我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。
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$ G) F/ M: K2 u/ R1 K8 G9 ?! T& r: n: w但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！- T6 W1 {8 l) a, [7 m
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6 x0 N! u7 p1 Y! b7 H) I; T这怎么可能呢？6 Z `9 o: e/ K' @) N7 k V0 O- @0 z
0 q7 l7 D# `/ U7 m+ ~# z$ o小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？/ n3 I- s2 n0 K4 { `1 v! O+ P: W
# Z0 [+ H W( g后来一检查才发现是缺铁造成的！
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/ G) k* t* _$ R$ @5 v- j9 h小心，稍不留意，宝宝就缺铁
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! S6 Z5 H0 _1 _. U( a$ n. ]9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？% r6 H8 p$ d$ [# c3 [
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其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。 x6 s6 ^ ], t e& f! y$ u- _
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- f) P8 }' M" D+ h目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！3 @6 X# W/ ^( @, I. Z8 X, H' y
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当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。3 w! \- d; h. d0 Z
8 \+ V; F7 a( d" a《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。
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. g' `& D4 ?* X' r如何判断宝宝是否缺铁？
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最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。1 _& A3 z3 i. A4 v% c
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爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：
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体质不好，容易生病； ! p0 B4 Z! S5 u5 l) }2 y% ~
精神不振，不爱动；
1 d! _2 i$ t- c9 D胃口不好； ( }7 U0 ~0 m5 c
皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）； 7 m, V G% X' D" j4 S! ~, y8 t
呼吸急促； " t+ I4 Y+ J3 s9 _. N( T6 Q
爱哭闹；
) b) Q p" F: X+ b! M" F注意力不集中。4 z1 Q7 G @" j g# `
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不同阶段怎么给宝宝补铁 + I6 ~. `1 p# \2 D* b
. e" R$ I/ `: M从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。0 n8 Q( o4 N$ h2 N {/ o, n% f
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>>>>0-6个月
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+ k3 a9 [1 g- h3 l' ]7 ?宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。: D" `9 |( f& b; r$ ? i; Z$ Y) x6 V
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如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。
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>>>>6个月以后
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当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。; F" I9 X P, B y' S/ q# a
, ]5 H) U- p" D/ V& z1 R9 h( ^# v0 o' a补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。+ U9 l6 \1 N( {) n% i
( ~ w" q( z8 @! `" h纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。) g/ c- j' W1 H( B/ `
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; e1 u/ [& ?9 H9 a纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
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还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
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发表于 2022-5-23 16:02:35
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