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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
" B A* @* O$ ^# {- d5 w宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 9 ] J) Y( L l1 u' o
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
& P) O; c6 K' v W7 w. w01 同样是消积，为什么效果却不一样？ 7 e1 G" ^) U- U
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 % D/ c. u* ^3 m
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
- \: P, E& m9 J! P: f, K2 t" D◆积食就用药 , A+ {. v: X8 |
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
6 D) Y, V2 W! i% y殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
# t; W! P7 y* c4 w4 x5 ?( Y如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 9 E( U) D X! H1 i6 G2 S
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 " U0 a% O* H" N7 M7 X
◆积食就盲目忌口 ( k* M5 [1 D% ~: F3 [6 \
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
: G( Y1 V0 R y, d$ I宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 $ ^% t2 `* B2 w* d4 w
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 5 `- N4 I$ {/ t) J0 G; c
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 - X5 @3 _. B# B3 C5 L* O
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
6 }; g3 }- `8 ?( E! w, W如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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4 [! A9 ?0 f) R4 T宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 ! a9 ?' p/ D' _" `9 `
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
' u5 O: w5 b8 T5 ]# F2 A那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
# C/ X# {( j( t1 l02 找对根源，了解积食的三个阶段！
- ?5 _: K$ f$ C6 B宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 4 G# }4 f) H, m, {* w$ ~4 _2 A
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
/ D; w# C9 T- {) W- c' i◆积食初期
/ K% S+ J8 Z5 N) w这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 ( B+ n% s; W% N# h
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
: S( o4 G+ q1 m2 ?因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 7 y. c; r5 l: c" T2 v3 O m! J' r
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◆积食化热阶段 ( \6 V# h$ n* @* z' @' @
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
! ]1 m* |- W- z◆长期积食阶段 ! N" Q2 P5 Z; K6 ~* ~5 w; o
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 : h' l0 e+ H7 Q. @0 l/ W% L, L% f
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 7 f7 W8 B4 C/ {1 k% m. A, Y' S
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 / V) b* q6 T% z6 L7 D( t" H
03 快速消积，这2点需牢记！ 9 n( H& l( `; b! q) m/ [% O6 \
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
& k$ ~* m* h/ v% j. g◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 2 `: `7 `, \! W/ o
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水
4 q1 G6 k% Q" [( G |1 w2 C5 a% }给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
& ^, Q$ [9 {4 i( n, U3 M* G, i◆适量运动
! \& N: t" j$ \0 N4 R- m$ P- U可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
. f( [* _, D# X7 l◆补充促进消化的消化酶
( t5 U4 l! D/ J5 D, \. P育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 5 ~# J" W& J1 T+ h/ I
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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