 f8 G5 l* j3 w2 k9 U+ b过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
( G0 C; M1 ^! `04. “武装”好再出门
% `* E; A8 R/ H+ i5 V; \易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！ 2 }8 `9 g, M5 f7 i. d# v3 o$ n
2 F, B* s5 q2 a1 y& l05. 进行适当的户外运动
7 @8 m( {. ~) O }提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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