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当妈后,最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。 7 ]' G. Y$ w! p' z
尤其是缺铁,因为最常见引起小儿贫血的疾病,就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。
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: ^' B V- }, c" x& L- ?& p. D据调查,我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。
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( {8 ~: M6 z9 R% @伤害不可逆( m/ h2 o( [! r. C5 V
娃缺铁危害大& T1 i. p5 X1 A. p' `9 k! T
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可能有妈妈就要问了,什么好的都给TA吃了,怎么还会缺铁性贫血了呢?
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0 j0 A e( x. {) z吃得好≠“补得好”。
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/ C$ y B* }6 E娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。
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宝宝出生后4~6个月,体内储存的铁就会消耗殆尽,如果没有抓准时期为娃补铁,很容易导致缺铁性贫血。6 x1 G# ]6 {* T$ b q. {7 @
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不仅如此,严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。
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说到这儿大家可能会疑惑,是所有的孩子都会缺铁吗?
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, U9 I$ a, c7 B那倒不是,不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候,就会出现缺铁的现象。
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重视!
" M1 U+ v1 c$ F9 [, a" u这两类宝宝最容易贫血!
9 N& b/ _; n! w+ i+ Z3 w ✘先天储备不足" T- M s7 N' x. ?
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如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况,或宝宝早产、是双胞胎(多胞胎)等,都可能导致铁储备不足,出生后就容易缺铁。
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✘补充不及时,摄入量不足
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/ t; ~4 f2 T; _/ j# n5 n宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。
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) b( c& {/ }* S/ l' i! }4 R随着身体的发育,胎儿期的铁储备也会被大量消耗,但发育并不会停止,对铁的需求也随之增加。
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母乳、乳制品、谷物含铁量较低,如果未及时添加富含铁的辅食,就可能导致缺铁性贫血。
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缺铁检查! a( k {2 R4 S- ~: g0 [
这个方法最靠谱
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5 M- T1 c8 f: D如果对比上述情况,发现孩子存在缺铁高危因素,去医院查个血常规,医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血,而且会给到具体的改善方案。4 `) R' ]) D# g2 X$ Z
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如果宝宝缺铁性贫血:: A, q! r; y) K- P/ R
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如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血,并且已经出现以上症状,尽快带孩子就医检查。
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科学补铁
% L* M& `- |9 t& v就3招!1 i- v* I# Z+ _$ C' P
% ]% I' l0 g& B8 h0 Q: S✔第1招: 预防缺铁首选食补
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一般情况下,食补就可以满足娃的铁需要,过程可以分为三个阶段!
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6 ]) Q0 E' [' _ ]9 v阶段1:在妈妈肚子里2 ~/ ]. ?" h! v
. [! _) a) l& `- U4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物,避免孕期贫血!% C4 @5 q* f/ P; N1 Y/ C1 B
# u @3 \) F: f8 B: o* [6 l阶段2:6个月以内/ U1 y" D8 e1 m; U: s; R# L
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母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素,所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝,只要奶量适当,一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。" \/ T: ^6 z& q0 D- w. e! J1 r1 c
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阶段3:6个月以后
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6个月以上的宝宝,单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了,要优先添加富含铁的辅食,比如:铁强化米粉。# P1 l, Q1 f" U3 [! b/ P+ v
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✔第2招:娃轻度贫血,高铁辅食必须有4 b! G5 _6 N h+ @9 x5 I9 h' S
$ ^2 @- m( V& v当宝宝出现轻度贫血后,要在均衡膳食的前提下,食用高铁类辅食:
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✔第3招:调理中重度贫血,铁剂不能少; O& b, r! E! E! w- R8 O/ h
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面对中重度贫血的娃,爸妈就要放大招:遵从医嘱补充铁剂。
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补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法,比较常用的是纽乐曼富铁营养素,她可以更迅速地改善体内的铁营养状况,避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
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纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁,拥有三重铁源更温和,无胃肠刺激。
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纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,无刺激,高效吸收,无铁锈味,适合宝宝娇嫩的肠胃;配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。/ {$ q- a E& _7 R6 p+ G
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