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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 ' Y) M4 M4 i* r) I8 X# d7 b
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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, S( k& g Z5 o9 ?+ g大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。 : \9 k/ X3 P8 w+ H
01 同样是消积，为什么效果却不一样？
. x; ^+ R m. l+ ?/ p, u. }( n宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 4 {' |5 a3 F7 q& ] w3 N) K
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 1 C9 B r" R r2 @0 h9 a7 c
◆积食就用药 : j2 p6 h$ ^3 O
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
3 r, `/ Q3 b8 S# B0 u& s, [: r8 v殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
- x9 z$ v" `4 I! B* A7 ^如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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0 P' \) v* [+ Y4 V! S而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
: M' b. M! M, q◆积食就盲目忌口
( B- G( a1 j" P$ P; S* \' t“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
2 E& ]! T+ E) P' q) W! B9 O4 J宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 8 B5 `) }, M. [; e W9 K/ E
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
" A3 S2 h: ^* `6 t咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 7 d* b1 W: ?- h2 U: D
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 8 M1 p( J3 J# @. c
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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h9 |# R. v1 L2 G宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
0 [- P+ I- ?$ y0 P+ R$ o; Q( N% e但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
& v e0 ~6 C( Y那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ # w7 q8 k. a$ q; P
02 找对根源，了解积食的三个阶段！ ) ^+ C+ M9 p# k7 b) t- v/ b0 b
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
; w2 J. x6 ]" [: [5 `所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 0 J* o e3 _( l1 B/ J4 L' O
◆积食初期 8 O6 L$ Z- b+ x
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 : \3 Y( u. F5 O# W6 H
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
" G! H2 S2 j) a+ z0 R* v. X因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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5 n. k( U/ N6 }0 p7 M◆积食化热阶段
; U+ A- p5 a M! S4 ~如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
5 c U( A7 D7 s; h5 F3 w: J0 ~) u- c! u8 Q◆长期积食阶段 1 K* W9 j$ u5 y& Q& R W9 [0 d3 N# ? E
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 ) W5 s* z4 h: ^
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 , ^/ |% c) }) C; C, ^; P
% [' C1 [( N6 m% }' s5 K所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 , s" v4 I5 B; W5 H( k5 R1 C
03 快速消积，这2点需牢记！
( y% q, t2 t) t) R( P* h( u# A1 w1 v要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
1 v/ B& f+ {. w. _& D% { i◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 1 S) v- U: Q/ ~. R) Y+ p! A* ^5 A
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 ' ^% D5 `6 N) M; V3 {' z2 P) v
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◆多喝水 + k1 w/ ~- S) ?4 @3 t& K. N
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
# R6 c4 t: N5 } ]6 V◆适量运动
. @8 H1 Z1 Q! O# K可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 ( \" \' V c. c
◆补充促进消化的消化酶 / r, D, k$ k+ Q
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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# d' H0 D6 w/ c/ ?$ m! @. ?. d: R4 w六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 7 N. ?4 j1 W) b& S6 q. z
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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