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6-24个月的宝宝一不留意就容易缺铁!怎么破?

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发表于 2022-5-23 16:02:35 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
我们几个朋友都很羡慕大C,她家的小CC吃饭都不用人操心,每次能吃大半碗米饭,长得也好,白白胖胖的,据说都18kg了,个子也高,目测有95cm,一点都不像才2周零五个月的孩子。
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$ A. `' M7 l. Q# A- y& {但上个周大C带着去体检,结果一出来,大C就懵了:超重,贫血!
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) ?0 \: V" S" R7 F5 G

$ w8 h2 T! B. L) ^% ~+ p& l7 W7 D5 ]/ a% @
这怎么可能呢?. d  b9 I  D9 s# B! [
& N  [# C% q1 K  a& G, n4 |
小CC可不挑食,鱼虾肉蛋菜都爱吃,吃得还不少,怎么看都不会贫血?
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后来一检查才发现是缺铁造成的!
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小心,稍不留意,宝宝就缺铁
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  x- Q2 I8 x& s( v/ x# w, J9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大?
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其实和小CC差不多情况的有很多,也许你都没觉察到,孩子已经缺铁了。有统计显示,尤其在娃9-24个月的时候,因为宝宝生长发育快,对铁的需求量大,但饮食结构又相对来说比较单一,很容易出现铁摄入不足。
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- K! `4 [/ q! d, w  R) q  ?

# B) r9 F, O0 l6 d! M) {目前已经有大量的医学研究表明,婴儿期患缺铁性贫血,轻的会影响食欲,重一点会导致孩子的智力发育受到限制,最严重的会危及生命!$ o" z# v, ^: P+ b. `

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: {. X* U: H- a% E0 O% v4 P! i8 [. L5 I- l8 q0 X
当然,如果补铁过量了也不行,会给宝宝身体的代谢带来更多压力。
5 T1 C( D4 w. ~
5 k: u1 b, W) C. H- A3 ~* e  i《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中推荐,不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同:4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克,7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期,女生开始出现月经初潮,铁随经血丢失的量增加,因此女生对铁的丢失量要稍高于男生,女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克,女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克,女生则是18毫克。
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如何判断宝宝是否缺铁?
2 v4 d+ O/ ^$ t( g* L, {$ R1 `3 W
最保险的办法,就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会(AAP)建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。
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4 y% ?- I# P4 A4 T% W. _7 m; E: e9 J
8 z$ |  [; }9 s, u爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断,再决定要不要去医院看看:
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体质不好,容易生病;
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精神不振,不爱动;

& O! s7 B1 i: o5 ^' V
胃口不好;

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皮肤、粘膜苍白(比如嘴唇、手指、口腔粘膜);

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呼吸急促;

2 S* Y9 ]$ e7 G6 d
爱哭闹;

  h7 u+ x! i8 a" `注意力不集中。: e$ c& p- L* h$ r. [9 _  d- P
# V8 W2 c( ~2 M- `2 l  W: q2 T. y+ R
不同阶段怎么给宝宝补铁
# f. q2 [' R8 u6 ]: ~
6 F( p- l: z# `2 ], B从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天,是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期,特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁,不仅会影响胎宝的智力发育,也会增加出生后宝宝的贫血风险,因为宝宝出生时身体所携带的铁,来自于妈妈的血液。. j. A& Z- \" C
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>>>>0-6个月. w1 m4 b2 q) K: r5 h4 p+ x, ]+ V

: I$ y& `4 {, E5 O& t# j3 ~宝宝出生后的前六个月,不需要专门补铁,母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈,每天补充就可以。- V0 B4 T% g$ x8 q

+ u9 H  R. p: }7 {如果生产过程中有大出血的,可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平,评估贫血的严重程度,由医生来定要不要服用铁剂、输血。% k6 q. ~  F! x; \1 |, i

3 L# h$ z: t4 l( Z1 w/ @- v# A>>>>6个月以后
. v  x9 t4 G- X0 o8 N, N! N2 l. d, {8 b+ [9 J, g/ f
当宝宝出现轻重度贫血后,要在均衡膳食的前提下,遵从医嘱补充铁剂。
2 e& |' z6 s4 p8 H, |0 k* P$ C8 i( E
补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法,比较常用的是纽乐曼富铁营养素,她可以更迅速地改善体内的铁营养状况,避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
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: l$ Z7 u: j7 G, i纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁,拥有三重铁源更温和,无胃肠刺激。: O+ E! Y, d; u; M

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纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,无刺激,高效吸收,无铁锈味,适合宝宝娇嫩的肠胃;配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
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还有哦,铁剂空腹吃补铁效果最好,同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦,都会影响铁的吸收。
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