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昨天我和闺蜜聊天，感觉我科普的职业生涯受到了重创。
6 t; m7 G9 R6 e2 v0 j* e她跟我说：“我家孩子有点缺铁性贫血，但是能吃能睡的，应该没什么大事儿吧？”
# r1 x) S9 N; P) [$ f7 \我：“？？？” 9 ^9 X; w& Q/ G5 ?0 [
虽然我闺蜜这个脑回路比较清奇，但是不得不承认，很多家长和我闺蜜一样，对于缺铁的重视程度还不够。 7 ?9 e7 f: F% W& z
大家要知道，相比于缺钙，孩子最容易缺的恰恰就是这个被忽视的铁。 * F* n o4 l( x! _
《中国0~6岁儿童营养发展报告》中提出：“6~24月龄儿童贫血病率最高，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。”
0 j. z( l8 G- E- \+ w也就是说，6~24月龄的宝宝，每3个宝宝就有1个贫血。
. m+ `/ _' U& X4 V2 ^& |看到这儿大家可能还是没有太深刻的感受，等你们看完下面这张图，了解了缺铁的危害后，就知道这个数据有多吓人了。
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w7 s% `: \( v# j01 — 这3类孩子最容易缺铁
1 T, o* d+ I7 X$ V说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？
2 m* A1 d, s1 J6 }" R% R$ p6 z那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。 ) H5 _, c) t2 ~7 R4 l( E! k
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02 — 孩子缺不缺铁 就看这个数字
9 I% z8 U% ~/ ]' n看到这儿大家可能好奇，那我怎么知道孩子缺不缺铁呢？有以下两个方法。 ; w) G1 ~2 ^4 |8 f2 T9 z
看血红蛋白
3 z# N8 i, \2 a% g \孩子体检的时候一般都会有血常规这项检查，看“血红蛋白”这一项就能知道孩子缺不缺铁。
! Y' `; m# T3 x) L, f: V6岁以下的宝宝，血红蛋白含量小于110g/L时就可以判定为缺铁性贫血。
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0 S5 j$ e( A% t- h$ D看症状
+ T& x2 |9 O. Y( X# `, g9 ~比较长期严重的贫血，孩子就会出现一些特征性的表现：比如说孩子面色苍白，不是红扑扑的，哪怕温度适宜小手小脚也是冰凉的，除此之外孩子每天疲惫乏力，没有精神，指甲口唇黏膜颜色也很浅等。
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. r- i% U: H4 X9 r/ a$ q但我们一般不靠这个判断，因为孩子出现这些典型现象说明缺铁已经很严重了。
8 [, z9 C8 ^8 l- Z& t$ a( E03 — 食补虽好，但也需注意 / A5 }5 X7 y+ B4 A! o
预防性补铁或轻中度的缺铁性贫血主要靠食补。 5 ?/ o8 r' m5 N" d& }. O' K
宝宝的第一口辅食可以吃富含铁的米粉，等宝宝满7个月就可以吃肉了。 , I/ O2 P# ?$ p; s( i3 f% x2 R
等宝宝满7个月可以吃肉后，下面这些富含铁的食物就可以安排上了。 ; T+ d) `* \$ N2 ~
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不过食补虽好，它也不是万能的，毕竟孩子可不是一个没有感情的吃饭机器。
. Y: @5 M4 p# K食补之路可是困难重重。 - t4 \8 g$ F1 _: `+ P( U" n, ^
首先，猪肝虽好，但不能贪嘴。因为猪肝中可能含有重金属，胆固醇含量也较高，最重要的是猪肝长期的话会使维生素A超标导致中毒，所以就算孩子再缺铁，一周也只建议吃1~2次，不能天天吃顿顿吃。
! q, w# q, G7 w- W8 d k其次，孩子挑食，也不能硬塞。食补虽好，但对于挑食的孩子来说那就很费劲了，每天吃饭跟打仗一样，孩子心累，家长也备受折磨。 / b8 ^2 f3 B! g! G1 G9 A4 b
04 — 必要情况可以服用补铁剂
8 C) U1 K9 [4 {( Q( r5 X缺铁危害这么大，但是孩子就不接受食补，这是很多家长为难的地方。
7 C2 _1 J% ^: J2 o5 y, `& E大家别急，这个时候只要严格遵照医嘱服用补铁剂，是可以完美地解决这个两难的问题的。 ) Q) b& x$ M B$ x
今天我就给大家介绍一款补铁剂，那就是纽乐曼富铁营养素。 7 V1 P) ? v3 N/ P# W$ c8 T
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更有效 ; P5 b0 }, P4 x, c- U
采用小分子甘氨酸亚铁、血红素铁、葡萄糖酸亚铁等三重铁源，结构更稳定，吸收率更高。
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更温和
0 ~6 D! L+ i0 P# {& N普通铁剂为避免刺激肠胃需要在饭后吃，而纽乐曼富铁营养素因甘氨酸亚铁结构的稳定性，不被胃酸分解，对胃的刺激性很小，适合宝宝娇嫩的肠胃，所以可以随时吃。 " p, l, L- q( u# t e7 v0 G, A
更好喝
8 Y t" F1 s8 W9 d一般的铁剂会有股浓浓的铁腥味，但是纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，宝宝很爱喝。
4 }& Q8 W! s4 r2 T0 U* YPS：
2 L* A* I0 D9 e. o贫血效果的监测：静脉抽血化验，补充铁剂后要持续观察看疗效，提升则有效，若未改善则需要排查是否是其他原因导致的贫血，另外改善贫血后，尽量需要再持续巩固1-2月，给宝宝体内留有足够的储存铁，防止再度复发。
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发表于 2022-7-16 16:13:56
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