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貔貅，中国上古神兽之一
2 _! g8 w0 I, [$ X0 m与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
" ~' T3 U1 R% _. T( U1 H相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
$ u- h" P. k' s% A" W: K+ K" @从古至今 4 `# [( r% k$ b1 o3 A
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
+ R# b9 D3 X% L而貔貅之所以有如此神力 , f# A! M$ E/ U3 v% n
在于其有口无肛的独特身体构造
7 ^$ O! A) F- f- g& u能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 ) ]; v+ ^- l ^
有口无肛，只进不出...
6 K5 h0 o. ^4 y$ Z/ f! E) P只进不出...
5 e& l3 c4 [3 m/ ^- P% _进不出....
/ B2 C; _6 _1 h2 ~4 W* x5 q `5 ?不出....
- F' l. P( l) \: r3 F' [2 h2 d# e* w- ` K" r1 m! o" t! A; D- E
正因为貔貅有如此特性 - d/ m& b: A$ S6 u- B6 x
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
2 X/ \, a; D: D顶礼膜拜
. B# u+ e, m! {* b2 u5 T) V; n m& S F; b
更有甚者 2 @- O4 e" ?/ I
将自己家中的厕所改称为 9 a9 ^5 Z# S1 C: }- E- [: o
【貔貅宫】
* k7 x4 h. b# F8 s9 ]" U来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
9 g/ L; Z( `, a
0 F" {" I& M6 h（我读书少，你别瞎扯淡啊） 1 `; g6 F ?1 e) X+ P
咳咳，好了，扯淡结束 ( D+ D7 V; k3 e3 c$ i1 m/ A1 C
进入正题
3 E+ F D% ~4 _/ E+ O( m
" T7 h' Y% M) w9 M# U那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
' g. C9 w6 e! b+ X' O相传英国国王乔治二世 . u' ~/ t- M. [, A' H' J. C
就是因为大便时用力太猛
+ j9 d6 O+ Q. ~# V: j5 n5 n( j' z引起血管破裂 ; w) Q: ?; J# @' r( p
失血休克而亡 ! `8 |0 D1 `0 D" R1 l" Z% p- k
; r9 N. g4 d$ z1 ~（太惨了） , S4 _- P0 Q2 h! V/ W" K
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
$ l9 [$ l6 \5 @研究表明
% }' P( Q- R6 E8 i中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% ' t/ l& I( E7 v7 s
从坐在马桶上开始 ' a+ {& I$ n1 c8 e1 S; M
就是煎熬
% J% r/ \7 O! ^; P最惨的是，还熬不出个什么来 + |, y: g& p, V# T
) ~( l- n* T( e) e3 `
因为小编写不出稿子 . q N6 Y; z ~! @0 B8 d* k6 R
就像你拉不出屎 ) v) e* M. v2 S) a( V$ J1 P
一个字
# G9 A' r2 f( W( c! F, I. Y' l$ c: K0 Y& s4 q
那么 * U- Q7 u4 x- x, q% m
' P: u3 U) K( y- J! o0 \' K
这个专题
2 [ K' J1 M0 G! m1 p. Q小编就为了你，与便秘一“屎”战 0 h3 ?+ \+ h. c" _
排便困难是啥样？
( y, b# _+ X8 d' g% G# ]) ]( j千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面 - Y Z, C: x) C& x% Z; k
费时费力就是拉不出 3 y1 Z, {; }/ Y! F; \* X
好好的腰
9 K* M4 A1 n% K' N+ D+ N5 X; ?硬是被便秘拖累成这样
! n" q: q8 v5 W( h* f1 a, J' e1 e$ h8 A. _1 L% A+ @. Y
唉！！！
6 S! `: ^+ S5 X0 A5 z, S已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
6 i2 s. _ y( o! e+ g1 i
, s, j V9 N" h& X9 s$ H此时 + Z) L, j& p6 s3 J0 i9 h
大肠最有发言权
. U9 _9 _ O" E2 r, z因为大肠一生都和便便打交道
/ s6 q h; a8 R& X3 X
4 U! z* _( s7 J1 C$ ^2 b' [自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣
: n. B4 o4 ]1 H大肠就开始 + T, [0 F) Z B/ O. q9 v5 O
一边吸收其中的水分，塑形成便便 ) s& @0 W9 M0 e& P
一边把便便送往菊花 " B" \& R' R3 [" ]9 H* m
8 R; G, v: o. N4 z9 w& k最后临门一脚
% S( V+ Q7 i/ V& e; I, t一坨便便就这样产生了
4 }2 ~ q' ^+ d7 v% x) e5 |' ]3 C1 q4 L" Z5 }6 `5 r
但是 8 g; `( Y% q! v* W0 t
如果 ' _4 N/ q" ]. M0 |" }
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
! I. Z' P9 B/ _6 J7 ~( \/ k& W9 ~停留时间长，就会太干，增加运输难度
# V2 u; C2 \7 M4 S4 }5 m% d- n `: j6 N+ H6 x% J5 Z
运输不畅 % B" k: _" J+ G! s( ?2 E+ x
就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬
1 J7 [ p" R( q, x, J( g5 M这样恶性循环，最终导致便秘 ' G' K1 D3 Y) p+ R9 E
如果你不确定自己是否便秘
9 G4 T* v k2 l2 w% l$ X" P那这里有份布里斯托大便分类法 " R3 f! _. }+ K; @
' i. | }! |8 e) R第一型和第二型表示有便秘
, n1 F1 Y; {/ o2 z6 U第三型和第四型是理想的便形 6 b6 u& r) ?( D; U
第四型是最容易排便的形状
7 ~6 R$ A2 ?* ?6 n; |- L5 S" G* y第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ ' S4 \9 b- t \5 U' O; u" ^' @9 K
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
6 `, g* c( ~- @2 h因为他们也有起送标准的
% n2 O# h& u1 C" C" b O. ~* k达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 - \% f) u K$ Y" Y! j
, }% \- p! g' L
造成这种情况原因
: G8 {9 S0 k6 x( F一般是
4 ]. @& ^7 f& u* O" C t+ ~不好好吃饭 $ @, f1 x h# v
不好好运动 / y$ n( _9 X5 p3 y
不好好拉屎等 9 `# }0 v3 G! P6 n$ d. U1 s0 i
不良生活习惯作出来的
( r% M5 `0 u# |9 f8 m# n Z9 L& y4 p& u' h: t; [' @
除此之外
& B+ o- V. \' | G+ s% j/ z0 {8 I小编粗略一算
0 m: Z5 e2 I( t# k2 v/ d3 w也有几十种原因能引起便秘
- t- K; k o/ g8 v7 y! }7 b像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等
, q1 |! v, |# [4 x& l8 b1 m+ Y' a) x1 A1 J$ x4 C
这些都刨除的话 # {2 f& b' O" X, d4 e3 G
就是 + }0 O# [! t; s8 F9 d9 s
大肠本身的运输出了问题
) e8 z5 ~9 M" z/ Q; H2 I- t' f一般来讲 . q1 Q1 `$ E6 J; N% R
正常的大肠上分布着很多平滑肌
/ P& M) X1 c& O2 j# E这是人体的一种肌肉组织 ; J( ?$ j- k1 q4 e8 W& M+ {
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 / c6 d0 r$ v$ ~( E$ P+ J( o% G5 |# M* {3 t
( q4 J! ~4 @- r& k0 q' W9 p
但如果他们这种动力失去活力了
5 A' v5 U* ^; M7 u; g; Z' ~运送能力自然也就下降了
, ]* }8 h& E0 h4 K1 W( f久而久之
; K& R8 Q! h0 J; A2 |6 H, Y6 J会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 . u6 [8 [+ t+ a# t' l3 i
因此延长了便便的滞留时间
3 j1 |" g6 U+ J+ L' |便便的水分被大肠过分吸收
. \) |, ]( s8 ]& N3 I最终导致便秘
4 ~3 f5 z1 n' u; c; l# F$ S8 |% R; K- r9 n& f2 C3 r, e
医学有句话 l' S& } N# R5 W' u- g
$ i- f' U; I! C" x$ g可见通便对于我们人体的重要性
: U# r0 l4 @- ^. ~6 z; C/ \! P! W& z. B/ q1 E5 X1 _
便秘的危害走起！ 5 V0 Z- Y/ e8 v& j' d. P0 b
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ - r4 |* e- k6 U: X
除了心烦 3 u j: T! C9 f
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 8 p8 G: s( V0 X! l; p+ L9 l% u" {1 A
一二三、用力！
" c1 g/ H& F& _, P) S f- n屎没有出来，痔疮出来了！
2 _, r* F8 g1 P0 A9 \6 c便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病 + m6 X& u% b0 _! C- m6 Z) l; y
+ H J# M* [% [
便便在肠子里待久了 8 ~7 L5 u$ l% ^; G2 }. `1 |: [, a
硬得像块石头 * Y' f% }' M5 `0 R
对肠壁又是刮又是蹭的 " l+ q3 N% s6 M( n0 e
肠子被搞得满身是伤 " V" q5 |: D. F7 R5 m
成了细菌的繁殖圣地
/ ]9 v# ?4 \/ r+ l x一不小心就搞出炎症 / D& J" ~" k; m6 _
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 ; ^2 I; y# k5 L: |- `% J1 m$ G9 _
: U% t: J. |, Q L8 Y) k还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 $ W/ q8 U% ]7 U, b0 b5 a i
可见长期便秘的后果很严重 v ?1 `( X7 B. r, F s
有一则报道
7 K3 T* \5 |( q2 v* ^4 u" [" w, K美国一男子三年解不出来大便 ( u* U$ G4 S. j1 ]
结果被大便活活憋死
' u$ ^% d$ a0 V& V他死后 3 R* Q% ~' r/ k, L1 S$ ]0 k
医生把肠子取了出来 : L: b1 F0 o5 J: a
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
- p; g; h! [! ~- S a- K比人的大腿还要粗
0 ^& ~4 O- X3 y9 \! B# E p9 W. e/ E8 T1 O* k' u" `0 G2 F% l1 X
真是不可思议！
$ R: u( k; Q4 I$ i$ f不过，值得庆幸的是 $ p6 a9 Y w3 i8 }
便秘不是一种病
0 @1 ~) c+ a6 M4 u" z) X和发烧一样，是一种症状
c7 _4 ?3 u; m" e9 Z: f生活中
( P5 p# g# U1 @0 e% v多加注意是可以有效缓解这种现象的发生 1 b0 u: f1 V1 U+ R/ l( A4 T0 F% g
而且，也可通过药物进行治疗 + e4 U/ g8 ?% s ^8 S. u+ X
药物一般分为两类 ( A! j' N1 B# `' C1 m
泻药类
6 B* u* Z* t. k- a. k! m& ?2 O0 P目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便 " K- O! S d: X& {5 o
/ C: N/ |0 `( S' G- {
除了在便便上下功夫
) {& b/ f$ T! [8 q! m; c刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
; B# v$ k8 d% U9 c促肠动力类
9 u" v1 J" ~9 N9 U2 J让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 - t; z1 S: {" y4 ?! @
让便便顺利完成塑形
4 L0 i% p; j3 h6 t# j" E, y运输和排出 ! ~; G& u+ N- b2 U1 x
算是一种深层解决便秘的方案
: O6 D% u+ o4 z4 k" k2 t1 Y! `增加肠动力，深层次解决便秘 " E4 g% b( i: m/ q8 h6 |
6 v7 Q! X" N" y# e7 `
（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
+ C. I2 }6 r5 N' z9 s; d不过吧，吃药还是下下策 & ?4 r( H; Q% F4 j/ [/ B4 e. k
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律
1 z" |$ g9 b8 W. F以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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